-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в infohom

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 6) Людочка_Черникова Интерьер Кошколюбам ЗНАМЕНИЯ_АЛЛАХА Frondam КристинаМиронова
Читатель сообществ (Всего в списке: 2) Людочка_Черникова karam321

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 27.04.2011
Записей: 6397
Комментариев: 5779
Написано: 18876

infohom



Книги на все случаи жизни тут

Сайт знакомств

Понедельник, 24 Августа 2015 г. 21:00 + в цитатник
Желаете найти настоящую любовь, лучшего друга или интересного собеседника? Для того чтобы соединять сердца и дарить радость общения существует официальный сайт секс знакомства без регистрации Coollove. Сегодня на портале зарегистрировано несколько миллионов пользователей. Многие из них, благодаря этому сайту знакомств, нашли друзей, создали крепкие семьи.
Coollove каждый день посещают тысячи пользователей. Ищите объявления на популярном сайте знакомств без регистрации и, возможно, уже сегодня вы найдете свою вторую половинку, друга или интересного собеседника.

Что мы узнали благодаря американскому кино?

Понедельник, 24 Августа 2015 г. 20:56 + в цитатник
1. Вентиляционная система любого здания — превосходное укрытие. Никто и не подумает искать вас там, и вы смело можете добраться по ней до любой точки здания.

2. Если кого-то покалечило взрывом, то у него обязательно нужно спросить "Ты в порядке?"

3. Независимо от того, насколько сильно пострадал космический корабль, его внутренняя гравитационная система никогда не повреждена.

4. Телевизионные новости, как правило, передают выпуск, который затрагивает вас лично в тот самый момент, когда вы включаете телевизор.

5. Независимо от того, насколько нечеткая
фотография, ее можно увеличить и рассмотреть до мельчайших деталей.

6. Чтобы уничтожить данные в компьютере, достаточно просто выстрелить в монитор.

7. Если эксперт делает прогноз, и ему не верят – сбудется все именно так, как он предсказал. Если верят – этого никогда не случится.

8. Во всех бомбах встроены электронные счетчики времени с большим красным табло, так что вы всегда точно знаете, когда они взорвутся.

9. Губная помада никогда не сотрется, даже если вы ныряете с аквалангом.

10. Если в фильме есть второстепенный герой и темный подвал, в который не стоит входить, то этот герой обязательно зайдет туда, чтобы задать там идиотский вопрос «Кто там?» и получить по голове.

11. Если что-то излучает радиацию, оно непременно светится зеленым светом.

12. Любой человек, проснувшийся от кошмара, резко садится и начинает тяжело дышать.

13. Находясь в доме с привидениями, женщина должна исследовать любой источник странных шумов, надев свое самое откровенное нижнее белье.

14. Нет никакой разницы, сколько противников у вас в драке. Ваши враги будут терпеливо ждать, танцуя вокруг, пока вы не отправите их всех по одному в нокаут.

15. Перед тем, как выпустить пулю в героя, злодей обязательно несколько минут читает ему нотацию.

16. Поиск в Интернете всегда дает вам именно то, что вы искали, прямо на первой странице.

17. В фильмах ужасов в живых почти всегда остаются парень и девушка, которые страстно целуются или занимаются сексом. Несмотря на то, что только что маньяк перерезал всех их друзей.

18. Чем сильнее мужчина и женщина ненавидят друг друга, тем больше вероятность того, что они влюбятся к концу фильма.

19. Шестизарядные пистолеты стреляют по 30–40 раз.

20. Эйфелева башня видна из любого окна в Париже.

21. Если герой попал в драку, то он однозначно выйдет из нее с маленьким рассечением в правом уголке рта. Он обязательно вытрет кровь обратной стороной ладони и неодобрительно посмотрит.

22. Во время полицейской слежки, действие всегда начинается тогда, когда будет куплен гамбургер, а чашка с обжигающе горячим кофе предусмотрительно займет место на торпеде полицейского автомобиля

23. Любое спортивное состязание будет выиграно
полным неудачником на последней секунде.
24. Все бомбы имеют провода разных цветов, чтобы герой мог с легкостью определить какой именно провод нужно резать

25. Если отказали тормоза в машине, водитель никогда не использует ручной тормоз или торможение двигателем — он продолжит мчаться на огромной скорости по городу.

26. Все вещи пуленепробиваемые — машины, столы, тела, кухонные доски.

