-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в infohom

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 6) Людочка_Черникова Интерьер Кошколюбам ЗНАМЕНИЯ_АЛЛАХА Frondam КристинаМиронова
Читатель сообществ (Всего в списке: 2) Людочка_Черникова karam321

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 27.04.2011
Записей:
Комментариев:
Написано: 19564

infohom



Книги на все случаи жизни тут

Вредные завтраки

Понедельник, 31 Марта 2014 г. 23:34 + в цитатник
10 самых вредных завтраков

1) Пакетированые соки
Не смотря на то, что по технологии сок не должен включать добавок сахара, чаще всего так называемые "восстановленные соки" содержат много других простых углеводов. Кроме того, то, что мы считаем мякотью - вовсе не фрукты, а жмых сахарной свеклы или пектин.

2) Мюсли, каши быстрого приготовления
Как и в случае с сухими завтраками, злаковые для производства этого продукта проходят первичную обработку. В итоге, углеводы превращаются из "медленных" в быстрые сахара. Кроме того, в составе много чистого сахара и других источников пустых калорий.

3) Торты и пирожные из магазина
Все знают, что торты и пирожные с масляным кремом - чемпионы калорийности. Но когда заходишь в кофейню с искренним намерением выпить просто чашечку кофе, совершенно невозможно устоять перед соблазном. И вот на тарелочке очередное искушение: кусочек тортика, или пироженка, или тирамису, или.
Если вы себя узнали, приступим к шоковой терапии. Для изготовления тортов и пирожных используют муку высшего сорта и много сахара. Это обеспечивает им ту самую рекордную калорийность, а ещё высокий гликемический индекс.

4) Быстрые завтраки
Продукт получают путем экструзии - мука, сахар и другие добавки превращают в единую массу, затем формируют частички продукта (например, шарики). Питательная ценность продукта сомнительна в виду содержания огромного количества сахара и крахмала.

5) Бутерброд с колбаской
Бутерброды - это самое простое, что приходит в голову, правда? Разберём бутерброд по косточкам, он этого достоин. Белый хлеб, спред, копчёная колбаса.
Белый хлеб, имеющий высокий гликемический индекс (70) в паре с маслом и жирной колбасой отправит все эти жиры непосредственно вам на бёдра. Калорийность бутерброда посчитайте сами. Даже если вы берёте всего 2-3 кусочка полукопчёной колбасы, это более 200 килокалорий. Высокая жирность.
Попробуйте заменить колбасу натуральным мясом, спред - сливочным маслом, белый хлеб - ржаным хлебом с отрубями, а также дополните бутерброд листиком салата, помидором или любыми другими овощами. Тем самым вы уменьшите жирность, нормализуете гликемический индекс, добавите белков, а также исключите вредность.

6) Шоколадные батончики
Реклама приучила нас к мысли, что шоколадный батончик - лучший способ быстро подзаправиться калориями. Особенно если проголодался, а возможности полноценно пообедать нет и не предвидится. Однако это довольно циничный обман.
Как гласит таблица калорийности продуктов, шоколадные батончики имеют примерно 500 килокалорий и 20-23% жирности. Но это ещё не всё, у них также высокий гликемический индекс, около 70-80. Тут и кроется ловушка.

7) Творожные сырки
В основе творожных сырков лежит вовсе не творог, а сахар. Кроме того, чаще всего в продукт добавляться растительные жиры, консерванты и искусственные ароматизаторы. Опять же, это скорее десерт, который нужно употреблять в ограниченных количествах.

8) Фаст-фуд
Это настолько очевидный продукт, что его даже стыдно включать в список. В фаст-фуде нет вообще никаких плюсов, кроме быстроты и дешевизны. Необязательно удовлетворять свое острое чувство голода бургером, если у тебя не хватает времени на полноценный обед. Лучше приготовить аналогичный бутерброд, но из здоровых компонентов: адыгейского сыра, овощей, листьев салата, креветок. И обязательно без добавления соуса и майонеза.

9) Чипсы и сухарики
Во-первых, они содержат много жиров (чаще всего - дешевых растительных аналогов), во-вторых, в состав входят большие дозы усилителей вкуса, которые лишь усилят ваш голод, в-третьих, никаких полезных питательных веществ там близко нет.

