// // // // // //

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в infohom

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—ообщества

”частник сообществ (¬сего в списке: 6) «Ќјћ≈Ќ»я_јЋЋј’ј Ћюдочка_„ерникова »нтерьер  ошколюбам Frondam  ристинаћиронова
„итатель сообществ (¬сего в списке: 2) Ћюдочка_„ерникова karam321

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 27.04.2011
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 16728

infohom



 ниги на все случаи жизни тут

8 правил отличного сна

¬торник, 27 —ент€бр€ 2016 г. 13:26 + в цитатник
1. Ќе спи на старухе
«аменив старую, продавленную, скрип€щую кровать на новую прекрасную, ты добавишь себе 42 минуты полноценного сна Ч таков был средний результат в эксперименте, проведенном британской организацией The Sleep Council. » не забывай, что матрас нужно мен€ть каж≠дые семь лет.

2. Ќиже есть куда
—пуст€ 4 часа после того, как ты заснешь, температура тела достигнет минимального уровн€ (который возможен без каких-либо последствий дл€ организма). Ёто обеспечивает тебе глубокий сон. Ќо если в комнате будет жарко, ты и сам не остынешь. ќбеспечь прохладу ночью: 18∞— Ч прекрасно, выше 24∞— Ч никуда не годитс€.

3. ј из твоего окна
Ќе нужно тюнинговать спальню светонепроницаемыми шторами. Ћучше Ч обычные занавески, экраны, жалюзи, через которые пробиваетс€ утро. ≈стественна€ смена тьмы и света Ч естественный способ отрегулировать так называемый циркадный ритм, благодар€ которому ты засыпаешь и просыпаешьс€ когда надо.

4. јбонент недоступен
Ќекоторые исследователи не устают предупреждать: излучение, производимое мобильными телефонами, небезобидно.  ак минимум из-за него ты засыпаешь не так глубоко, как мог бы, поэтому просыпаешьс€ не таким выспавшимс€. ¬ыключи телефон насовсем.

5. «доровый кавардак
¬ детстве теб€ приучили застилать кровать каждое утро? ’ватит, ты уже взрослый.  огда белье остаетс€ несобранным, оно лучше проветриваетс€, благодар€ чему представл€ет собой не самую питательную среду дл€ размножени€ вс€ких микроорганизмов вроде пылевых клещей.

6. Ќочь с овцами
ѕотеть хорошо в бане, в спортзале, ну и во врем€ секса.  огда спишь, быть мокрым непри€тно. Ћучше всего влагу от тела отвод€т оде€ла и пледы из овечьей шерсти и белье из натуральных тканей. ’уже всего Ч синтетические материалы.

7. Ќе забудь выключить
 артинка на экране телевизора или компьютера светит в твой сонный глаз голубоватым светом, очень похожим на дневной, посыла€ в мозг соответствующий сигнал: спать рано, день не закончилс€. ќранжевый абажур настольной лампы нейтрализует эту непри€тность, а лучше вообще выключи все приборы.

8. Ќе будет свет
яркий свет перед сном Ч это уже не перед сном, а вместо сна. —олн≠це, 100-ваттные лампы и фонарик в глаз Ч все это может более чем на 50% снизить выработку мелатонина, гормона, ответственного за твое Ђвыключениеї. „аса за два до сна приглуши свет в доме. ƒл€ разнообрази€ можешь, например, вместо обычного выключател€ установить регул€тор Ч он позвол€ет убавл€ть свет постепенно, как в кинозале.8 правил отличного сна
PiY2Dz1kGEE (550x365, 38Kb)
–убрики:  ѕолезные советы

ћетки:  

Ќовые билеты ѕƒƒ

¬торник, 27 —ент€бр€ 2016 г. 13:18 + в цитатник
— 1 сент€бр€ 2016 года √»Ѕƒƒ вводит полностью обновленные экзаменационные билеты категории ј¬ћ подкатегории ј1¬1 и билеты CD подкатегории C1D1. Ѕыла изменена нумераци€ и пор€док, добавлено, много новых вопросов, сделаны изменени€ и дополнени€.
— новыми правилами сдачи экзаменов пдд 2016 можно ознакомитьс€ на сервисе дл€ изучени€ правил дорожного движени€ ONLINE PDD-NEW.RU.
Ќовый регламент сдачи теоретического экзамена, добавл€ет 5 дополнительных вопросов за одну ошибку. Ќа дополнительных вопросах ошибатьс€ нельз€. Ќа текущий момент новые правила сдачи ѕƒƒ экзамена не вступили в силу и будут введены с 1 сент€бр€ 2016 года. Ѕудьте внимательны и эрудированы. ∆елаю удачи!
–убрики:  јвтомобили

ћетки:  

