-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в infohom

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 6) Людочка_Черникова Интерьер Кошколюбам ЗНАМЕНИЯ_АЛЛАХА Frondam КристинаМиронова
Читатель сообществ (Всего в списке: 2) Людочка_Черникова karam321

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 27.04.2011
Записей:
Комментариев:
Написано: 18699

infohom



Книги на все случаи жизни тут

Новости концерна "Тракторные заводы"

Среда, 18 Марта 2015 г. 01:45 + в цитатник
Концерн "Тракторные заводы" был создан бизнесменами по имени Альберт Баков и Михаилом Болотиным в далекие девяностые годы. По материалам "Новой газеты", головная компания предприятия всегда находилась в Нидерландах. Сегодня обстановка вокруг концерна очень напряженная. По всей стране банки подают иски в суды из за не платежеспособности этого предприятия. А в Общественной палате России прошло обсуждение сложившейся внутри КТЗ ситуации.
Рубрики:  Новости

Метки:  

10 дней диеты глазами мужчины

Среда, 18 Марта 2015 г. 01:27 + в цитатник
День первый
Моя милая надела на себя джинсы, которые носила в девятом классе. Едва застегнула. На мое робкое замечание, что она помещалась в эти джинсы исключительно в положение лёжа последние пять лет, я получил затрещину, и за что?! Непонятно...

День второй
Мне кажется, Катя начинает сходить с ума. Да ладно, пусть худеет, но зачем же над всеми остальными издеваться ? На ужин вся семья ела что-то, напоминающее несолёный рис. Зараза-тёща активно поддержала Катю.

День третий
На работу не шел, а бежал. Ждал обеденного перерыва как манны небесной . Коллеги смотрели с жалостью. Кто-то пошутил: "Тебя что, жена не кормит ?!" Шутники, блин. Вечером тесть пытался потребовать у женщин нормальный ужин. Ему дали тарелку с морковным рагу. Ну и ребенка они вырастили! Над родным отцом так издеваться!

День четвертый
Кот попросился на волю. Подозреваю,что не к кошкам. Бедняга как полноправный член семьи тоже питается диетическими продуктами. А на улице все-таки водится настоящее, а не соевое мясо.

День пятый
А теща все-таки человек. Исхитрилась пронести в дом мимо бдительной Кати кулек с конфетами. Надо запомнить, что она такие люби, и как-нибудь ей купить. Боже! Я? Теще? Конфеты? Вот довели!

День шестой
Все, надоело. Пытался объяснить любимой жене, что мужчина должен хорошо кушать, иначе у него ни на что не будет сил. Не помогло.

День седьмой
Ура, пятница ! После работы - жареная картошечка с сосисками, и никаких вареных овощей! Быстро вернули с небес на грешную землю: "Милый, ты вернешься домой пораньше, сегодня ведь стиральную машинку привезут..."
Вечером тёща подстерегла меня у входа в ванную и молча сунула в руку бутерброд с салом. Чуть не прослезился и прошептал: "Спасибо, мама". Вот героическая женщина. И где она его прячет?

День восьмой
Все пропало. Кот нашел на балконе тёщину заначку. Ночью слышал, как он рычал, раздирая сало зубами. Побоялся к нему приближаться, чтобы отобрать. Лежал без сна и завидовал.

День девятый
В гости явилась Катина подружка. С тортом. И искренне недоумевала по поводу предложенных ей блинчиков из кабачков. Рассказывала Кате о вреде для организма тепличных кабачков. Я, оказывается, недооценивал эту милую, чудесную сплетницу и скандалистку Людочку. Но рано радовался. Она допустила чудовищный промах. Сказала Кате : "Дорогая, ты похудела..."