27. Все полицейские службы имеют нескончаемый запас полицейских машин. У них также самые невезучие водители, которые бьются в лобовых столкновениях, врезаются в припаркованные машины, падают в воду, и конечно же взлетают в воздух, входят в штопор, приземляются на крышу, ломают мигалки, которые издают звук, словно у них садятся батарейки.

1.
Iue4sY1xARg (604x404, 98Kb)
Рубрики:  Кино

Метки:  

Игра Железная дорога онлайн

Понедельник, 24 Августа 2015 г. 20:51 + в цитатник
Rail Nation – это железная дорога онлайн браузерная экономическая стратегия, позволяющая любому игроку основать свою собственную железнодорожную компанию. Проект создавался под крылом Travian Games, руками студии, ответственной за такие хиты, как Miramagia и FIFA Manager 2013, поэтому любые разговоры о качестве в этом случае неуместны – оно как всегда на высоте.
По сути, Rail Nation – это все та же «игра в поезда», только с учетом возросшего количества извилин в черепной коробке клиента. Задачей игрока в Rail Nation является создание хорошей и экономически жизнеспособной транспортной системы. Ему предстоит пройти через шесть этапов развития, от первых локомотивов на пару до современных электровозов, и все это – в условиях прямой конкуренции с тысячами других железнодорожных магнатов.

1.
rail-nation-1 (616x326, 142Kb)
Рубрики:  Игры

Метки:  

Клубничный фадж

Понедельник, 24 Августа 2015 г. 19:34 + в цитатник
Ингредиенты:
340 мл сгущенного молока без сахара
600 г сахарной пудры
30 г масла
275г свежей или замороженной клубники, измельчить
2 столовые ложки лимонного сока

Приготовление:
1. Смажьте маслом форму форму для выпечки (примерно 23х23 см).
2. Смешайте сгущенное молоко, сахарную пудру и сливочное масло в большой кастрюле; доведите до кипения на среднем огне.
3. Добавьте клубнику и лимонный сок. Варите, постоянно помешивая, чтобы температура смеси достигла 112-115 градусов или, если у вас нет кухонного термометра, до состояния "мягкого шарика" (если вы капните смесь в стакан с холодной водой, она должна образовать мягкий шарик, а не расплыться).
4. Снимите с огня и быстро перелейте массу в форму. Когда смесь слегка затвердеет, можете создать узоры при помощи ножа. Дайте полностью остыть, прежде чем резать.

1.
JFYTlUhIfx0 (570x380, 105Kb)
Рубрики:  Рецепты

Метки:  


Процитировано 1 раз

Соломин Евгений Александрович

Понедельник, 24 Августа 2015 г. 19:15 + в цитатник
Соломин Евгений Александрович является президентом московского ивент-агентства «Арт Шоу Центр». Он уверен, что пришло время event-бизнесу заявить о себе с новой силой и призывает к поддержке коллег по цеху.
Основой успеха бизнеса Евгений Александрович считает работу с персоналом предприятий. Она должна заключаться не только в правильной организации труда, но и обеспечение культурного досуга работников любого уровня занятости и ответственности. Современные условия бизнеса в условиях кризиса доказывают обратное. Руководители компаний готовы расстаться с определенным количеством своих сотрудников, чтобы остаться «на плаву». Это в корне неверное суждение. Ведь корпоративная культура остается невостребованной, работоспособности работников и желание достигать большего постепенно угасает. Кризисный период рано или поздно закончится, но «культурная атмосфера» в компании будет нарушена, восстанавливать ее крайне сложно, на разрешение ситуации понадобится много времени. Выход один: если не достаточно ресурсов на поддержку ценностей, внутренних традиций, системы взаимоотношений, гражданской позиции в полной мере, следует пересмотреть ее программу мероприятий, которые имеют особое внимание на корпоративную культуру. Определиться с достойными вариантами и бюджетом помогут менеджеры из ивент-агентств.
Соломин Евгений Александрович убежден, что проведение избранных мероприятий в любой организации – это уникальный инструмент в построении и развитии корпоративной культуры. Он успешно проводит многочисленные семинары и конференции, доказывает целесообразность сотрудничества руководителей event-бизнеса и предприятий.
Соломин Евгений разработал систему TСM, которая основывается на значимых календарных событиях. Люди хотят работать в комфортных условиях, хотят максимально реализовывать себя, тем самым принося доход компании. В свою очередь компания становится налогоплатежной, обеспечивая прибыль государству - как гаранта стабильного развития общества. В итоге, рынок восстановится цивилизованным способом, структурируется автоматически.