≈сть над чем подумать

ѕонедельник, 26 —ент€бр€ 2016 г. 22:02 + в цитатник

wMGGChR4Y0o (604x402, 31Kb)
–убрики:  »нтересное

ћетки:  

ѕродажа погрузчика

ѕонедельник, 26 —ент€бр€ 2016 г. 21:59 + в цитатник
Ќевозможно переоценить значение современной подъЄмной транспортной техники, котора€ обеспечивает бесперебойную, слаженную работу производственным, а так же торговым предпри€ти€м, грузовым терминалам и складам. ѕодъЄмна€ техника поднимает и перемещает самую различную по своему весу и назначению продукцию.  ак правило, масса грузов в несколько дес€тков и даже сотен раз превышает массу человека, поэтому выполнить те задачи, которые выполн€ет погрузчик не под силу не одному человеку.  ачественное подъемное транспортное оборудование обеспечивает эффективность и доходность предпри€ти€ в целом. √де же лучше всего приобрести удобные, практичные и надЄжные в эксплуатации погрузчики по приемлемым ценам?  онечно же в проверенной компании, им€ которой хорошо известно не только в –оссии, но и во всЄм мире! “ака€ компани€ есть!  омпани€ ЂЅулкарї динамично развиваетс€ с 1999 года. «а эти годы компани€ завоевала большую попул€рность на российском и международном рынке. ќна стала одной из самых попул€рных компаний по производству и продаже погрузчиков и запасных деталей к ним. “ак же в услуги компании входит гарантийный и послегарантийный сервис. ќдним из основных направлений компании ЂЅулкарї €вл€етс€ профессиональный ремонт погрузочного и разгрузочного оборудовани€ дл€ склада.  омпани€ имеет собственную ремонтную базу в ћоскве. Ѕлагодар€ опытным специалистам компании, ¬ы сможете осуществитьремонт погрузчиков любого вида качественно и оперативно.
 роме того, компани€ ЂЅулкарї предлагает своим клиентам запчасти дл€ погрузчиков в большом ассортименте.  аталог фирмы насчитывает более 2-х с половиной тыс€ч наименований запчастей дл€ погрузчиков от проверенных поставщиков. ѕредставленные запчасти изготовлены надЄжными Ѕолгарскими,  итайскими, японскими, ‘ранцузскими, √ерманскими, Ѕельгийскими, јмериканскими производител€ми, которые предоставл€ют фирменную гарантию завода на всю продукцию. «апчасти дл€ погрузчиков можно приобрести пр€мо на складе в ћоскве или сделать заказ на сайте компании ЂЅулкарї. Ќемаловажно, что детали дл€ разнообразной складской техники всегда есть в наличии и ¬аш заказ будет выполнен в полном объЄме и доставлен в пункт назначени€ в кратчайшие сроки. Ќа сегодн€шний день, компани€ ЂЅулкарї индивидуально подходит к каждому клиенту и предлагает сотрудничество на выгодных услови€х. ѕогрузчики 2015 года ¬ы сможете выбрать и купить по минимальной стоимости. “ак же проводитс€ акци€ на запчасти к ним! ѕоспешите воспользоватьс€ уникальным предложением и стать клиентом компании ЂЅулкарї!
KxcQ7pBP2ak (400x300, 15Kb)
–убрики:  јвтомобили

ћетки:  

ќчень мило...

ѕонедельник, 26 —ент€бр€ 2016 г. 08:54 + в цитатник
–еклама нижнего бель€, 1959 год
zOcxadBz_f4 (500x544, 91Kb)
–убрики:  »скусство

ћетки:  

ѕонравилось: 1 пользователю

Ѕаза отдыха „айка

ѕонедельник, 26 —ент€бр€ 2016 г. 08:43 + в цитатник
¬ сочинении на тему: " ак € провел лето" € бы рассказал о том, как отдыхал на ƒнепре. я всегда увлекалс€ зеленым туризмом и путешествую таким образом по всей ”краине. ¬ этом году мне удалось побывать в живописном крае, на реке ƒнепр в ’ерсонской области. ѕриютила мен€ садыба "„айка". Ѕаза отдыха „айка - это украинска€ усадьба на ƒнепре, где можно остановитьс€ семьей, большой компанией или самому.
«десь не заскучаешь: активный отдых на воде, релакс на сеновале, рыбалка, экскурсии по историческим местам, свой этнографический музей, музыкальное сопровождение. ƒл€ всех желающих работает фото и видеосъемка. «десь каждый найдет дл€ себ€ отдых о душе. ’ерсонский край всегда славилс€ живописной природой, м€гким и теплым климатом и радушным гостеприимством. ’отите убежать от забот, хлопот и повседневной суеты, приезжайте в усадьбу "„айка". Ётот отдых будет согревать вас весь год.
–убрики:  ѕутешестви€

ћетки:  

