Водное голодание это наиболее щадящий вид голодания, при котором можно пить чистую воду комнатной температуры.

Что происходит при однодневном голодании:

Однодневное голодание дает отдых пищеварительной системе. На процесс пищеварения тратится очень много энергии. Когда постоянное поступление пищи прерывается, организм получает возможность и энергию начать очистительные процессы.

Гнилостная микрофлора кишечника погибает, а флора кисломолочного брожения оздоравливается и сохраняется, в результате в кишечнике улучшается синтез биологически активных веществ.

ВАЖНО
!!! В день перед голоданием не передайте и откажитесь от мяса (если не сделали этого раньше) - кроме всего прочего, оно сильно замедляет процесс пищеварения и будет перевариваться в период голодания, что уменьшит положительный эффект голодания, усилит чувство голода и другие неприятные побочные явления, возникающие при голодании.

!!! В день голодания можно сделать клизму для очищения кишечника. Проводите больше времени на свежем воздухе. Хорошо сделать физические упражнения (они помогут очищению организма от шлаков). Но не перенапрягайтесь. Делайте водные процедуры.

Новый Год - это время, когда происходят самые невероятные чудеса. Особенно в это верят детки. А что бы праздник был настоящим можно заказать Деда Мороза. Это основной персонаж торжества и без него не будет веселья и подарков. Пригласить Деда Мороза и Снегурочку сейчас не сложно, очень много фирм предлагают такие услуги. Да и костюмы продаются на каждом шагу, можно переодеться самим и поздравить своих малышей. Но здесь надо быть бдительными, что бы не попасть на шарлатанов, которые хотят подзаработать на новогодних елках. Я в сегодня прочитал очень трогательную историю о том, как поздравляли деток в больнице. И понял, что все таки в жизни есть место для чуда...

Сегодня у меня на ужин была курица с рисом в горшочке tirkey.kz/kyricha-s-risom-v-gorshochke/. Рецепт взял в интернете, очень боялся не испортить продукты. Но все мои опасения не подтвердились. Блюдо получилось очень вкусным и сытным. Возьму рецепт себе на заметку. Если немного постараться и проявить фантазию, то можно накормить всю семью великолепным ужином.

А вы слыхали, что вышла новая версия «ГАЗель-NEXT» модификации ГАЗ-А64R42 http://truck.ironhorse.ru/avtobus-gazel-next.html. Автомобиль очень похож на всем известную модель междугородней модификации ГАЗ-А63R42, но создан для перевозки пассажиров по городу. Задумана она для того, что бы сменить уже изжившие городские маршрутки, чем улучшить качество перевозок по городу. Вот бы наши перевозчики взяли эту информацию на вооружение.


Сегодня пластик можно считать чуть ли не самым востребованным материалом. Пластиковые трубы можно встретить в каждом доме и на каждом производстве. Это материал эффективно используют для систем холодного и горячего водопровода. Такая услуга, как сварка полиэтиленовых труб, без нее сложно себе представить любые соединения. От качества выполнения этой услуги зависит долговечность всей конструкции.

Сейчас в странах Европы популярностью пользуется Opel Insignia http://auto.ironhorse.ru/category/europe/opel/insignia. По непонятным для меня причинам у нас в стране его обходят стороной. Сам автомобиль имеет тесноватый салон, поэтому в новой рестайлинговой модели этот недостаток будет устранен. Я думаю вторая попытка будет более удачной.

Сегодня в какой то из социальных сетей нашел интересное высказывание: "Красивая женщина нравится глазам, а добрая - сердцу. Первая является прекрасной вещью, а вторая сокровищем." Дорогие женщины, разрешите не согласиться. Так говорят только те дамы, которым лень ухаживать за собой. Я понимаю, что естественная красота дается не каждому, но современная косметология способна творить чудеса. А те, кто не хочет уделить время и привести свою внешность в порядок рассказывают мифы о красивых глазах, добром сердце и широкой душе. Все эти качества несомненно должны быть в каждой женщине, но быть красивой она просто обязана!
Я хочу посоветовать салон красоты Аврора в городе Омске. На сегодняшний день его можно смело назвать самым посещаемым. Кроме прекрасной половины человечества здесь можно не редко увидеть и мужчин, которые тоже хотят быть красивыми. Широкий спектр различных косметических и оздоровительных процедур позволяет не только вернуть былую молодость, а дает шанс сберечь натуральную красоту, здоровье, молодость и привлекательность. Квалифицированные специалисты, новейшее оборудование, качественные косметологические препараты и современные тенденции в косметологии сделают вас еще более красивыми. Забота о посетителях здесь на первом месте. Прежде, чем назначать и проводить любые процедуры здесь предлагают консультацию врача. Вам на помощь всегда придут профессионалы: эндокринолог, дерматокосметолотог, физиотерапевт и диетолог. А перечень предлагаемых услуг заставит задуматься даже самых требовательных клиентов. Вам всегда рады предложить комплексные программы по уходу за телом, аппаратные методы коррекции фигуры, различные косметологические процедуры, пилинг, антицеллюлитные программы, эпиляцию, массаж, пирсинг и другие услуги.
Спешите записаться в салон красоты и ваш богатый внутренний мир будет обрамлен шикарной оболочкой!