День десятый
Кажется, назревает буря . Катя достала из шкафа те самые треклятые джинсы. И... джинсы застегнулись на ней легко! Странно. Я мог бы поклясться, что ни на один сантиметр моя любимая не похудела (вот ведь парадокс - все похудели, а Катя нет). И тут меня озарило - да здравствует швейная машинка и тёщины умелые руки! А "эталонные" джинсы я спрятал подальше. Куда - видел только кот. Но он меня не выдаст.
диета (640x372, 39Kb)
Рубрики:  Юмор

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Осетинские пироги

Среда, 18 Марта 2015 г. 01:20 + в цитатник
В моем понимании существует два типа людей. Первый тип, это скучные и ограниченные люди, которые воспринимают пищу, только как возможность удовлетворить свои физиологические потребности. Второй тип людей - это те кто, считает прием пищи наивысшим наслаждением в жизни. Для того, что бы получать удовольствие от еды нужно пытаться расширять горизонты своего восприятия кулинарии. Надо пробовать различные вкусы, готовить разные блюда и знакомиться с кухнями всего мира.
Я обожаю готовить, а еще больше люблю есть. Одна из самых моих любимых кухонь мира - это кавказская кухня. Она необычная, очень яркая, острая и в то же время знакомая и близкая славянскому человеку. Осетия дарит нам самое вкусное, что можно встретить в кавказской кухне - это осетинские пироги. Пироги всегда были визитной карточкой Осетии. Их готовят исключительно женщины, ведь только нежные и заботливые женские руки могут создать такие шедевры кулинарии. Это настоящие произведения искусства, они многообразны, имеют насыщенный вкус. Что бы приготовить настоящий осетинский пирог надо четко соблюдать все традиционные тонкости, которые тщательно хранятся в каждой семье и передаются исключительно от хозяйки к хозяйке. Попробовать в самом центре Москвы осетинскую кухню можно посетив семейную пекарню "Осетинские пироги Гурман" Pirogigurman.ru. Заглянув сюда на обед вы всегда будете уверены, что все пироги готовят вам только добрые и умелые руки мастериц, которые не только идеально владеют старинными рецептами, а еще и горят желанием поделиться с вами своим теплом и любовью. Все, что вы найдете в меню пекарни можно отведать на месте, взять с собой или заказать на дом или в офис. Здесь представлено все разнообразием пирогов мясные, рыбные, постные и сладкие. Отведайте осетинский пирог и его вкус перенесет вас на мгновенье в самое сердце Кавказа.
big103571img_2074 (700x466, 69Kb)
Рубрики:  Рецепты

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 2 пользователям

Кругом обман

Среда, 18 Марта 2015 г. 00:36 + в цитатник

lk__vjphltU (604x604, 103Kb)
Рубрики:  Юмор

Метки:  

Понравилось: 3 пользователям

Газоблоки

Среда, 18 Марта 2015 г. 00:34 + в цитатник
За время своего существования газобетон зарекомендовал себя в качестве надежного и проверенного временем стенового материала, имея множество преимуществ и положительных отзывов от строителей. Сегодня вы можете приобрести газоблоки ціна львів вам будет доступна. Но давайте более подробно обозначим преимущества и недостатки использования газоблоков в строительстве, обращая внимание на наиболее значимые моменты.
Преимущества газоблоков в строительстве.
Прежде всего, стоит заметить, что ячеистый бетон — это уникальнейший материал, объединивший в себе лучшие качества камня и дерева, являющимися одними из самых древних материалов за всю историю строительства зданий и сооружений. Сегодня можно с уверенностью назвать такие преимущества изделий из газобетона:
1. Стоимость возведение из газоблоков примерно на 1/3 меньше, чем из кирпича или камня. Обуславливается это тем, что на газоблоки цена ниже, к тому же такие особенности, как вес, форма, размеры изделий из газобетона позволяют экономить на расходных материалах. Так, в частности за счет легкости газобетонных стен, уменьшается нагрузка на фундамент, в виду чего это позволит сэкономить ещё на стадии закладывания основания для будущего дома. Помимо этого при возведении стен идет существенная экономия на низком расходе строительного раствора, а на этапе облицовке у хозяев дома нет никакой необходимости проводить трудоемкий и затратный процесс оштукатуривания.
2. Высокие теплоизоляционные показатели – благодаря тому, что изделия на 85 – 90% состоят из воздуха и имеют отличную теплоизоляционную способность. В случае использования такого материала, как газобетон, можно полностью отказаться от применения вспомогательной теплоизоляции и при этом существенно сэкономить на отоплении.
3. Звукоизоляция и пожаробезопасность - по огнестойкости и звукоизоляционным показателям газобетонные блоки среди лидеров. Заметим, что являясь негорючим стройматериалом, они препятствуют распространению огня. А превосходные звукоизоляционные характеристики позволяют использовать газобетонные блоки в урбанизированных мегаполисах. Так, в частности газоблоки Киев уже давно использует в качестве одного из основных конструкционно-композитных материалов.
4. Паропроницаемость и экологичность - как и дерево, газобетонные изделия могут «дышать», тем самым не позволяя в доме скапливаться влаге, но в отличие от дерева они не гниют, не горят и имеют продолжительные сроки эксплуатации, способствуя обеспечению помещений свежим воздухом. К тому же по своим экологическм свойствам газобетон стоит в одном ряду с деревянными конструкциями.
5. Точность геометрии – очень высокой точности изделия позволяют возводить практически идеально ровные стены, существенно облегчая труд строителям.
Недостатки газобетонных блоков.
Несмотря на огромное множество преимуществ газоблочные конструкции имеют и свои недостатки, основным из которых являются низкие показатели прочности, что существенно ограничивает применение газобетона в многоэтажном строительстве. Однако и этот недостаток касается только тех типов изделий, которые имеют небольшие коэффициенты прочности на сжатие, для более же плотных разновидностей этой проблемы не существует.
Таким образом, изделия из ячеистого бетона – это универсальные и уникальные в своем роде конструкции, которые по своим характеристикам превосходят традиционным виды стеновых строительных материалов.
Рубрики:  Строительство и ремонт