10) Плавленые сырки
Начнем с того, что при термообработке сыр теряем практически все полезные свойства, превращаясь в просто жирный продукт. Кроме того, в состав плавленых сырков входят, по сути, отходы производства - тот сыр, который нельзя продать куском.
XPT-n3oa95o (604x450, 52Kb)
Рубрики:  Рецепты

Метки:  


Процитировано 2 раз

Ремонт балконов

Понедельник, 31 Марта 2014 г. 23:28 + в цитатник
Весна - это период, когда все цветет и зеленеет. Что бы не пропустить ни одной минуты расцвета сего живого на земле нужно почаще бывать на улице или проводить побольше времени возле окна, на балконе и лоджии. Для одной половины балкон - это предмет гордости, а для другой это источник проблем и хлопот. Как избавиться от этих бед?
Привести ваш балкон в порядок, сделать ремонт и оборудовать его по вашему вкусу можно тут. Это строительная фирма Монолит, которая занимается ремонтом балконов под ключ. Они выполнят работы любого уровня сложности, лишь бы вы могли наслаждаться отдыхом на собственном балконе. Если площадь позволяет то здесь можно оборудовать зону для отдыха или труда. Балкон может превратится в зимний сад или детскую игровую комнату. Подключите свою фантазию и в вашем доме или квартире появится уголок, который полюбит вся семья.
balcony-ideas-15 (700x525, 67Kb)
Рубрики:  Строительство и ремонт

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

10 причин есть гранат:

Воскресенье, 30 Марта 2014 г. 20:33 + в цитатник
1. Повышает гемоглобин. Самое известное свойство граната - борьба с анемией. При малокровии употребляйте разведенный гранатовый сок по 0,5 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды в течение 2 месяцев.

2. Снижает давление. Зернышки граната очень мягко снижают артериальное давление у гипертоников. А перепонки из плодов граната, высушенные и добавленные в чай, помогут успокоить нервную систему, избавиться от тревоги, наладить ночной сон.

3. Повышает активность гормонов. В косточках граната содержатся масла, которые восстанавливают гормональный баланс в организме. Поэтому не выплевывайте гранатовые семечки - их нужно съедать, особенно если болезненно переносите месячные, у вас головные боли или климакс.

4. Дезинфицирует рот и горло. Водный отвар из кожуры граната или его сок применяют для полоскания горла (при ангине и фарингите), полости рта (при гингивите и стоматите). Дубильные вещества снимают боль, а органические кислоты уничтожают инфекцию.

5. Заменит инсулин. Плоды граната - одни их немногих сладостей, которые не только допустимы, но и полезны диабетикам. Для этого употребляйте по 60 капель сока 4 раза в день до еды. Уже на 3-й день у вас существенно снизится уровень сахара в крови.

6. Выводит радиацию. Сок граната очень полезен всем, кто работает с радиоактивными изотопами или живет в зоне повышенной радиации.

7. Вылечит кожу. У вас жирная кожа, угри или гнойные высыпания? Сделайте маску из слегка поджаренной, толченой кожуры граната со сливочным или оливковым маслом. Храните ее в холодильнике и наносите на кожу не чаще 2 раз в неделю. А порошком из высушенной кожуры можно эффективно лечить ожоги, трещины и царапины.

8.Изгоняет глисты. Кора спелого граната содержит алкалоиды пельтьерин,изопельтьерин и метилизопельтьерин, которые обладают сильным противоглистным действием. Чтобы избавиться от глистов, настаивайте 40-50 г измельченной коры в 400 г холодной воды в течение 6 часов, а затем прокипятите на медленном огне, пока не выпарится половина жидкости. Остывший отвар процедите и выпейте в течение часа мелкими порциями. Спустя час выпейте слабительное, а через 4-5 часов сделайте клизму.

9. Останавливает диарею. Кора и плоды граната обладают вяжущим свойством, поэтому их используют против поноса, колита и энтероколита. Взрослым нужно высушить, измельчить кору и принимать по щепотке 3 раза в день после еды, а детям с этой целью можно давать свежеотжатый сок, разведенный наполовину водой. В случае инфекционной диареи, полифенолы, содержащиеся в кожуре граната, эффективно уменьшают рост дизентерийной палочки и других возбудителей.

10. Снимает воспаление. При различных воспалительных заболеваниях (почек, печени, ушей и глаз, суставов, гинекологических органов) помогает отвар коры граната. Приготовьте его так: 2 чайные ложки измельченной коры залейте 1 стаканом горячей воды, прокипятите на водяной бане 30 минут, процедите, отожмите и разведите кипяченой водой до исходного. Принимайте по 50 г 2-3 раза в день за 30 минут до еды.
75jfDy5vxEY (600x415, 49Kb)
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Новости

Воскресенье, 30 Марта 2014 г. 20:04 + в цитатник
У женщин для того, что бы быть красавицами целый арсенал средств. Наращивание ресниц, маникюр, педикюр, завивка и выравнивание волос, пилинг и другие косметологические процедуры. Красивые, пушистые и длинные ресницы - это мечта любой девушки. Сделать наращивание ресниц можно в салоне красоты Эпил Кабинет.

