-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в infohom

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 6) Людочка_Черникова Интерьер Кошколюбам ЗНАМЕНИЯ_АЛЛАХА Frondam КристинаМиронова
Читатель сообществ (Всего в списке: 2) Людочка_Черникова karam321

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 27.04.2011
Записей: 6558
Комментариев: 5968
Написано: 19417

infohom



Книги на все случаи жизни тут

Шло 6-е сентября!

Вторник, 06 Сентября 2016 г. 20:42 + в цитатник

Lz5bFKed1U4 (525x700, 91Kb)
Рубрики:  Юмор

Метки:  

Веб камеры в магазине OPT.EXPERT

Вторник, 06 Сентября 2016 г. 20:39 + в цитатник
IP камеры видеонаблюдения – это записывающие цифровые устройства, которые могут подключатся к различным сетям, и имеют собственный IP адрес, что обеспечивает легкий доступ и управление. Благодаря таким свойствам IP камеры могут передаваться данные в любую точку земного шара, поэтому чаще всего их используют для удаленного видеонаблюдения. Кроме того, такие веб камера онлайн отлично подходят для видеонаблюдения в труднодоступных местах – например, под землей. Приобрести веб камеру можно в магазине OPT.EXPERT. Широкий ассортимент и отличные цены - все для вас!
Рубрики:  Техника

Метки:  

Правила здорового сна

Понедельник, 05 Сентября 2016 г. 21:10 + в цитатник
1. Не есть перед сном
Поздние перекусы не дают организму "остыть" во время сна - он вынужден заниматься перевариванием пищи. Вырастает и уровень инсулина, из-за чего в кровь выбрасывается меньше "заряжающего клетки" мелатонина, а также гормона роста. Не принимайте пищу меньше чем за 3 часа до отхода ко сну.

2. Не спать в комнате, где много света
Даже небольшое количество света нарушает выработку мелатонина и гормона роста, так что здорового сна уже не добиться. Уровень гормона стресса кортизола остается высоким. Не забывайте про негативное воздействие электромагнитных полей от разного рода электрических девайсов и цифровых будильников, что установлены в спальне. Держите эти приборы не менее чем в двух метрах от себя и спите в темной комнате.

3. Не употреблять слишком большого количества жидкости
Не пейте за два часа до отхода ко сну, чтобы сократить количество походов в туалет по ночам. Чем чаще вы просыпаетесь, тем более разбитыми утром бываете, и тем сложнее добиться здорового сна.

4. Не заниматься спортом
Избегайте кардионагрузок за 3 часа до отхода ко сну, ведь они повышают температуру тела и не дают выделяться мелатонину, а также просто мешают заснуть, увеличивая выброс норадреналина, дофамина и кортизола.

5. Не пользоваться компьютером перед сном, не смотреть телевизор
Старайтесь отключить все современные гаджеты за час-полтора до отхода ко сну, переключившись на старое доброе чтение. Это значительно улучшит качество сна.

6. Не нагревать спальню
Чем прохладней в спальне, тем лучше. Жара препятствует процессу охлаждения тела во время сна. Идеально, если температура воздуха в спальне +18С.

7. Не спать в тесной одежде
Спите без одежды или в просторной пижаме, избегайте тяжелых одеял. Тесная одежда и массивные одеяла повышают температуру тела.

8. Не закрывать шторы
Спать в темной комнате, в которой не прибывает освещения утром, эксперты не рекомендуют. Уровень мелатонина на рассвете должен упасть до минимума, но в темноте организм не получит сигнала о снижении выработки мелатонина. Весь день вы будете чувствовать сонливость и усталость.

9. Не спать мало
Семь с половиной часов - это идеальное время для сна. Правда, если вы просыпаетесь по утрам без будильника свежими после 6-7 часов, то держитесь этого графика.