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Эклеры

Вторник, 17 Марта 2015 г. 02:59 + в цитатник
Ингредиенты:
Масло сливочное — 100 г
Яйцо — 4 шт.
Мука — 180 г
Соль — 1/2 ч.л.
Вода — 250 мл
Заварной крем — опционально

Приготовление:
1. Подготовить ингредиенты.
2. Доведите воду до кипения, растопите в воде масло и добавьте соль.
3. Добавьте туда муку. Тщательно перемешайте деревянной лопаткой.
4. Как только тесто начнет отходить от стенок, скатается в комок, поварите его ещё пару минут и снимите с огня.
Тесто должно хорошо остыть, чтобы добавляемые яйца не свернулись.
5. Как только тесто остыло, начинайте по одному добавлять яйца.
Одно добавили, размешали до однородности, добавили следующее. Повторите процедуру с оставшимися яйцами.
6. Когда все яйца добавлены, тесто должно получиться мягким, воздушным и блестящим.
7. Нагрейте духовку до 180ᵒС. Застелите противень пекарской бумагой или смажьте маслом.
Чайной ложкой или при помощи кондитерского шприца выложите тесто в виде трубочек длиной 7-10 см. Выпекайте в духовке примерно 35-45 минут до золотистой корочки. Во время выпечки духовку открывать не нужно, иначе эклеры опадут, не станут воздушными.
8. Все! Эклеры почти готовы. Внутри они должны получиться полые, как раз для того, чтобы наполнить их всевозможными начинками.
9. Когда эклеры немного остынут, сделайте надрез в пирожном и наполните его кремом, внутрь поместите 1 или 2 чайных ложечек крема (зависит от размера эклера).
10. Теперь уже точно всё! Превосходные воздушные эклеры готовы. Можно подавать угощение на стол.

1.
Фото0497 (525x700, 531Kb)

2.
Фото0498 (525x700, 408Kb)
Рубрики:  Рецепты

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Экскурсии по Мюнхену и Баварии на русском языке

Вторник, 17 Марта 2015 г. 02:54 + в цитатник
Выбирайте, где вам больше хочется побывать, в Мюнхене или в Баварии? Если сложно определиться, то вам на сайт munich.ru - это туристический ресурс, который предлагает всем желающим экскурсии по Мюнхену и Баварии на русском языке. Компания "Yan Reisen GmbH" создана еще в 1998 году и специализируется на туристических услугах для гостей из России и других странах бывшего Советского Союза. Собственные автомобили, экскурсоводы и переводчики - все это для вашего приятного отдыха.
178-l (640x427, 121Kb)
Рубрики:  Путешествия

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Рецепт домашнего счастья "Сказка"

Вторник, 17 Марта 2015 г. 02:12 + в цитатник
Чтоб дом был счастливым, наполненным лаской,
Я дам вам рецепт под названием «Сказка».
Несложный, но верный, его соблюдайте.
Согласны? Ну что же, тогда приступайте.