Фаршированные мясом каннеллони в сливочно-сырном соусе

Ингредиенты:
- 12 каннеллони
- 150 г. рубленной телятины
- 150 г. рубленной говядины
- 150 г. тертого Пармезана
- 30 г. оливкового масла
- 1 луковица
- соль и перец по вкусу
- соус Бешамель
- 900 мл. молока
- 100 мл. сливок
- 50 г. сливочного масла
- 50 г. муки

Приготовление:
Соус:
На медленном огне растапливаем масло, добавляем муку и перемешивая заливаем горячим молоком со сливками, избегая появления комков. После появления однородной массы, добавляем мускатный орех, соль и снимаем с огня.
Начинка:
Поджариваем лук в оливковом масле, добавляем мясо.
Предварительно отвариваем каннеллони в соленой воде, около 4 минут. Дно формы заливаем соусом на 5 мм. Чайной ложкой наполняем каннеллони начинкой и укладываем первый слой, который посыпаем пармезаном.
Потом укладываем второй слой, заливаем форму соусом и посыпаем оставшимся сыром.
Ставим в духовку на 20 минут при температуре 190 градусов.

Быстро и сытно.

Для чего мы открыли интернет магазин интимных товаров Sex-культура? Для того, чтобы иметь возможность продавать секс товары оптом круглосуточно! Конечно есть реально существующие сексшопы, однако магазин в интрнете станет прекрасной идеей для тех, кто мечтает разнообразить свою сексуальную жизнь прямо сейчас!
Для одних, мысль о посещении интим магазина - повод для смущения, для других - причина для гордости. Гордости за то, что человек нашел в себе силы преодолеть свои страхи и предубеждения. Многие семьи активно используют секс игрушки для того, чтобы разнообразить свою сексуальную жизнь и привнести чувственное разнообразие в отношения. Более того, онлайн сексшоп - это замечательная возможность приобрести самые эксклюзивные товары для интимной жизни, не выходя из дома и сохраняя полную конфиденциальность.
Ассортимент любой аптеки должен быть причиной для гордости ее владельцев. А кто сказал, что в секс-аптеке должно быть по-другому: ароматические масла, лубриканты , любовная химияи огромный выбор презервативов, поверьте, здесь есть все. Также, здесь вы найдете косметику с феромонами и оригинальное эротическое белье для самых страстных романтических вечеров! Что еще нужно, чтобы подстегнуть свои сексуальные ощущения?
Все товары, которые вы видите на страницах интим магазина Sex-культура произведены исключительно известными брендами, созданы из современных, качественных материалов, и абсолютно безопасны для вашего здоровья. Их можно приобрести оптом по самым низким ценам. Ваша жизнь наполнится новыми красками с товарами из этого магазина. Дарите друг другу свою любовь!

Ну вот и пережили "черную пятницу". Традиция делать самые высокие скидки за год в этот день пришла к нам из Америки. 27 ноября у них празднуют День Благодарения, а 28 ноября - это выходной. В этот день все отправляются за рождественскими подарками, поэтому магазины стараются снизить цену, что бы продать залежавшийся товар. У нас тоже многие интернет-магазины начали делать день скидок 28 ноября. Я себе сегодня выбрал отличную обувь на сайте ecco взуття. Это бренд всегда был символом стиля и качества, а ходить в такой обуви не только модно, а еще и очень комфортно. Покупайте только качественную обувь и ваши ножки будут вам очень благодарны.

Не откладывайте свою жизнь на потом... Так гласит древняя японская пословица, и так советуют самые известные кредитные эксперты. Взять кредит наличными сейчас очень просто, для того, что бы облегчить вам задачу на помощь приходит интернет. Ознакомиться с актуальными на данный момент предложениями, отправить заявку и получить ответ от банка можно онлайн, не выходя из дома. Существуют сайты на которых сконцентрированы самые выгодные предложения от ведущих банков. Все в одном месте, вам стоит только зайти и определиться с выбором.
Большой популярностью сегодня пользуются товарные кредиты. Ответ на вопрос, что такое товарный кредит лежит на поверхности. Это потребительский кредит, который берут для покупки товара. Чаще всего он предоставляется не в виде наличных средств, а товаром. Такой кредит оформляют прямо в магазине, где вы выбрали товар. Товар можно купить по цене, которая действует непосредственно на момент покупки. Преимущественно товарный кредит оформляется после внесения первоначального взноса, который составляет от 20% всей стоимости. Остальную сумму можно погашать в в срок от полугода до пяти лет. Не следует откладывать на завтра, то, что можно купить сегодня.