Соломин Евгений Александрович
Рубрики:  Новости

Метки:  

Основные предлоги английского языка

Понедельник, 24 Августа 2015 г. 10:57 + в цитатник


1.
EVfJRQefb1w (600x387, 54Kb)
Рубрики:  Полезные советы

Метки:  


Процитировано 2 раз

Внедрение и сопровождение 1С

Понедельник, 24 Августа 2015 г. 10:49 + в цитатник
1C Support - занимается очень важным делом, основная задачавнедрение и сопровождение 1С в Москве и регионах. Компания оказывает быструю и качественную техподдержку 1С, а так же решает все задачи возникшие в процессе работы с 1С. 1C Support предлагает услуги программиста 1С по внедрению и сопровождению 1С по Москве и региону. Стоимость услуг 1С от 900 руб/час. Высококвалифицированные специалисты помогут вам установить и настроить программу под ваше производство. В случае необходимости вам будут оказаны все необходимые услуги программиста 1С по оперативной помощи в работе с программными продуктами фирмы 1С.
На сайте компании можно найти много полезной информации по ведению учета в программе 1С. Скачайте доступный самоучитель 1С и работайте в программе без сучка и задоринки!
Рубрики:  Бизнес

Метки:  

ОГУРЕЦ. ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА

Воскресенье, 23 Августа 2015 г. 23:08 + в цитатник
Огурец — самый диетический из всех диетических продуктов. Он на 95-98% состоит из воды, а значит, содержит минимум калорий. Но и оставшиеся проценты небесполезны — огурец является источником ценнейших щелочных солей, которые способны замедлять процессы старения и образование камней в почках и печени.

В огурцах содержатся полезные и легкоусвояемые соединения йода: ученые считают, что регулярное употребление огурцов в пищу улучшает работу щитовидной железы, сердца и сосудов. Огурцы содержат много клетчатки — поэтому отлично улучшают перистальтику кишечника, а также очищает от лишнего холестерина стенки сосудов.

Огурец содержит сахар, белок, витамины В1 и В2, витамин С, каротин, хлорофилл, фолиевая кислота, калий, фосфор, железо, натрий, магний, хлор, марганец, цинк, медь, хром.

Из-за большого содержания калия огурцы отлично «гоняют» лишнюю жидкость, снимают отеки, снижают артериальное давление, имеют легкий слабительный эффект. Благодаря низкой калорийности и усиленной «очистительности», огурец — идеальный продукт для тех, кто желает избавиться от лишнего веса.

Лечебными свойствами обладают семечки огурцов, которые выводят лишний холестерин из организма.
Огуречный сок содержит много минеральных солей, а также кальций, фосфор и натрий.Он оказывает оздоравливающее и омолаживающее действие на организм и кожу, улучшает память, укрепляет сердечно-сосудистую систему, помогает сохранить здоровье зубов и десен, а также придает свежесть и поддерживает тонус кожи. Кроме того, сок огурца препятствует атеросклерозу, является отличным мочегонным средством.

Огуречный сок прекрасное средство от затяжного кашля, облегчает состояние больных при туберкулезе, успокаивает нервную систему, обладает противовоспалительным и обезболивающим действием.

Сок огурца предупреждает переход углеводов в жиры, очищает организм от шлаков и препятствует отложению солей.

Огуречный сок, смешанный с соками яблок и помидоров (в соотношении 1:1:1) способствует улучшению состава крови.

1.
VMlpX3-uNfE (604x453, 130Kb)
Рубрики:  Здоровье

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 2 пользователям

Спортивное питание

Воскресенье, 23 Августа 2015 г. 23:05 + в цитатник
Многих из тренеров, спортсменов или начинающих предпринимателей терзает вопрос: Где купить спортивное питание оптом ? Это вполне резонный вопрос, ведь спортивная индустрия в наше время находится на небывалом подъеме. Миллионы людей ежедневно посещают тренажерные залы и фитнес-клубы. Многие из них постоянно употребляют специальные спортивные продукты. Естественно, что реализация этих продуктов является очень прибыльным бизнесом.
Безусловно, много информации можно получить, воспользовавшись возможностями интернета. Достаточно зайти на сайт FitnessHOUSE и вы увидите огромный ассортимент специального питания для спортсменов. Выбирайте надежного поставщика и ваши результаты не заставят себя ждать.
Рубрики:  Спорт

Метки:  

Домашний шоколад за 10 минут!

