-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в infohom

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 6) Людочка_Черникова Интерьер Кошколюбам ЗНАМЕНИЯ_АЛЛАХА Frondam КристинаМиронова
Читатель сообществ (Всего в списке: 2) Людочка_Черникова karam321

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 27.04.2011
Записей:
Комментариев:
Написано: 19248

infohom



Книги на все случаи жизни тут

Как сделать натуральный освежитель воздуха

Воскресенье, 30 Августа 2015 г. 23:55 + в цитатник
Нам понадобится:
2 ст.л. желатина
1 ст. воды
пищевые красители
эфирные масла - бергамот, апельсин, пачули гвоздика
порошок корицы
декор по желанию

На маленьком огне растворяем желатин, добавляем желаемый краситель, корицу и эфирные масла (бергамот, гвоздику и пачули по 5 капель, апельсин - сколько не жалко).

На дно формы для ароматизатора выкладываем декор (например, декоративные оранжевые камушки) и заливаем жидкостью.
Наслаждайтесь свежестью в вашем доме.

1.
6PSfVNVixEE (480x360, 47Kb)
Рубрики:  Все для дома

Метки:  

Игры на телефон

Воскресенье, 30 Августа 2015 г. 23:47 + в цитатник
На сайте NokiaPlanet каждый обладатель телефона Nokia имеет возможность скачать различные игры на телефон . Все мобильные игры предоставленные на сайте абсолютно бесплатные и не требуют смс активации или другого рода регистрации. Если вы искали хорошие игры на nokia, то выбирайте понравившейся жанр игр: 3D игры, аркады, стрелялки, гонки, бродилки и другие. Выбор огромный и вы в любое время можете скачать бесплатно игры на нокиа без особых усилий. Все что от вас необходимо - это выбрать игру и скачать ее в два клика.
Рубрики:  Игры

Метки:  

Самые полезные фрукты!

Воскресенье, 30 Августа 2015 г. 17:45 + в цитатник
1. Банан. Этот фрукт способствует снижению давления и предотвращению сердечно-сосудистых заболеваний. Он нормализует работу желудка, снижая кислотность и устраняя изжогу, повышает настроение, а также банан достаточно сытный, поэтому его легко можно использовать в качестве завтрака или перекуса.

2. Грейпфрут. Этот фрукт улучшает пищеварение и способствует лучшему усвоению пищи. Также грейпфрут благотворно влияет на обменные процессы в организме, ускоряя их. При умеренном питании, если регулярно есть грейпфрут, то за несколько месяцев можно похудеть на 5-7 килограмм.

3. Абрикос. Если сейчас не сезон абрикоса, то можно заменить его курагой (тот же абрикос, только высушенный). Абрикосы содержат бета-каротин, который необходим в борьбе со старением кожи, а также полезен для зрения. Курага богата железом и магнием – источники энергии для организма, а также они благотворно влияют на нервную систему.

4. Манго. Этот фрукт – экзотика для нашей страны, но все чаще он начинает появляться на прилавках магазинов. В одном манго содержится суточная норма витамина С, а кроме этого манго способствует предотвращению артрита, заживлению ран и укреплению иммунитета.

5. Киви. Этот фрукт – кладезь витаминов. А также он способствует очищению кишечника и обладает легким слабительным действием. Особенно полезно есть киви при снижении веса – этот фрукт укрепляет ваш иммунитет при похудении и очищает ваш организм.

6. Лимон. О чудодейственных свойствах лимона знают все – это фрукт № 1 при простудах и укреплении иммунитета. А также лимон – это отличный жиросжигатель и способствует снижению аппетита. При снижении веса вода с долькой лимона – необходимое средство.

7. Яблоко. Старые добрые яблоки – куда же без них? Стоит отдать предпочтение, конечно же, отечественным яблокам, особенно в период сезона – витаминов в них в разы больше, чем в импортных. Яблоки – это источник клетчатки и пектина, но важно их есть вместе со шкуркой.