Первое, что вы должны научиться делать на лыжах, останавливаться. В процессе вашего обучения вы можете заметить других лыжников, которые при торможении разворачивают лыжи в форме клина.
Это наиболее правильная позиция при торможении, которая позволяет контролировать скорость и направление движения.

Позиция
Также при катании важно принять правильную позу, которая также позволяет снизить возможность получения травм при падении. Ваши ноги должны быть немного согнуты в коленях, вес тела перенесен на подуши ступень.
В результате получится, что корпус наклонен немного вперед. Для начала потренируйтесь держать правильную позицию не совершая движения. Попрыгайте, надев лыжи. Если вам удобно выполнять это упражнение, значит вы приняли правильную позу. В случае, если во время катания вы потеряете контроль над лыжами, и они понесут вас быстрее, просто перенесите вес на пятки, а корпус наклоните немного назад. Это позволит вам удержать равновесие и не упасть.

Правила движения
Для того чтобы научиться контролировать скорость и направление движения на лыжах, держите ноги в правильной позиции. Если вы хотите увеличить свою скорость, то поставьте лыжи параллельно друг другу.
В этом случае вы поедете быстрее. В случае, если нужно притормозить, разведите заднюю часть лыж, а переднюю часть каждой лыжи направьте друг к другу. Получится небольшой клин и скорость снизиться. А если вам нужно остановиться совсем, то широко разведите заднюю часть лыж, а передние концы лыж соедините вплотную. Оставайтесь в такой позиции до тех пор, пока не остановитесь совсем.

Длина лыж
Для начала выбирайте лыжи меньшие по размеру. Это позволит вам быстрее научиться управлять ими.
В сложной ситуации вы сможете быстро принять позу для торможения или увеличения скорости.

Повороты
Поворотные движения на лыжах происходят в следствие переноса веса вашего тела с одной стороны на другую.
К примеру, если вам нужно повернуть направо, то сначала поставьте лыжи прямо. В то время, как скорость движения увеличится, перенесите вес на левую ногу, при этом лыжи поставив небольшим клином. Помните, что опора на правую лыжу приведет к повороту налево, а опора на левую лыжу, соответственно, к повороту вправо. Попробуйте повороты в обе стороны. Отработайте повороты очень тщательно, не полагайтесь на прозрачные рекомендации. Существует один трюк, который работает в данном случае. Когда вы поставили лыжи в клиновую позицию при этом перемещаетесь вправо, прижмите большой палец левой ноги к ботинку. Это позволит выровнять ваше движение до тех пор, пока вы не ослабите палец. Тоже самое нужно сделать при движении в левую сторону, только с пальцем правой ноги. Однако не нужно нажимать очень сильно. Представьте, что вы звоните в дверь.

Расчет нагрузок
Не отправляйтесь в первый день вашего катания на высокий и крутой склон.
Возьмите для начала урок на половину дня. Это позволит вам научиться всему необходимому, при этому не спустившись слишком низко. А значит, вам не придется возвращаться и подниматься очень высоко. Не начинайте кататься слишком быстро. Все время контролируйте вашу скорость. Если вы потеряли управление, а ваша скорость растет очень быстро, то для экстренной остановки нужно просто присесть на корточки, а затем опустить корпус на землю вправо или влево.

Один шутник сказал: "Свадьбы бывает один раз в жизни, ну по крайней мере два или три." В любом случае - это знаменательное событие, которое должно запомниться вам на всю жизнь. Сегодня очень модно играть свадьбу зв любом уголке земного шара, например в Париже, Нью Йорке, на Бали или на Гоа. Я предлагаю влюбленным парам задуматься над идеей сыграть свадьбу на острове Кипр. Поможет вам в этом праздничный холдинг Ника http://www.kipr-wedding.ru/.
Специалисты этой компании организуют вам торжество на одном из самых живописных островов Средиземного моря. И совсем не важно, вы хотите маленькое семейное торжество или шикарную выездную церемонию, для вас все организуют по высшему разряду. На острове есть много интересных мест, где вы можете запланировать свое торжество: мэрия, яхта, отель, пляж. Представьте себе первую брачную ночь в несравненном отеле, чистое море и райская природа... Все это может стать реальностью, если вы обратитесь за помощью в праздничный холдинг «Ника».



1.