Воскресенье, 23 Августа 2015 г. 22:49 + в цитатник
Вам потребуется всего 4-ре простых ингредиента, которые есть в каждом доме!

Ингредиенты:
какао - 100 г
сахар - 1 ч.л.
сливочное масло - 50 г
молоко - 2 ст.л.

Приготовление:
1. Вылить молоко в кастрюлю и нагреть на медленном огне, не доводя до кипения.
2. Добавить сахар и порошок какао.
3. Растопить сливочное масло на водяной бане и добавить к молоку.
4. Перемешать и довести смесь до кипения.
5. Готовить на медленном огне около 2 минут.
6. Разлить шоколад по формам и поставить в холодильник на несколько часов для охлаждения.

1.
hldnH4wBoTc (500x442, 65Kb)
Рубрики:  Рецепты

Метки:  


Процитировано 25 раз
Понравилось: 5 пользователям

Изучаем английский

Воскресенье, 23 Августа 2015 г. 22:43 + в цитатник
Ученье - свет, а знания - великая сила! Сегодня каждый уважающий себя человек должен владеть хотя бы одни иностранным языком, а если их будет несколько - это уже можно считать большим достижением! IELTS предлагает изучение английского днепропетровск. Есть группы для разных возрастов и разного уровня подготовки. Окончившие курсы говорят, что в программе нет ничего лишнего, она построена грамотно и лаконично. Более подробно о всех пакетах обучения и их стоимости вы узнаете на сайте IELTS. Учите английский с профессионалами - это залог вашего успеха!
Рубрики:  Полезные советы

Метки:  

ПОЛЕЗНЫЙ НАПИТОК ДЛЯ ВЕЧЕРА: МОЛОКО СО СПЕЦИЯМИ

Воскресенье, 23 Августа 2015 г. 21:39 + в цитатник
Употребляя молоко со специями, мы усиливаем жизненные процессы нашего организма. Специи помогут нейтрализовать слизеобразующие свойства молока, и сохранить все его целебные качества.

Молоко с Кардамоном стимулирует работу мозга и избавляет от депрессий и усталости.

Если же приготовить его с Шафраном – такой напиток стабилизирует работу нервной системы, дыхательных путей и сосудов, а регулярное питье «Шафранового молока» избавляет от отечности под глазами и продлевает молодость.

Добавив в молоко немного Корицы, вы получите легкий возбуждающий напиток, благотворно влияющий на потенцию.

Куркума в сочетании с молоком полезна для печени и борется с морщинами, а вот Имбирь «чистит» организм и улучшает иммунитет.

Особую пользу молоку добавляет и Мускатный орех: снимает головную боль, тонизирует и улучшает память.

Вместе с тем, небольшая щепотка Мускатного ореха в вашем молоке способна избавить от бессонницы и чувства усталости.

Приготовление:
Молоко нагреть до кипения, но не кипятить. Добавить специй в зависимости от предпочтений. Перелить молоко 3 раза из стакана и обратно, для того чтобы оно насытилось энергией воздуха и немного остыло. Добавить мёд. Ещё раз размешать. Выпить сразу же пока не остыло.



1.
2hvH0-P70aU (600x400, 103Kb)
Рубрики:  Рецепты

Метки:  


Процитировано 1 раз

Изготовление тентов на Газель

Воскресенье, 23 Августа 2015 г. 21:30 + в цитатник
Реклама - двигатель торговли. Наиболее эффективно она работает, если двигается. Я имею в виду рекламу на автомобилях. Чем больше проезжает автомобиль с установленным на ним рекламным тентом, тем больше шансов, что его увидят потенциальные заказчики и покупатели. Очень часто в коммерческих целях используется автомобиль марки Газель. Грузоперевозки таким авто очень востребованы в наше время потому, что стоят не дорого, а вместимость автомобиля достаточно велика. Такой автомобиль может выполнять несколько функций одновременно. Кроме непосредственной перевозки грузов, Газель может быть носителем рекламной информации. Помогут в этом тенты на газель москва. Можно так же украсить борта автомобиля наклейками, но это довольно таки не дешевое удовольствие.
Производством и монтажом рекламных тентов на автомобили занимается производственная компания Энигма. Такая услуга называется - брендирование транспорта, она довольно новая на нашем рынке, но пользуется широкой популярностью. Прежде всего из-за финансовой выгоды и удобства. За такую рекламу не нужно платить каждый месяц. Закажите тент один раз и он прослужит долго. Если на своем автомобиле разместить рекламный тент другой компании, то можно еще и не плохо заработать.
Есть два способа нанесения рекламы на транспорт: полноцветная широкоформатная печать и трафаретная печать. Производственная компания Enigma работает в обоих направлениях. Кроме этого предоставляет услуги профессионального изготовления тентов на газель и другие автомобили. Креативные дизайнеры разработают дизайн для оклейки вашего автомобиля. Они изготовят и помогут установить тент на вашу Газель. На фирме используют только качественные материалы и современные красители, поэтому реклама получается красочной и сохраняется такой на долго.
Рубрики:  Автомобили