8. Папайя. Этот фрукт не так часто встретишь в магазинах, но его можно заменить на апельсин. Вот только в папайе в 15 раз больше витамина С и бета-каротина, чем в апельсине. Папайя снижает риск полиартрита и способствует снижению холестерина.

1.
109189_or (700x466, 171Kb)
Рубрики:  Здоровье

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Регулятор давления воды

Воскресенье, 30 Августа 2015 г. 17:35 + в цитатник
Регулятор давления "после себя" — это автоматический регулятор прямого действия, который предназначен для снижения и поддержания заданного давления воды на выходе из клапана.
Регулирование давления воды происходит изменением проходного сечения клапана. Если давление воды после регулятора превысит настроенное значение — клапан перекрывает поток, а если снизится относительно настройки — клапан открывается.
Принцип работы регулятора давления прямого действия основан на использовании энергии воды для управления клапаном. С одной стороны на мембрану жёстко соединённую с затвором действует давление воды направленное на закрытие клапана, а с другой усилие сжатой пружины направленное на открытие. Равновесие сил определяет положение затвора. Приобрести регуляторы давления можно на сайте http://control-valves.ru. Это компания Dorot Control Valves - Все под контролем с 1946 г.
В системах водоснабжения регуляторы давления применяются для решения следующих задач:
1. Стабилизации давления.
2. Сокращения водопотребления.
3. Защиты оборудования от высокого давления.
4. Устранения гидравлических шумов.
Рубрики:  Строительство и ремонт

Метки:  

Полезные советы для здорового и крепкого сна:

Четверг, 27 Августа 2015 г. 22:04 + в цитатник
- Боярышник
Принимают при лечении нервных болезней, бессоннице и сердечных неврозах. Из плодов готовится отвар 1 ст. ложка на 1 стакан воды или цветов 3 ст. ложки на 3 стакана кипятка. Пить по одному стакану 3 раза в день за полчаса до еды.

- Чернослив
Рекомендуется прием перед сном 10-15 слив.

- Тыква
На ночь выпивать стакан тыквенного сока, смешанного с медом.

- Душица
Обладает успокаивающим действием на центральную нервную систему, поэтому при бессоннице эффективна настойка душицы. Для заварки в виде чая используют цветы и листья, удаляют грубые стебли.

- Мята
2 ст. ложки измельченных листьев мяты заливаются 2 стаканами кипятка и настаиваются 20 минут. Можно также несколько листочков мяты добавлять в обычный чай.

- Укроп
2 ч. ложки смеси заваривают стаканом кипятка и принимают утром и вечером в теплом виде. Другой рецепт: семена укропа варят 15-20 минут на малом огне в 0,5 литре красного вина. Накрыть, настоять 1 час, процедить и отжать. Принимать 50-60 мл перед сном.

- Кувшинки
При расстройстве нервной системы и нарушении сна 1 ст. ложку зрелых семян растирают в порошок и заваривают стаканом кипятка. Настаивают 20 минут и пьют в два приема на голодный желудок.

- Лаванда
Перед сном смазать лавандовым маслом виски или 3-5 капель лавандового масла налить на кусок сахара и держать во рту перед сном. Обеспечивает хороший сон.

- Шиповник
Обладает не только хорошими вкусовыми, но и многими лечебными качествами. Напиток из шиповника полезен при утомлении, улучшает сон и снимает стресс. Идеально сочетается с медом и горькой полынью.

И еще: нервное напряжение можно снимать употреблением настойки, приготовленной из лекарственных трав: укроп, ромашка, пустырник, шалфей, почечный чай и сельдерей. При бессоннице полезно также принимать чайный бальзам из трав и медом.