Настоящая русская баня - это не только приятное времяпрепровождения. Посещение бани полезно для здоровья, она очищает все тело, повышает устойчивость организма к холоду, повышает иммунитет и настроение. Что бы посещать баню каждый день можно построить ее у себя дома или на приусадебном участке. В Санкт Петербурге баня из бруса цена приемлемая, а деньги вложенные в баню окупятся здоровьем.
Рубрики:  Новости

Метки:  

Уникальный рецепт восстановления суставов.

Воскресенье, 30 Марта 2014 г. 03:18 + в цитатник
Народный рецепт, улучшающий функции суставов с обезболивающим эффектом.

Очистите 300-400 граммов чеснока, пропустите его через мясорубку, положите в литровую банку и залейте хорошим нерафинированным растительным маслом. Настаивайте 2 недели в темном месте, ежедневно перемешивая содержимое. Получите чесночное масло. Процеживаете его через 3-4 слоя марли.

Способ применения :
втираете в больное место (например, поясницу при остеохондрозе или суставы при артрозе). Накрываете полиэтиленом и теплым шарфом на ночь. Уже с первых дней почувствуете облегчение, восстановление подвижности и уменьшение болей. Курс два месяца.

Чеснок улучшает кровообращение в области больного сустава, тем самым способствуя восстановлению его функций.☑
OQdy57vd9wo (604x377, 46Kb)
Рубрики:  Здоровье

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Корпус для РЭА

Воскресенье, 30 Марта 2014 г. 02:42 + в цитатник
Всем известная компания ООО Витафон основана еще в 1994 года. А с 2002 году, в связи с производственной необходимостью и растущим спросом открылось дополнительное производство по изготовлению пресс-форм и занимающееся непосредственно литьем пластмасс под давлением. Это способ изготовления широко применяется для производства корпуса для РЭА. Сегодня это изделие пользуется большой популярностью среди производителей радиоэлектронной аппаратуры.
Если у вас возникла необходимость в том, что бы приобрести корпус для РЭА, то следует обращаться только в надежную организацию. Такой фирмой на рынке России является ООО Витафон. Они могут сделать как стандартные корпуса, так и любые другие корпуса для РЭА по вашему индивидуальному дизайну. Если в самостоятельно не в состоянии разработать чертежи, то вам помогут сотрудники ООО Витафон. Благодаря тому, что они являются непосредственно производителями этого вида продукции, цены вас приятно удивят.
Рубрики:  Бизнес

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Для тех, кто считает калории

Воскресенье, 30 Марта 2014 г. 02:14 + в цитатник


1.
2NJH2-4LwL0 (330x571, 130Kb)

2.
4 (330x568, 127Kb)

3.
CfyaQOTEIgE (330x572, 100Kb)

4.
KEoebrOxsn4 (330x567, 89Kb)

5.
KGSuJqDl9pA (330x573, 95Kb)

6.
PpQLUmmTfRw (330x567, 140Kb)

7.
vAPGz6kDKfQ (330x572, 138Kb)

8.
vOSg3Wml-d8 (330x569, 128Kb)
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Что значит твое имя

Суббота, 29 Марта 2014 г. 18:46 + в цитатник
Когда в семье рождается ребенок, появляется много хлопот и забот, о которых вы даже не догадывались. Коляска, кроватка, пеленки, детское питание и ежедневные прогулки - все это в один миг врывается в вашу жизнь. Ребенок является смыслом вашей жизни и вам хочется дать ему самое лучшее. Это касается и его имени.
Как назвать ребенка, ответ на этот вопрос ищут все родители новорожденных детей. Как вы яхту назовете, так она и поплывет - пел капитан Врунгель. А от имени ребенка зависит вся его дальнейшая жизнь. Это не простой выбор и нужно взвесить все за и против. Для того, что бы вам было проще определиться с именем своего ребенка, выполняйте простые советы. Если вы человек верующий, то ознакомьтесь с церковным календарем имен, и узнайте кто празднует имени в этот день. На сайте http://www.pinetka.com/beremennost/imena-dlya-detey/chto-oznachaet-imya-angelina.html можно узнать что обозначает то или иное имя. Например, если вам хочется назвать свою дочку Ангелина, то подробное описание этого имени вы найдете именно здесь. Какой будет судьба и характер девочки, которая получит от родителей это имя? Ответы на все эти вопросы вы найдете на сайте для будущих и уже состоявшихся мам Пинетка. Здесь вы найдете много полезной информации о беременности, родах, материнстве и здоровье детей. Вы поймете, что дети - это не только хлопоты, это еще и самое большое в мире счастье. Желаю всем испытать радость отцовства и материнства.
Рубрики:  Детская рубрика