Ћегко обидеть человека

¬оскресенье, 25 —ент€бр€ 2016 г. 21:51 + в цитатник

1 (604x604, 40Kb)
–убрики:  ѕоэзи€

ћетки:  

ѕонравилось: 1 пользователю

ќценочные услуги

¬оскресенье, 25 —ент€бр€ 2016 г. 21:43 + в цитатник
¬ наше врем€ все продаетс€ и покупаетс€, только есть одно "но"... ƒл€ того, что бы получить в наследство, купить, продать, обмен€ть, застраховать или заложить собственность нужно знать сколько она стоит. ќценочные услуги в услови€х рыночной экономики пользуютс€ большим спросом. ’очу посоветовать вам надежного оценщика, компанию /ocenka24.com.ua. «десь работают только специалисты с большим опытом работы и высокой квалификацией.
ќценочна€ компани€ ќќќ "ќ÷≈Ќ ј24" проводит экспертную оценку по всей ”краине согласно государственным и международным стандартам, а так же с использованием современных методик. ѕрежде, чем установить стоимость объекта проводитс€ комплексное аналитическое исследование рынков, изучаетс€ спрос и предложени€ и только тогда рассчитываетс€ конечный результат. ѕеречень оценочных услуг очень обширный: оценка жилой недвижимости, оценка машин и оборудовани€, технологических линий, оценка автотранспортных средств, оценка бизнеса и ценных бумаг, оценка основных средств предпри€ти€, оценка коммерческой недвижимости,оценка товаров в обороте, оценка целостных имущественных комплексов и многое другое. Ћюбой заказ на оценку можно оформить онлайн, и даже заказать результат оценки с доставкой на дом.
–убрики:  Ќедвижимость

ћетки:  

Ќадкушенна€ рыба

¬оскресенье, 25 —ент€бр€ 2016 г. 21:28 + в цитатник
¬ Ќью-ƒжерси поймали рыбу от которой кто-то откусил кусок. “ем не менее, укус зажил и рыба чувствовала себ€ неплохо. ѕока еЄ не поймал рыбак...

1.
1 (540x405, 115Kb)

2.
2 (600x450, 136Kb)
–убрики:  ∆ивотные

ћетки:  

ќдежда и обувь от Timberland

¬оскресенье, 25 —ент€бр€ 2016 г. 21:09 + в цитатник
Ќу вот и настала холодна€, дождлива€ осень, как говаривал поэт: уныла€ пора, очей очарование. ¬ такую пору хочетс€ лечь под теплый плед, почитать любимую книгу, или посмотреть фильм. Ќо если вам все же нужно покидать уютный дом и выходить на улицу, то необходимо запастись теплой одеждой и удобной, непромокаемой обувью. »менно такую уже 43 года подр€д производит бренд Timberland.
ј началось все в далеком 1952 году в городе јбингтон, что находитс€ вблизи Ѕостона, штат ћассачусетс. я думаю никого не удивит тот факт, что основателем компании €вл€етс€ украинец, а именно одессит Ќатан Ўварц. ќн эмигрировал в —Ўј вместе со своими родител€ми перед началом ѕервой мировой войны.  ак и все предки Ќатан был сапожником пока не приобрел часть акций в компании The Abington Shoe Company. ј в 1965 году, была изобретена нова€ технологи€ бесшовного соединение подошвы и кожаного верха, что стало началом водонепроницаемой обуви. ѕервые ботинки созданные по такой технологии были желтого цвета. ƒанный цвет был выбран дл€ того, что бы были заметны все достоинства изобретени€. ¬ 1973 году по€вл€етс€ сам бренд Timberland. „уть позже, под таким брендом начинает производитьс€ не только обувь, а еще и одежда. —егодн€ Timberland - это не пустой звук, это гаранти€ качества и уникальности каждой вещи, котора€ произведена под данной маркой. ‘ирменных магазинов под данным логотипом уже больше тыс€чи по всему миру.
ѕриобрести продукцию Timberland можно на сайте интернет-магазина answear.ua. «десь вы найдете все, что модно в данном сезоне. ћного различных трендовых моделей вы сможете купить со скидками. Ќа сайте магазина представлена одежда и обувь известных мировых брендов, таких как Tape a l'oeil, THE HIVE, NEW LOOK, ћанго. —тиль, качество и оригинальность моделей по самым демократичным ценам!

1.
1 (464x700, 153Kb)

2.
2 (464x700, 136Kb)
–убрики:  ќдежда и обувь

ћетки:  

ќ мотивации...