1.
MDA-2ZedSlc (448x311, 65Kb)
Рубрики:  Здоровье

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 1 пользователю

Подготовка к ЕГЭ на подготовительных курсах МАИ - abiturient.physicas.ru

Четверг, 27 Августа 2015 г. 21:54 + в цитатник
Эта статья только для сознательных родителей. Если вы желаете, что бы ваш ребенок хорошо учился, качественно сдал ЕГЭ и поступил в ВУЗ, запишите его на подготовительные курсы в МАИ. Занятия с детьми проводят лучшие преподаватели МАИ. Для того, что бы ребенку было проще адаптироваться после поступления, курсы проходят прямо в аудиториях ВУЗа. В течение учебы, ребенок знакомится с факультетами института, для того, что бы в дальнейшем сделать правильный выбор. В программе курсов как теоретические, так и практические занятия. Учащиеся обязательно получают задания на дом. За успеваемостью и посещаемостью ведется строгий контроль. Для родителей, которым не безразлична судьба своего ребенка проводят собрания. Весь материал в течение учебного года закрепляется экзаменами и тестовыми заданиями.Начиная со второго полугодия проводятся пробные экзамены в форме ЕГЭ и ГИА, специально создаются условия, приближенные к реальным.
Существуют курсы по таким предметам: математика, информатика, русский язык, английский язык, французский язык, физика, обществознание. Составляют расписание учитывая все ваши пожелания. Подготовка проводится по всем перечисленным предметам, а так же к олимпиадам. Победители и призеры олимпиады получают дополнительные 100 балов, которые идут в зачет ЕГЭ.
Подробнее на сайте http://abiturient.physicas.ru/.
Рубрики:  Детская рубрика

Метки:  

Мусс яблочный

Четверг, 27 Августа 2015 г. 19:08 + в цитатник
Ингредиенты:
яблоки - 100 грамм
вода - 150 миллилитров
желатин - 2 грамм

Приготовление:
1. Очищенное яблоко натрем на мелкой терке. Кожицу и сердцевину зальем кипящей водой и варим 10 минут.
2. Дальше отвар процедим, прокипятить, добавим предварительно замоченный в холодной кипяченой воде желатин и размешаем. Соединим с тертым яблоком и взобьем миксером в пышную массу. Разольем в формочки и поставим в холодильник.

Приятного аппетита!

1.
nRM4OXCbyts (500x300, 72Kb)
Рубрики:  Рецепты

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 2 пользователям

Дела семейные

Четверг, 27 Августа 2015 г. 18:49 + в цитатник
Термин «гражданский брак» означает внецерковные, но официально зарегистрированные отношения между двумя влюбленными. В бытовом общении под словосочетанием «гражданский брак» мы подразумеваем совместное сожительство с любимым человеком.Именно такой брак считался на протяжении нескольких лет предвестником официально заверенных отношений в будущем. Но по прошествии некоторого времени все больше молодых людей отказываются от совместного проживания перед заверением отношений официально.
Сожительство означает совместное проживание гетеросексуальных людей вне брака. Все чаще пары видят в сожительстве надежный тест на супружескую совместимость, считая необходимым пожить вместе, без обременения какими-либо обязательствами. Гражданский брак на самом деле не накладывает серьезных обязательств, как официальный брак. В своем желании жить совместно до брака многие пары руководствуются увеличением количества разводов. Ведь всегда можно разойтись при неудачной попытке. Порой добрачный опыт совместного проживания помогает в будущем найти подходящего человека для вступления в брак, поскольку сожительство является хорошим способом узнать лучше друг друга. Но, как показывает статистика, пары, которые положительно относятся к добрачной совместной жизни менее ответственны!
Поэтому такие пары чаще подают на развод, если вдруг брак стал докучать. Сам собой напрашивается вывод, что сожительство выбирают определенный тип людей, которым гражданский брак или сожительство подходит по натуре. Но, в будущем, сожительство все равно отрицательно отразится на последующем браке. У семейной пары, имеющей неудачный опыт добрачного совместного проживания, чаще чем у других появляется желание расторгнуть брак. Если чувства и привязанность снижаются, люди разрывают отношения, которые при других условиях можно было бы сохранить. Получается, что сожительство изменяет отношение партнеров к брачному союзу, тем самым, уменьшая перспективы на стабильность брака.