Метки:  

Молитва за Украину

Пятница, 28 Марта 2014 г. 16:56 + в цитатник

110627126_3518263_123_2_ (600x375, 64Kb)
Рубрики:  Поэзия

Метки:  

Подарочные сертификаты на сайте http://www.mygiftcard.ru/

Пятница, 28 Марта 2014 г. 16:53 + в цитатник
Мужчинам всегда сложно решить, что подарить своей любимой девушке. Хочется сделать что то приятное, но не всегда удается угодить женщине. В наше время появилась отличная идея для подарка, это не сувенир и не цветы, а подарочный сертификат. Приобрести подарочные сертификаты от различных магазинов и торговых марок можно на сайте http://www.mygiftcard.ru/na-prazdnik/den-rozhdeniya/.
Здесь большой выбор подарочных сертификатов, которые можно подарить на различные праздники. Что бы вы не запутались и легче ориентировались в магазинах и торговых брендах все сертификаты разделены на рубрики. В зависимости от грядущего праздника можно купить сертификат на День Рождения, Новый год, Рождество, рождение ребенка, 23 февраля, свадьбу, свидание, День Святого Валентина
8 марта и другие мероприятия. Есть сертификаты для коллег, начальника, девушки, парня, ребенка, молодоженов и новоселов.


images (328x154, 13Kb)
Рубрики:  Полезные советы

Метки:  

НАРОДНОЕ СРЕДСТВО ОТ АНГИНЫ

Среда, 26 Марта 2014 г. 18:43 + в цитатник
Вкусно и действительно помогает. 2-3 штуки сушеного инжира залить 0,5 литр. кипящего молока и немного потомить на медленном огне (чтобы молоко немного порозовело). Слегка остудить и выпить.
1qiZpPl-2rg (550x350, 37Kb)
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Новости для детей и их родителей

Среда, 26 Марта 2014 г. 18:27 + в цитатник
всем родителям хочу посоветовать удивительный сайт Лисичкин дом http://foxy-home.ru. Здесь есть все, что нужно вашим деткам. Детская мебель, аксессуары, предметы интерьера, постельное белье и даже игрушки вы найдете в этом магазине в большом ассортименте и по самым приемлемым ценам. Теперь оборудовать уголок для школьника, создать замок принцессы и сделать комнату для подростка очень просто, для этого нужно просто зайти в магазин Лисичкин дом!

Весной так хочется скорости, драйва и полета фантазий. Сегодня можно приобрести классный мотоцикл и гонять по городу со скоростью ветра! На автомобильном портале moto.ironhorse.ru я нашел отличный обзор последней модели Irbis GR 250cc. Это современный дорожный мотоцикл в спортивном стиле. Подробное описание всех характеристик аппарата и отзывы владельцев помогут вам составить свое личное мнение о данной модели!
Рубрики:  Новости

Метки:  

Светящаяся жидкость

Вторник, 25 Марта 2014 г. 16:29 + в цитатник
Как сделать светящуюся жидкость?

Вам потребуется:
- Вода
- Перекись водорода 3%
- Соль
- Уксус
И взболтать всё. Очень и очень сильно!
water_glow_2 (600x305, 42Kb)
Рубрики:  Полезные советы

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 1 пользователю

Прессотерапия

Вторник, 25 Марта 2014 г. 16:26 + в цитатник
Сегодня у наших женщин в запасе целый арсенал и процедур для того, что бы стать красавицами. Например, новая услуга прессотерапия - это лимфодренажный массаж, который проводится с помощью аппарата. с помощью такого массажа можно успешно бороться с целлюлитом и другими недостатками фигуры. Это отличный способ сбросить лишние килограммы и сделать вашу кожу идеально красивой!
anti-cellulit-metod (568x400, 137Kb)
Рубрики:  Все для женщин

Метки:  

* * *

Вторник, 25 Марта 2014 г. 16:21 + в цитатник
Звонила мне любовница твоя
и сообщила про твою измену.
Я предложила интересней тему -
о бренности хотя бы бытия.

Oна ж своё - про вашу про любовь,
мол любишь ты её уже полгода.
А я ей рассказалa про погоду
от северных до южных берегов.