Шесть чашек ЛЮБВИ вы смешайте с ЗАБОТОЙ,
Три ложки ДОВЕРИЯ, чашку РАБОТЫ,
Две чашки ПРОЩЕНЬЯ и горсть ДОБРОТЫ,
Добавьте чуть ВЕРНОСТИ, нежной МЕЧТЫ.

Три чашки НАДЕЖДЫ и ДРУЖБЫ пол-миски,
Стакан УВАЖЕНИЯ к старшим и близким.
Две ложечки СМЕХА, немного УДАЧИ,
Щепотку ТЕРПЕНЬЯ. И ваша задача

Всё сдобрить УЛЫБКОЙ сердечной и ЛАСКОЙ,
И с утренним кофе подать эту «Сказку».
luxfon.com_6884 (700x466, 198Kb)
Рубрики:  Поэзия

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 1 пользователю

ПРИМЕНЕНИЕ ПРОПИЛЕНГЛИКОЛЯ КАК ТЕПЛОНОСИТЕЛЯ СИСТЕМЫ ОТОПЛЕНИЯ

Вторник, 17 Марта 2015 г. 02:08 + в цитатник
Что такое антифриз? Это жидкость, которая не замерзает при низких температурах. Эта жидкость используется для различных целей, например, в оборудовании, которое работает при низких температурах, для омывания автомобильных стекол, для охлаждения двигателей. А так же антифриз можно использовать как теплоноситель для системы отопления пропиленгликоль.
Именно для систем отопления применяют пропиленгликоль. В отличие от труб с водой, трубы с пропиленгликолем никогда не замерзнут и не лопнут. Таким образом они могут долго стоять без отопления. При замерзании пропиленгликоль превращается в гель, а при нагревании снова становится жидкостью. Что бы исключить утечку антифриза систему нужно полностью герметизировать, а через каждые лет нужно полностью менять теплоноситель. Этот антифриз абсолютно безопасен, он не токсичен и не боится изменений в температуре.
Рубрики:  Строительство и ремонт

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Уникальные фотки

Вторник, 17 Марта 2015 г. 01:45 + в цитатник
Иосиф Сталин в молодости и футболист Серхио Рамос. Разница между фотографиями около ста лет)
nveWrhOb_lw (604x390, 42Kb)
Рубрики:  Спорт

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Встроенные шкафы

Вторник, 17 Марта 2015 г. 01:38 + в цитатник
Ремонт в спальне окончен. Принимаю от друзей официальные поздравления по этому поводу и сразу покупаю встроенный шкаф-купе на заказ. Для этого я обратился в компанию "Базис-Мебель". Здесь работают настоящие профи. Мне нужно установить шкаф в нишу между стенами, поэтому я сделал заказ именно на шкаф-купе.
kupevstroika (700x525, 36Kb)
Рубрики:  Мебель

Метки:  

Список законов успеха от знаменитого психолога Ренди Гейджа

Понедельник, 16 Марта 2015 г. 23:23 + в цитатник
1. Закон пустоты
Если вам нужны новые ботинки, выбросите старые. Если вам нужна новая одежда, почистите ваш шкаф. Вы должны по доброй воле расстаться с вашими стереотипами.

2. Закон циркуляции
Будьте готовы отпустить что-то, чем вы владеете, чтобы получить что-то, что вы желаете.

3. Закон воображения
Сначала вы должны увидеть процветание в вашем воображении. Сделайте описание своего идеального дня и не показывайте его никому, кроме того, кому доверяете. Храните это описание где-нибудь под рукой, и в свободное время перечитывайте его.

4. Закон творчества
Человек может достигнуть процветания посредством энергии своего мышления, интуиции и воображения.