1.
81483_man (660x480, 176Kb)
Рубрики:  Интересное

Метки:  

Сахар - это белая смерть!

Четверг, 27 Августа 2015 г. 18:23 + в цитатник
Давайте сразу определимся: сахар не является злом сам по себе. Но проблема в том, что его добавляют практически во все промышленные продукты - даже в молоко.

Так что если вы едите много обработанных продуктов, то почти наверняка съедаете намного больше сахара, чем вам необходимо. В общем, если вы радикально сократите количество потребляемых сладостей (замените их на фрукты, например) и перестаньте добавлять сахар в чай и кофе, то однозначно станете намного здоровее.

Нужна конкретика? Вот пять вещей, которые произойдут в вашей жизни после того, как вы перестанете есть сахар сознательно.

1. Вы станете энергичнее
Как ни странно, многие из нас в периоды серьезной усталости пьют кофе с сахаром или, что еще хуже, сладкие энергетические напитки. Объясняется это просто: сахар действительно возвращает вам бодрость. Но, к сожалению, совсем не надолго.

А вообще сахар делает все для того, чтобы вы чувствовали себя хронически уставшим. Он блокирует способность вашего организма сохранять запасы энергии. Как только он переваривается - а это происходит всего за час - вы снова начинаете клевать носом. И вам снова нужно съесть или выпить что-то сладенькое.
Получается замкнутый круг. Разорвать цепи которого можно только за счет радикального сокращения потребления сахара.

2. Ваш вес стабилизируется
Сахар заставляет вас есть еще больше сахара. Серьезно, он вызывает химическую зависимость!

Давайте смотреть правде в глаза: большинство обработанных продуктов содержат тонны соли и сахара, и ваше тело вместе с ними постоянно потребляет "лишние калории".

Сахар также провоцирует чувство голода и заставляет вас переедать. Вот почему эффект от "Сникерса" проходит очень быстро, и уже через час после перекуса шоколадным батончиком вы готовы съесть слона.

3. Ваш кишечник начнет лучше справляться со своей работой
Если бы ваши внутренние органы могли разговаривать с вами, то они попросили бы вас есть как можно меньше обработанных сладких продуктов.

Вы замечали, что сладкоежки ходят в туалет чаще других? Это неслучайно: кишечник перерабатывает сахар в первую очередь. И если его в еде было слишком много, то он просто не успевает перерабатывать все остальное до тех пор, пока оно не попадает в толстую кишку.

4. Вы перестанете любить сладкое
Это факт: сахар заставляет вас хотеть сахар. Если вы не исключите его из своего рациона, то со временем желание везде и всюду заказывать десерт пройдет. Вы полюбите фрукты. А торты и пироги со временем будут казаться приторно сладкими.

5. Ваша кожа будет выглядеть более здоровой
Никак не поймете, что происходит с вашей кожей, несмотря на то, что вы "балуете" ее кремами и мазями? Вполне возможно, что излишки сахара портят ее изнутри.

Если в вашем организме хронический избыток глюкозы, кожа будет сухой, а все ваше тело начнут покрывать прыщи. Это естественная реакция организма.
Всемирная организация здравоохранения рекомендует: вы должны получать от сладостей не более 5% от общего числа потребленных за день калорий. Как добиться того, чтобы эта норма не казалась чем-то из ряда вон выходящим?

Начните с малого. Просто обращайте внимание на то, что едите и пьете. Сколько в этом сахара? Может, пришло время отказаться от холодных бутилированных чаев и Кока-колы?

Конечно, это не просто. Но помните: зависимость от сахара проходит всего за три недели. Если вы сможете их пережить, то после этого "освободительного" периода просто не сможете есть что-то слишком сладкое. Вас будет от него тошнить.