Она сказала, что ты нужен ей,
мол видеть бы тебя хотела мужем.
Я намекнула, что и мне ты нужен,
и изложила сводку новостей
(чем мужика несчастного делить) :
про Газу и Голанские высоты,
про новости политики и спорта...
Да мало ли что можно обсудить :
Россию захлестнул энцефалит,
а это не какая-то простуда!

Hе поддержала тем твоя зануда.
Cкажи ей, пусть мне больше не звонит.
OyMQwFHtN88 (402x604, 59Kb)
Рубрики:  Поэзия

Метки:  

Где купить диван

Вторник, 25 Марта 2014 г. 16:15 + в цитатник
Как только не потешаются над любителями пассивного отдыха - их называют "диванными войсками", лежебоками, заставляют "лежать на телевизоре и смотреть диван". Но факт остается фактом, диван - это очень важная часть интерьера и без них не обойтись ни дома ни на работе. Сегодня купить диван проще простого, не то что раньше, нужно было записываться и стоять в очереди в мебельных магазинах. Диваны продаются в любых магазинах мебели, как в интернете, так и в торговых центрах. Теперь большая проблема - это выбрать действительно качественный товар, который прослужит долго и не навредит вашему здоровью.
Я советую всем своим друзьям и вам мои дорогие читатели компанию "Вектор-мебели", что уже давно работает в городе Воронеже. Здесь опытные продавцы предлагают покупателям как обычные, так и эксклюзивные модели мягкой. А так же на страницах сайта вы можете заказать любую корпусную мебель: детскую мебель, шкафы, мебель для офиса и кухни и многое другое. Вся продукция отличного качества и по приемлемым ценам.
resize (384x216, 137Kb)
Рубрики:  Мебель

Метки:  

Корзиночки с сельдью

Воскресенье, 23 Марта 2014 г. 20:11 + в цитатник
Такая закусочка с легкостью поглощается в первую очередь, это уже проверено. Делается очень просто!

Ингредиенты:
- готовые тартинки
- филе 1 селедки
- 1/2 пучка зеленого лука
- 30 г сыра
- укроп (несколько веточек)
- майонез

Приготовление:
1.Филе селедки режем мелким кубиком
2.Нарезаем лук и зелень, сыр натираем на крупной терке, все заправляем майонезом.
3.Начинкой заполняем корзинки.
Зеленый лук можно заменить на репчатый маринованный, тоже очень вкусно.
ddnzKi5wujM (500x281, 29Kb)
Рубрики:  Рецепты

Метки:  


Процитировано 20 раз
Понравилось: 1 пользователю

Новости

Воскресенье, 23 Марта 2014 г. 20:05 + в цитатник
Современные токарные автоматы работают по такому принципу: штучные заготовки закрепляют с помощью патрон для токарного станка. Приобрести эти расходные материалы можно на сайте интернет-магазина Станочная оснастка. Здесь очень большой выбор различной продукции по самым низким ценам. на весь приобретенный товар имеются сертификаты качества.

Любые автомобили даже самые надежные имеют свойство время от времени выходить из строя. Ничего не поделаешь, ведь это техника! Приобрести автозапчасти для грузовиков МАЗ, ЯМЗ, МТЗ можно на сайте http://yoshkar-ola.mazregion.ru/. Это интернет-магазин МэрийЭл. На сегодняшний день они являются официальным дилером Минского автомобильного завода.
Рубрики:  Новости

Метки:  

* * *

Суббота, 22 Марта 2014 г. 02:37 + в цитатник

qz2V4RnuTpo (429x604, 76Kb)
Рубрики:  Поэзия

Метки:  

Сайт знакомств

Суббота, 22 Марта 2014 г. 02:28 + в цитатник
Как встретить свою вторую половинку, когда все время проводишь на работе? Домашние заботы затягивают, а на выходных хочется выспаться. Получается, что на личную жизнь совсем не хватает времени. если у вас есть компьютер и безлимитный интернет, тогда вы смело можете зарегистрироваться на сайте знакомств. Но к сожалению не все сайты одинаково полезны. Есть такие, что просто отнимут ваше время, а шанс на реальные знакомства там стремиться к нулю. Я хочу порекомендовать вам очень хороший сайт знакомств на котором я не раз знакомился с хорошенькими девушками.
Это сайт для одиноких сердец - SiriusNet, здесь ребята и девушки из России, Украины и Белоруси могут знакомиться, общаться и переписываться друг с другом совершенно бесплатно. Если вы одиноки и желаете исправить ситуацию, то загляните на сайт, удобная система поиска и реальные анкеты - это все, что нужно для счастья!
Рубрики:  Полезные советы

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Поиск сообщений в infohom
Страницы: 330 ... 119 118 [117] 116 115 ..
.. 1 Календарь