5. Закон воздаяния и получения
Если вы отдаете что-то, то это возвращается в десятикратном размере. Когда вы получаете блага, очень важно делиться им с окружающими. Если у вас - дар, и вы не используете его, то оскорбляете вашу Божественную сущность. Чтобы с должной почтительностью относиться к своим способностям, вы должны радоваться дарам и разделять их с другими. Если вы делаете это, вы привлекаете еще больше благ в свою жизнь.

6. Закон десятины
Вселенная всегда возьмет свою десятину. Это просто закон благодарности источника поддержки - 10% от всего, что вы имеете. Вы никогда не знаете, как ваша десятина вернется к вам. Деньги - обычное явление. Но она также может прийти в виде примирения с кем-то, с новыми дружескими отношениями, в виде выздоровления и т.д.

7. Закон всепрощения
Если вы не можете прощать людей, вы не можете принимать свое богатство. Если ваша душа заполнена ненавистью, любовь не может найти в ней себе места. Вы должны избавиться от негативных чувств, которые пожирают вас и не дают вам покоя.
h6np-qz7tZ0 (576x384, 74Kb)
Рубрики:  Полезные советы

Метки:  


Процитировано 1 раз

Шкуры на пол

Понедельник, 16 Марта 2015 г. 23:14 + в цитатник
Шкуры для интерьера модное, а главное верное решение для вашего дома! Если Вы решили купить шкуру для, то значит вы делаете мудрое решение. Так как натуральная шкура это практичная, долговечная и красивая изюминка для интерьера. Все же неоднократно сталкивались с старым как мир вопросом: что подарить на день рождения? Этот вопрос решен! Конечно же натуральную шкуру!
Так как ее можно использовать в разных вариантах: шкуры на пол или же накидки на спинки дивана, также их можно прикрепить и на стену. В магазине "MARQIS" вашему вниманию предлагаются различные шкуры животных которые прошли фабричную вычинку и обработку. Например, овечьи шкуры хорошо впишутся в спальню как прикроватные коврики или накидки на спинки кресел, шкуры коров (коровьи шкуры) станут роскошным ковром в гостиной, телячьи шкуры хорошо подойдут под журнальный столик, шкура кабана или медведя будет отлично смотреться на стене в загородном доме, шкура северного оленя, косули, антилопы или волка хорошо впишется на полу возле камина. Также крашеные овечьи и коровьи шкуры не оставят вас и ваших близких равнодушными. Интерьерные шкуры животных приобретенные в интернет-магазине "MARQIS" будут служить вам долгие годы и приносить только уют в ваш дом.
zhenskiy-interer (500x500, 65Kb)
Рубрики:  Все для дома

Метки:  

МАСЛОМ ШЕЮ НЕ ИСПОРТИШЬ

Понедельник, 16 Марта 2015 г. 23:00 + в цитатник
Именно шея в первую очередь выдает возраст женщины. Так что не пожалеем 5 минут, чтобы помочь ей сохранить стройность и упругость.
1. Налейте в плоское блюдечко немного растительного масла и подогрейте его. Теперь с помощью кисточки или ватного тампона нанесите теплое масло на шею и оберните ее сложенной вчетверо мягкой хлопчатобумажной тканью, закрепив бинтом или косынкой.
2. Теперь забудьте о "компрессе" на полчаса - в это время можно заняться домашними делами или отдохнуть, посмотреть телевизор.
3. Прошло 30 минут? Можно снять повязку. И поразиться: масла нет и следа, разогретая кожа впитала его, точно губка, и стала заметно мягче, податливее. А если Вы наберетесь терпения и повторите процедуру по вечерам в течение 3-4 недель, то эффект будет поразительным!
luxfon.com-21796 (700x393, 56Kb)
Рубрики:  Все для женщин

Метки:  


Процитировано 1 раз

Хостел в Санкт Петербурге «Страна Чудес»

Понедельник, 16 Марта 2015 г. 22:53 + в цитатник
Если вы ищете комфортный, уютный и при этом недорогой хостел в Петербурге, то вы на верном пути! Добро пожаловать в сеть хостелов «Страна Чудес» wonderhostels.ru! Есть два варианта размещения на Загородном и на Невском. В любом из этих хостелов в Санкт-Петербурге вы найдете все для комфортного проживания, всегда дружескую атмосферу и всегда низкие цены. Мини-отели этой сети расположились в самом центре города, в пешей доступности от центральных станций метрополитена, вокзалов и остановок наземного транспорта.
2 (700x466, 75Kb)
Рубрики:  Путешествия