И главное: игра 100% стоит свеч, а результат - труда.

1.
hJXq02ucekk (604x467, 158Kb)
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Журнал с тематикой: микробиология

Четверг, 27 Августа 2015 г. 18:06 + в цитатник
Сколько нам открытий приготовил мир науки и техники. Я не перестаю удивляться современным открытиям и изобретениям. Мое самое большое увлечение - это микробиология. Нашел интересный блог с этой тематикой http://biohimik.livejournal.com/. Автор любезно презентует статьи, от которых просто захватывает дух. Читайте, учитесь, совершенствуйтесь. Последние новости, интересные статьи и полезные советы вы найдете на данном сайте.
Рубрики:  Новости

Метки:  

ДЛЯ МЫТЬЯ КОВРА

Четверг, 27 Августа 2015 г. 17:56 + в цитатник
Чтобы сократить траты на средства для мытья ковров, которые нам предлагают купить в магазинах, давайте сделаем средство для мытья ковров сами. Это средство будет в разы дешевле, без бесконечного списка химии с составе и самое главное - оно будет чистить.

Итак, нам понадобится пустая тара среднего размера с распылителем, в которую мы добавим:

1 столовую ложку соды;

1/3 стакана уксуса;

горячую воду, не кипяток (не доходя около 5 см до края тары);

1 столовую ложку стирального порошка.

Распыляем наше средство на пятна и чистим их! Очищается очень легко!

1.
jRQtruP6laU (492x316, 94Kb)
Рубрики:  Дом

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 1 пользователю

Реализация и монтаж лифтового оборудования

Четверг, 27 Августа 2015 г. 17:47 + в цитатник
Завод подъемных механизмов ЛифтИндустрия уже много лет подряд реализует и оказывает услуги монтажа электрических грузовых подъемников. Такое оборудование широко применяется во всех сферах для вертикальной транспортировки различных грузов. Грузовые подъемники пришли к нам на смену грузовых лифтов. Они ничем не уступают им в безопасности и эксплуатационных возможностях.
Квалифицированные сотрудники компании ЛифтИндустрия произведут монтаж лифтового оборудования разной сложности. Приобретая грузовые подъемники, вы получаете гарантию качественной установки и сервисное обслуживание. Предварительную стоимость монтажа можно просчитать на специальной программе. Есть возможность заказать установку лифта купленного на другом предприятии. Для этого нужно подготовить всю документацию на объект, его характеристики и фотографии.
Рубрики:  Строительство и ремонт

Метки:  

Намордник "свирепый пес"

Четверг, 27 Августа 2015 г. 16:49 + в цитатник
Ради такого намордника я готов завести собаку и разгуливать с ней по району)))

1.
PP8_Pl8gQiE (700x557, 198Kb)
Рубрики:  Животные

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Производсво ЖБИ колец и их транспортировка

Четверг, 27 Августа 2015 г. 16:34 + в цитатник
Кольца ЖБИ изготавливаются из бетона тяжелых марок. Это сборный элемент цилиндрической формы со сквозными отверстиями. Размеры таких изделий зависят от строительного объекта, на котором их будут использовать. В тело конструкции монтируются арматурные сварные сетки, для того, чтобы усилить прочность конструкции. В зависимости от назначения в ЖБИ кольца вставляются специальные скобы и закладные элементы. Они необходимы для того, что бы упростить монтаж и облегчают спуск колец.
Компания «ЖБИ ГОСТ» занимается производством: кольца стеновые, кольца доборные, люки для колодцев, крышки колодцев, днища колодцев и другие железобетонные изделия. Для транспортировки всего вышеперечисленного необходима специальная техника, которая стоит очень дорого. «ЖБИ ГОСТ» предоставляет своим клиентам такую услугу, как аренда манипулятора в Казани. С помощью манипулятора можно доставить на объект крупногабаритные строительные материалы, готовые конструкции и ЖБИ.
Рубрики:  Строительство и ремонт

Метки:  

Что можно добавлять в ванную

Четверг, 27 Августа 2015 г. 00:19 + в цитатник
Морская соль. Обладает омолаживающим эффектом, помогает избавиться от целлюлита, снижает потливость, повышает эластичность кожи и укрепляет ногти. Чтобы приготовить расслабляющую ванну, помести мешочек соли под струю горячей воды. Старайся принимать солевые ванны не чаще 2 раз в неделю.