¬оскресенье, 25 —ент€бр€ 2016 г. 15:42 + в цитатник
—амый целеустремлЄнный человек Ч это тот, который очень хочет в туалет. ¬се преграды кажутс€ несущественными. —огласитесь, смешно слышать фразы типа:

я описалс€, потому что:
Ч не было времени сходить в туалет.
Ч € был слишком уставший.
Ч потер€л надежду. я не верил, что смогу добежать.
Ч ну конечно. ќн-то добежал. ” него ноги вон какие длинные.
Ч € слишком глуп, чтобы это сделать.
Ч € уже 5 раз описывалс€. ” мен€ никогда не получитс€ добежать.
Ч это €вно не дл€ мен€.
Ч € постучалс€ в туалет Ч но мне не открыли.
Ч мне не хватило мотивации.
Ч у мен€ была депресси€.
Ч у мен€ нет денег, € не могу себе этого позволить!
Ч решил сходить завтра

„асто ли вы идете к цели, как будто бежите к туалету?
DaY1Lr3o95Q (604x403, 30Kb)
–убрики:  ”мные мысли

ћетки:  

ѕродажа ча€ оптом и в розницу

¬оскресенье, 25 —ент€бр€ 2016 г. 15:32 + в цитатник
Ќаверное, нет людей, которые бы не любили провести досуг за чашкой ча€. ¬едь чай Ц это универсальный напиток, который подходит дл€ любого меропри€ти€, начина€ с деловой встречи и заканчива€ романтическим свиданием. “ак же, чашечка утреннего, ароматного ча€ приносит зар€д бодрости и энергии на целый день. ќднако ассортимент ча€ настолько велик, что выбрать качественный, вкусный, полезный, да ещЄ и недорогой чай непросто. Ћично € отношусь к выбору ча€ с особой тщательностью, поэтому потратил немало времени на поиск самого лучшего на чайном рынке –осси. я остановил свой выбор на чае Ђјдмиралтейскийї компании Ђќренбургска€ чайна€ фабрикаї. я просто в восторге от этого волшебного напитка! –екомендую всем! ѕеред покупкой, € ознакомилс€ с историей компании-производител€ и ещЄ раз убедилс€ в правильности выбора.
¬ысококачественный чай компании Ђќренбургска€ чайна€ фабрикаї занимает особое место на рынке чайных продуктов. „ай ќренбургской компании отличаетс€ от аналогов тем, что он на 100-то % натуральный продукт, в его состав не вход€т различные красители, усилители вкуса и т.д. ќн обладает свежестью и высочайшим качеством за счЄт пр€мых поставок с »ндийских,  итайских, ÷ейлонских и  енийских плантаций.  омпани€ Ђќренбургска€ чайна€ фабрикаї занимаетс€ изготовлением и реализацией чЄрного, зелЄного и пакетированного ча€ таких торговых марок, как Ђјдмиралтейскийї и Ђ оролевский Ћевї. ¬ услуги компании входит продажа ча€ оптом, в розницу и через »нтернет.  ак правило, тот, кто хоть раз попробовал фирменный чай, становитс€ посто€нным покупателем. “ак же, особого внимани€ заслуживает ценова€ политика компании. —тоимость ча€ доступна€ дл€ каждого гражданина. Ѕлагодар€ местному производству ча€ и грамотной логистике, цена на чай приемлема€ дл€ всех желающих.
ѕроизводство ча€ выполн€етс€ на лучшем европейском, высокоточном оборудовании. ¬ажнейшим звеном компании €вл€етс€ служба контрол€ качества, котора€ следит за всем производственным процессом. ѕоэтому каждый покупатель гарантированно получает сертифицированный товар высочайшего качества. ¬с€ представленна€ продукци€ имеет декларации соответстви€, √ќ—“ и другие важнейшие документы.  роме того, компани€ Ђќренбургска€ чайна€ фабрикаї отмечена знаком Ђќренбургское качествої и €вл€етс€ ƒипломантом конкурса Ђ100 лучших товаров –оссииї. Ёти и другие признани€ компании говор€т сами за себ€. —тановитесь клиентом компании и наслаждайтесь вкусом по-насто€щему качественного ча€.
NB2TUhVmjYU (550x366, 55Kb)
–убрики:  Ќовости

ћетки:  

 артина "—тарый рыбак"

¬оскресенье, 25 —ент€бр€ 2016 г. 15:30 + в цитатник
¬ 1902 году венгерский художник “ивадар  остка „онтвари пишет картину Ђ—тарый –ыбакї.  азалось бы, ничего необычного в картине нет, но “ивадар заложил в нее подтекст, при жизни художника так и нераскрытый.
ћало кому пришло в голову прикладывать зеркало к середине картины. ¬ каждом человеке может быть как Ѕог (продублировано правое плечо —тарика), так и ƒь€вол (продублировано левое плечо старика).

1.
1 (424x604, 204Kb)

2.
2 (604x432, 247Kb)
–убрики:  »скусство

ћетки:  

ѕонравилось: 1 пользователю

ѕоиск сообщений в infohom
—траницы: [288] 287 286 ..
.. 1  алендарь