Метки:  

Свинина запеченная крупным куском

Понедельник, 16 Марта 2015 г. 01:42 + в цитатник
Частое блюдо на нашем столе. Очень удобно - для завтрака на бутерброд, как мясное блюдо с любым гарниром, добавка для салатов, в пиццах и пирогах как начинка!!! мне нравится такое мясо и в холодном и в горячем виде. И хранится довольно долго , если конечно домашние не успевают быстренько скушать такую вкусноту))))

Мариную каждый раз по-разному. Сегодня решила замариновать в кефире. Часто добавляю чеснок. Но в этот раз не стала добавлять. Мне захотелось сохранить больше натуральный мясной вкус.И из приправ взяла только перцы. А чесноком по желанию можно сдобрить уже готовое мясо.

Рецепт: мякоть свинины (лопатка, тазобедренная часть, ошеек, корейка и лучше, если будут небольшие прожилки сала, тогда мясо получится не сухим) примерно 1 кг. Соль, перец черный и красный, горчица готовая 2 -3 стол. л.,кефир 150-200г. Масло растительное для смазывания формы.

Мякоть помыть, обсушить, зачистить , чтобы кусок получился гладкий и красивый. Натереть солью и перцами хорошенько втирая их в мясо. Намазать щедро горчицей. Обмакнуть со всех сторон в кефир. Оставить в холодильнике на 2-3 часа.
Форму смазать растительным маслом. Выкладываем на него мясо. Накрыть пергаментом ( можно фольгой).Отправляем в духовку при 180-200 градусах на 1 час. Затем пергамент снять и еще 10 мин подержать в духовке для получения зажаренных бочков. И все! Вынимаем из духовки и даем остыть. Храним в холодильнике и отрезаем по мере необходимости.

Попробуйте!!! Это очень вкусно!
c9g883Cb28I (604x403, 64Kb)
Рубрики:  Рецепты

Метки:  


Процитировано 1 раз

Энергосберегающие окна в Запорожье

Понедельник, 16 Марта 2015 г. 01:37 + в цитатник
логотип (160x84, 5Kb)

Окна ПВХ от компании Алюпласт


Уютный дом сегодня очень трудно представить без пластиковых окон. Они позволяют значительно снизить расходы на обогрев жилья. Приобрести современные окна ПВХ в Запорожье можно на сайте http://www.aluplast.ua/ua/map/zaporozhe.php. Это официальная страничка компании Алюпласт. На сегодняшний день на этом сайте можно подобрать качественные окна по доступной цене. На сегодняшний день энергосберегающие окна ПВХ дают возможность поддержать оптимальный баланс климата благодаря своим техническим характеристикам. На своем производстве компания выпускает энергосберегающие окна, которые помогут вам сэкономить средства на отопление вашего дома. Такие окна отличаются от обычных стеклопакетов отсутствием металлического усилителя. Все знают, что металл является очень сильным проводником холода, поэтому изобрели стеклопакет без использования стального усилителя и без подкладки под стеклопакет. Соединяют профиль и стеклопакет клеем. Для полной теплоизоляции запенивают внутренние камеры профильных систем пенополиуретаном. Это позволяет сохранить тепло внутри помещения.
Кроме этого, окна от компании Алюпласт наполняют ваш дом светом. По сравнению с обычными окнами, они пропускают на 10% больше солнечных лучей. Современный классический дизайн, позволяет использовать окна в любом интерьере. Окна ПВХ надежно защищают от шума, влаги и от несанкционированного вторжения в ваш дом. Все профильные системы имеют сертификат качества RAL. Сотрудничайте с компанией Алюпласт и вы получите качественные окна по доступным ценам!
Рубрики:  Все для дома

Метки:  

Как нужно делать фитнес для глаз?

Суббота, 14 Марта 2015 г. 01:04 + в цитатник
Ради хорошего зрения не пожалейте 10 минут в день.