Сода. Содовые ванны – отличный способ похудеть и восстановиться после тяжелого рабочего дня. Чтобы твоя кожа стала мягкой и шелковистой, добавь 200 г пищевой соды в горячую ванну и полежи в ней в течение 20 минут.

Английская соль. В ней есть сульфат магния, который способствует расслаблению мышц и снимает усталость. Английская соль также полезна для сухой или проблемной кожи. Она действует как натуральный антисептик и помогает коже поглощать влагу. Добавь 2 чаши английской соли в горячую воду и полежи в ней в течение 20 минут. После расслабляющей ванны обязательно прими прохладный душ.

Молоко. В нем есть большое количество полезных витаминов, которые повышают эластичность кожи и обладают омолаживающим эффектом. Чтобы сделать расслабляющую ванну, в горячую воду добавь 1 литр теплого молока.

Лаванда. Можешь опустить в ванну чайный пакетик, наполненный сухими цветками лаванды, или добавить несколько капель лавандового масла. Такая ароматная ванна поможет избавиться от головной боли и воспалений на коже.

Эфирные масла. Восстановить силы после тяжелого рабочего дня поможет ванна с эфирным маслом лимона или мандарина. Добавь 7-9 капель масла в горячую воду и посиди в ней в течение 15-20 минут. Для полной релаксации после ванны завернись в теплый плед.

Мед. Отлично увлажняет и смягчает кожу. Кроме этого, мед отлично ухаживает за стопами, затягивает трещины на пятках и делает их мягкими. Чтобы сделать полезную медовую ванну, разбавь две ложки меда в стакане с теплой водой и добавь сладкий раствор в ванну. Чтобы кожа не была липкой, прими теплый душ.

1.
rozy-v-romanticheskoi-vannoi_original (600x398, 114Kb)
Рубрики:  Все для женщин

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

УзнаМания

Четверг, 27 Августа 2015 г. 00:06 + в цитатник
УзнаМания - это свободный обмен знаниями и опытом! Это сайт для любознательных и начитанных, которые много знают и хотят узнать новое. Сайт создан для разной по возрасту и увлечениям аудитории. Что бы найти, то что интересует именно вас, вся информация разбита на группы вопросов. Уникальность сайта в том, что любой вопрос можно обсуждать и оставлять свои ответы. Регистрируйтесь на сайте и вступайте в дискуссии на разные темы. Быть умным в нашем обществе - это престижно. Учитесь, узнавайте новое, развивайтесь с сайтом УзнаМания. Вас обязательно увлечет этот процесс, вы и сами не заметите, как станете экспертом во всех областях.
Рубрики:  Интересное

Метки:  

Что лучше добавить в чай, чтобы получить максимум пользы и насладиться его ароматом

Среда, 26 Августа 2015 г. 23:53 + в цитатник
1. Гвоздика
Облегчает головную боль и делает дыхание свежим. Чай с гвоздикой поможет после трудного дня успокоить нервы и навести порядок в мыслях.

2. Чабрец
Поможет после сытного застолья, наладить пищеварение и убирать неприятные ощущения в области желудка.

3. Имбирь
Стимулирует защитные функцию иммунной системы и согревает после долгой прогулки на холоде. Пейте чай с имбирем, если вдруг намочили ноги, перемерзли или после перенесенной простуды, ОРВИ, гриппа.