Метки:  

Ароматная квартира

Пятница, 21 Августа 2015 г. 22:34 + в цитатник
1. Аромат свежести
Перед тем, как начать пылесосить, смочите несколькими каплями лаванды кусочек ваты и втяните его пылесосом. Пылесос по пути своего следования везде будет оставлять нежный ”провансальский” аромат. Аромат при этом может быть заменен на любимый вами - например, апельсиновое масло добавит свежий запах цитрусов, хвойное масло создаст атмосферу прохлады тенистого соснового бора.

2. Чистый холодильник
Смочите 1 каплей эфирного масла лаванды и 1 каплей масла лимона пористый камень из обожженной глины или обычную марлю (в этом случае эфирные масла быстрее испарятся) и поместите их на дверцу холодильника. Периодически обновляйте эфирные масла.

3. Свежая мусорная корзина
Вымойте и просушите корзину для мусора, капните 1 каплю масла лаванды и 1 каплю чайного дерева на аромакамень, кусочек марли или ватный тампон и положите на дно.

4. Как ”освежить” микроволновку
Капните 3 каплю эфирного масла лимона или мяты в емкость с водой. Поставьте на 3 минуты.

5. Благоухающий туалет
Используйте небольшую полочку, куда можно положить 2-3 аромакамня размером с маленькое печенье. Капните на камни масла лаванды, иланг-иланга или сосны. Обновляйте их каждую неделю. Это наполнит туалет нежным запахом и оздоровит атмосферу.

6. Приятное белье
Есть 2 способа: или вы добавляете в сушилку для белья махровую варежку, на которую капаете 7 капель лаванды, мяты, розы или эвкалипта (или любое другое масло, ваше любимое), либо добавляете 3 капли тех же масел в воду для добавления в утюг.
Эфирные масла – нежирные и не испачкают ваше белье!

7. Любые поверхности
Добавьте 30 капель масла лаванды, чайного дерева и/или лимона (30 капель – всего, а не каждого!) в 1 л уксуса. Как следует встряхните. Этот простой и экономичный состав отлично очищает и дезинфицирует любые поверхности. Этим же составом протирайте пепельницы.

8. Удаление накипи и неприятных запахов в мойке, раковине, ванне, кастрюлях, электрическом чайнике
Используйте вышеприведенный состав (для очистки и дезинфекции любых поверхностей): синтетический уксус – лучшее средство для удаления накипи. Он более эффективен при нагревании, поэтому вы совершенно спокойно можете налить жидкость в чайник с кипящей водой и оставить ”настаиваться” от нескольких минут до часа. Ваш чайник будет в безукоризненном состоянии и без единого микроба – благодаря эфирным маслам. Залив несколько капель состава в трубу кухонной мойки и слив ванны, а потом на несколько минут пустив струю кипятка из крана, вы избавитесь от неприятного запаха оттуда.

9. Дезодорант для комнаты
Налейте несколько капель любимого масла (мяты, апельсина, кедра, сандала) в пульверизатор с водой. Хорошенько встряхните и опрыскайте комнату. Тот же эффект дает добавление недорогих духов с ароматами ванили, корицы, шоколада и других вкусностей. Повторяйте 2-3 раза в неделю. Это так же поможет избавится от запаха сигаретного дыма или сгоревшей еды (сочетать с предварительным проветриванием).

10. И от насекомых тоже избавимся
Чем использовать токсичные инсектициды, вредные как для человека, так и для домашних животных, которые к тому же плохо пахнут, лучше разбрызгивать в воздухе эфирные масла - лаванды, кедра или эвкалипта. Нет распылителя? Тогда добавьте несколько капель в емкость с горячей водой или даже на кусочки ваты и разложите их по комнате.