Одним из величайших изобретений нашего времени можно считать мешки для мусора. Если вы улыбнулись после этой фразы, то зря. Задумайтесь, сколько раньше было хлопот со сбором и транспортировкой мусора, теперь все эти процессы упрощены до минимума.
Очень важно упаковывать и перевозить мусор в качественных пакетах, иначе проблем не миновать. Компания «Мешки-ПРО» - это надежный производитель и поставщик полиэтиленовой продукции, в том числе пленок и пакетов на все случаи жизни. Сотрудничать с этой организацией очень просто, обслуживание и полное сопровождение вам обеспечено. Квалифицированные менеджеры предоставят вам всю необходимую информацию о товарах, помогут сделать выбор и проконтролируют отправку. Цены на все товары гораздо ниже, чем у конкурентов, потому что вы покупаете на прямую у производителя. На данный момент действует скидка 9% на всю продукцию, акции и снижение цен проводятся постоянно. Есть возможность приобрести товар в рассрочку. Выполнение вашего заказа происходит в кратчайшие строки. Есть возможность нанесения логотипов на все виды пакетов для мусора. Возможны любые виды доставки.
Сотрудничайте с лидерами - компания «Мешки-ПРО» предлагает вам взаимовыгодное сотрудничество на самых лучших условиях!

1.


2.

1. Выбирая цвет гарнитура, учитывайте общий стиль оформления и уровень освещенности кухни. Если естественного освещения достаточно, рекомендуется использовать темные цвета мебели, а в противоположном случае хорошо будут смотреться светлые гарнитуры, дополнительно оснащенные встроенной подсветкой.

2. Если ваша кухня выполнена в классическом стиле, обратите внимание на мебель, изготовленную из дерева. Натуральные природные оттенки будут хорошо гармонировать с общим интерьером. А также такие расцветки стоит выбирать при оформлении кухни в кантри-стиле. Для помещений в стиле модерн и хай-тек самыми оптимальными вариантами будут белые гарнитуры, которые придадут легкости, воздушности и сгладят углы.

3. Опирайтесь на некоторые дизайнерские правила, применяемые к любому интерьеру. Например, к темному оттенку стен необходимо выбирать более светлое цветовое решение мебели, и наоборот. Для малогабаритного помещения используйте светлые оттенки, они помогут визуально увеличить пространство. Кроме того, для маленьких кухонь не стоит выбирать яркие и кричащие цвета, так как они будут оказывать негативное влияние на зрение. Чтобы сделать большое помещение более уютным, отдавайте предпочтение теплым тонам.

4. В помещениях среднего размера с хорошим освещением используйте такие оттенки желтого, как солнечный глянец и красная медь. Если вы любите красный цвет, предпочтительнее всего выбирать самые мягкие и спокойные его оттенки, например, коралловый, вишневый или томатный. Хорошее успокаивающее действие оказывает фиолетовый цвет, а теплые оттенки зеленого способны поднимать настроение и улучшать аппетит. Синие тона лучше всего смотрятся в солнечных помещениях. Гарнитуры цвета махагон выглядят очень изысканными и хорошо сочетаются с металлическими и стеклянными профилями. Черный цвет используется крайне редко и будет смотреться очень мрачно, если не «разбавить» его другими оттенками.

5. Чтобы создать более выигрышный и привлекательный интерьер, подбирайте гарнитуры, выполненные в нескольких цветах. Наиболее удачное сочетание белого цвета будет с персиковыми и голубыми оттенками. Фиолетовые цвета комбинируйте с оливковыми и охристыми. Зеленый и желтый цвет создадут на кухне атмосферу жизнерадостности, а фисташковый с бежевым будут выглядеть очень свежо.

Сегодня на родительском собрании в школе, психолог рассказывала, как важно проводить время со своими детьми. Наши дети - это отражение нас самих, они повторяют все, что делают их родители. Очень важно что бы в семье были правильные увлечения и хорошие традиции. Возьмите себе за правило ходить в пешие походы с детьми. Активный отдых всегда с удовольствием воспринимается детьми и положительно влияет на здоровье.

А еще лучше, отправиться на отдых всей семьей. Подобрать горящие туры из тюмени вам поможет туристический оператор Бутик путешествий Санрайз. Все виды отдыха: пляжный, семейный, праздничный, паломнический и многие другие в различных направлениях вы найдете здесь. Квалифицированный консультант поможет вам подобрать оптимальный вариант в зависимости от ваших желаний и возможностей.

А если вам позволяют финансы, тогда бросайте городскую квартиру и переезжайте в коттеджный поселок. Частный дом, огромный двор, свой сад и огород - все это очень понравится вашим детям. Вы сможете сами сажать и ухаживать за овощами и фруктами, больше времени проводить с детьми на свежем воздухе и получать удовольствие от жизни. Я рекомендую поселок Дивеевская сторона, который расположен в живописном уголке Дивеево, которое можно считать благословенной землей.