4. Корица
Приводит в норму содержание сахара в крови, поэтому чаем с корицей неплохо запивать сладости и хлеб с сыром.

5. Чай с мятой
Поможет заснуть и проснуться с восстановленными силами, так как имеет свойство успокаивать нервы, снимать стресс.

6. В этих специях: ваниль, корица, чабрец, имбирь, гвоздика уровень антиоксидантов выше, чем в грибах, овощах и даже свежих ягодах.
А вот чаи с фруктами не могут похвастаться столькими полезными свойствами. Даже лимон, который как известно содержит большое количество витамина С, утрачивает его, попадая в кипяток.

1.
19TywBAKlj0 (604x403, 119Kb)
Рубрики:  Рецепты

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 3 пользователям

Психологическая литература

Среда, 26 Августа 2015 г. 23:48 + в цитатник
Александр Свияш – автор более 10 бестселлеров, выходящих рекордными тиражами в России и за рубежом. Известный психолог, создатель уникальной методики бесконфликтной и успешной жизни, президент Центра позитивной психологии «Разумный путь» и главный редактор журнала «Разумный мир». С помощью уникального подхода Александра Свияша к объяснению причин возникновения проблем вы сможете взглянуть на свою жизнь совсем другими глазами. Вы измените отношение к негативным событиям и навсегда устраните их из своей жизни, избавитесь от многих болезней и решите семейные проблемы. Рекомендации просты и доходчивы, с их помощью вы перестанете бороться с жизнью и начнете жить. Уникальный способ преодолеть неприятности и вернуть радость жизни уже помог тысячам людей! Александр Свияш и его бесплатные психологические книги. - это незаменимое пособие для решения повседневных проблем и реальный шанс обрести счастье и благополучие.
Рубрики:  Книги

Метки:  

5 продуктов, улучшающих память

Среда, 26 Августа 2015 г. 23:40 + в цитатник
Розмарин
Розмарин богат антиоксидантами и карнозиновой кислотой, расширяющией церебральные сосудистые ткани. Исследования показывают, что даже запах розмарина может улучшить производительность памяти.

Жирная рыба
В лососевых, скумбрии, палтусе и сельди содержатся кислоты омега-3, снижающие уровень холестерина и благотворно влияя на сосуды головного мозга. В рыбе также содержится йод, который улучшает ясность ума.

Брокколи
Отличный источник витамина К и магния, которые улучшают работу мозга. Также в капусте содержится бор, нехватка которого приводит к снижению мозговой активности.

Морковь
Морковь замедляет процессы старения организма, в том числе и мозга. Содержащееся в моркови вещество лютеолин позволяет бороться с преждевременной гибелью клеток, отвечающих за память.

Грецкий орех
Практически во всех этих продуктах содержится активное вещество — лютеолин. Он снимает воспаления в мозге, вызванные возрастом и негативными внешними факторами, предотвращает потерю внимания, ухудшение памяти, уменьшает производство вредных веществ в головном мозге и способствует выживанию нейронов после воздействия бактериальных токсинов.

1.
4gMQB_Zr-W8 (700x388, 96Kb)

2.
x361RFA5crE (604x453, 113Kb)
Рубрики:  Интересное

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 2 пользователям

Гранитные памятники

Среда, 26 Августа 2015 г. 23:31 + в цитатник
Реквием в Днепропетровске - это ваша надежда и опора в печальную минуту. Весь комплекс ритуальных услуг вы сможете заказать здесь. Понимая ваше горе, здесь возьмут на себя все хлопоты связанные с печальным событием, стоимость услуг минимальная для данной сферы. Отдельным пунктом хочется выделить гранитные памятники Днепропетровск. Здесь их изготавливают высококвалифицированные мастера, поэтому каждое изделие - это своего рода шедевр. Размер, цвет и дизайн - выбираете вы, все остальное делает мастер.


Поиск сообщений в infohom
Страницы: 325 ... 215 214 [213] 212 211 ..
.. 1 Календарь