1.
LYo8RoyRpMc (604x403, 110Kb)
Рубрики:  Все для дома

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 2 пользователям

Заказать реферат

Пятница, 21 Августа 2015 г. 22:21 + в цитатник
Сегодня заказать реферат в Бест Диплом можно на любую заданную тему. Опытные специалисты, кандидаты наук и аспиранты, выполнят для вас уникальную работу высокого качества, которая по достоинству будет оценена любым преподавателем.
Выполняя реферат на заказ, используются материалы из различных источников, в том числе самых новых иностранных изданий на английском языке. При написании используется только достоверная, актуальная, интересная информация. Помимо высокой оценки, польза от заказанного на Бест Диплом реферата еще и такова, что вы обязательно почерпнете в нем что-то полезное и новое для себя.
Рубрики:  Полезные советы

Метки:  

Котам тоже бывает скучно

Пятница, 21 Августа 2015 г. 19:24 + в цитатник


1.
f9EDjk5uv7Q (577x575, 119Kb)
Рубрики:  Животные

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Кроссовки оптом в магазине Opt24

Пятница, 21 Августа 2015 г. 18:56 + в цитатник
Кроссовки - это исключительный элемент как мужского так и женского гардероба. Изначально кроссовки предназначались только для занятий спортом, но в 1983 году английский дизайнер Вивьен Вествуд впервые представила их высшему свету на подиуме. В современном мире, темп жизни в котором невероятно высок, комфорт - это главный критерий при выборе обуви. Спортивная обувь позволит вести активный образ жизни, чувствовать себя при этом легко и уверенно. В интернет-магазине Opt24 http://opt24.kiev.ua/kupit-krossovki-optom вы сможете купить кроссовки оптом по доступным ценам, с доставкой. Здесь огромный выбор и самые лучшие цены.
Рубрики:  Одежда и обувь

Метки:  

Смотрите, что я нашел!!!

Пятница, 21 Августа 2015 г. 18:10 + в цитатник
1. Чашки с фигурками животных внутри
1 (650x612, 73Kb)

2. Подушка-боевно
2 (573x383, 91Kb)

3. Соковыжималка
3 (521x529, 77Kb)

4. Подушки-котики
4 (604x453, 178Kb)

5. Прозрачная ветровка
5 (549x571, 78Kb)

6. Бокал с трубочкой
6 (555x390, 49Kb)

7. Половник Лохнесское чудовище
7 (496x429, 48Kb)
Рубрики:  Все для дома

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Кроссовки марки New Balance

Пятница, 21 Августа 2015 г. 17:58 + в цитатник
Бренд New Balance предлагает множество разных категорий кроссовок: от нейтральной амортизации (Neutral Cushioning), стабильности (Stabiblity) и контроля движений (Motion Control), до максимальной мягкости при переходе с пятки на носок (Cushioning). При этом правильно подобрать пару кроссовок очень важно! Иначе неправильный выбор может привести к травмам и повреждениям стопы.
Как же правильно выбрать кроссовки new balance ? Возьмите на вооружение несколько полезных советов!
1. Покупая обувь, берите во внимание поверхность, по которой собираетесь бегать или каким видом спорта заниматься.
2. Обязательно проведите анализ вашей стопы, сделав тестовый отпечаток мокрой стопы на поверхности. Определите какой у вас тип стопы - нужна ли вам нейтральная обувь или специальная.
3. Приобретая экипировку, помните: обувь составляет самую большую часть затрат, поэтому не скупитесь на качественную пару.
4. Проверяйте размер обуви: желательно, чтобы расстояние от большого пальца до края кроссовка было 1-1,2 см.
5. Носите специальные беговые носки: они рассчитаны на фиксацию необходимых частей ступни, предотвращают натирание и лучше выводят влагу.
Рубрики:  Одежда и обувь

Метки:  

Хорошая погодка

Пятница, 21 Августа 2015 г. 16:12 + в цитатник
У нас нынче стоит хорошая погодка. Прогуляться на свежем воздухе одно удовольствие. Смотрите мой фоторепортаж:

1.
1 (524x700, 280Kb)

2.
2 (525x700, 312Kb)

3.
3 (525x700, 264Kb)

4.
4 (525x700, 319Kb)

5.
5 (524x700, 223Kb)

6.
6 (700x524, 316Kb)
Рубрики:  Природа

Метки:  

Понравилось: 3 пользователям

Поиск сообщений в infohom
Страницы: 320 ... 213 212 [211] 210 209 ..
.. 1 Календарь