Зарядка для глаз творит чудеса, если делать ее регулярно. Из предложенных 10 упражнений можно выбрать пять, но всему комплексу нужно посвящать примерно 10 минут каждый день.

1. Поморгайте часто в течение двух минут — это нормализует внутриглазное кровообращение.

2. Скосите глаза вправо, а затем переведите взгляд по прямой линии. Проделайте то же самое в противоположном направлении.

3. Ощутите темноту. Считается, что погружение в темноту способствует выработке в светочувствительных клетках родопсина — вещества, необходимого для ясного зрения.

4. Делайте круговые вращения головой: вправо-влево, вверх-вниз. Это активизирует кровообращение.

5. Упражнение напоминает велотренажер. Перемещайте взгляд в разные стороны: вправо-влево, вверх-вниз, по кругу, восьмеркой.

6. Зажмурьтесь на 3-5 секунд, затем откройте глаза. Повторить 7 раз. Упражнение расслабляет глазные мышцы и активизирует кровообращение.

7. Надавите на верхние веки пальцами, но без особых усилий, удерживайте в таком положении около двух секунд. Выполняйте сериями — по 4-5 раз. Упражнение улучшает отток внутриглазной жидкости.

8. Встаньте около окна, сосредоточьтесь на предмете, расположенном в непосредственной близости (точка на стекле), а потом переведите взгляд на удаленный объект (дом или дерево). Повторите 10 раз.

9. Закройте глаза и медленно перемещайте глазные яблоки вверх-вниз. Повторите 5-10 раз.

10. Открытыми глазами рисуйте в воздухе сначала простые геометрические фигуры, а затем сложные объекты и масштабные композиции.
R9Q64f8jAc4 (604x403, 47Kb)
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Авторевю

Суббота, 14 Марта 2015 г. 00:52 + в цитатник
Современную Тойоту Авенсис по праву можно считать представителем D-класса. Полный обзор автомобиля на сайте http://auto.ironhorse.ru/avensis-1_7943.html. На сегодняшний день машина выпускается в трех кузовных вариантах: седан, пятидверный лифтбек и универсал. Преимуществ автомобиля множество, хочется выделить только некоторые из них: производительные двигатели, надежность, вместительный салон, экономичность, качественные отделочные материалы и хорошее оснащение.

Автомобильная компания Нисан начала продажу в России своего вседорожника X-Trail новой генерации. На сайте http://www.motobikecar.ru/2015/03/nissan-x-trail.html появилась информация о том, что стоимость такого автомобиля как минимум 1 миллион 249 тысяч рублей. В России в продажу поступают автомобили, которые произведены на предприятиях Санкт Петербурга.

На сайте auto.ironhorse.ru вы всегда найдете исчерпывающую информацию про все новинки автомобильного рынка и старую добрую классику. Я обратил внимание на отзывы владельцев про автомобиль «BMW 2 Gran Tourer». Исчерпывающий ответ на все мои вопросы, комментарии экспертов советы бывалых автомобилистов очень помогли сделать мне правильный выбор.
Рубрики:  Автомобили

Метки:  

Радуга в бутылке!

Пятница, 13 Марта 2015 г. 17:25 + в цитатник
Нам понадобится:
- Соль/песок
- Банка
- Цветные мелки
- Лист бумаги

Инструкция:
1. Насыпьте на чистый лист бумаги небольшое количество песка или соли (примерно 1/6 или 1/7 от общего объема сосуда).
2. Возьмите мел определенного цвета и разотрите им песок (соль).
3. Соль приобретает цветные гранулы
4. Аккуратно пересыпьте получившийся цветной песок (соль) в стеклянный сосуд.
5. Возьмите чистый лист бумаги и повторите эту процедуру с мелом другого цвета.
6. Заполните емкость полностью слоями песка разного цвета. Чтобы поделка смотрелась интересней, пересыпайте песок в емкость под углом, поворачивая сосуд. Только делайте это очень аккуратно, чтобы не перемешать слои песка.
LqR2dEt09gw (604x403, 53Kb)
Рубрики:  Интересное

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Поиск сообщений в infohom
Страницы: 317 ... 173 172 [171] 170 169 ..
.. 1 Календарь