10. Не ложиться слишком поздно
Нужно бороться с привычкой ложиться поздно. У "сов" часто возникает гормональный дисбаланс из-за повышенного уровня кортизола, сниженных показателей лептина и гормона роста. Они также больше едят. Идеальное время для отхода ко сну - между 22 и 23 часами.
p9wi1vl2ctM (604x340, 33Kb)
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Бокалы для вина

Понедельник, 05 Сентября 2016 г. 20:54 + в цитатник
У моей кумы скоро День Рождения. Это не простые именины, а памятная дата, юбилей. Ей исполняется 40 лет и мне бы очень хотелось сделать ей подарок, который запомнится и будет радовать ее долгие годы. Я долго думал и решил купить бокалы для вина купить москва большой город, но лучшая посуда в магазине Xrustalik. магазин работает ежедневно с 9-00 до 21-00. В ассортименте магазина вы найдете хрустальную и стеклянную посуду Богемия.
Поскольку мои кумовья предпочитают красное вино, то мой выбор пал именно на бокалы для красного вина. Существует два вида «Бордо» и «Бургундия». Наиболее популярными в обиходе всегда были бокалы «Бордо». Объем таких бокалов 600 мл, для того, что бы вино раскрывало свой аромат. Я выбрал именно эти бокалы, для того, что бы именинница ими пользовалась каждый вечер и с благодарностью вспоминала меня. Очень надеюсь, что она останется довольна, так как в магазине Xrustalik только качественная и стильная посуда. Такие бокалы будут не только полезны в хозяйстве, а еще и станут украшением кухни.



Рубрики:  Дом

Метки:  

Доброе утро!

Понедельник, 05 Сентября 2016 г. 08:05 + в цитатник

CsO4UW1giSQ (600x400, 34Kb)
Рубрики:  Детская рубрика

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

А у вас был виртуальный секс?

Понедельник, 05 Сентября 2016 г. 08:00 + в цитатник

Виртуальный секс



А у вас был виртуальный секс? Если нет, то вам стоит попробовать. Наибольшее удовольствие можно получить от близости с любимым человеком, но если он далеко от вас, тогда, это шанс попробовать что то новенькое. Усаживайтесь поудобнее в кресле, перед монитором и любите друг друга. Такой эксперимент очень сближает пары, а новый вид секса сможет сблизить даже те пары, которые начали отдалять друг от друга. Зажгите новую искру в своих отношениях, а поможет в этом компьютер!

Самые грязные предметы в доме

Воскресенье, 04 Сентября 2016 г. 21:21 + в цитатник

OaFe5asPxMU (600x452, 76Kb)
Рубрики:  Полезные советы

Метки:  


Процитировано 1 раз

Алмазные коронки

Воскресенье, 04 Сентября 2016 г. 21:19 + в цитатник
Работу по сверлению отверстий в керамической плитке, изделиях из керамогранита и других подобных этим материалах можно выполнить с минимальными временными затратами и максимальной точностью, если использовать алмазные коронки. Изготовление изделий осуществляется методом гальванического нанесения алмазов, что обеспечивает более плотное размещение зерен. В алмазных коронках плотность зерен алмаза в 16 раз выше, нежели у изделий, покрытие которых изготавливается методом спекания. При условии оптимально подобранного размера и шага алмазных сегментов высокая точность сверления гарантирована. Обязательное условие эффективности применения: обеспечьте доступ воды к алмазной коронке в необходимом количестве при использовании детали для создания как больших, так и малых отверстий. Оптимальная скорость оборотов: 800 об/мин.
Рубрики:  Современные технологии

Метки:  

Полезные кнопки на клавиатуре

Четверг, 01 Сентября 2016 г. 15:47 + в цитатник

lHG2UU0X7hA (700x466, 69Kb)
Рубрики:  Компьютеры

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 3 пользователям

Кроссовер Vision SUV уже на рынке

Четверг, 01 Сентября 2016 г. 15:25 + в цитатник
Сегодня нашел очень интересную информацию на сайте http://ironhorseru.blogspot.ru/2016/08/geely-vision-suv.html: оказывается Джилли уже презентовала кроссовер Vision SUV на китайском рынке. Снимки автомобиля уже появились во всемирной паутине. Паркетник выйдет на рынок в шести различных комплектациях, что бы удовлетворить потребности всех автомобилистов. К стати, взгляните на фото:
2 (640x400, 103Kb)
Рубрики:  Автомобили

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Как обрести полезные привычки!

Четверг, 01 Сентября 2016 г. 15:08 + в цитатник

1h-yAKJkRzI (604x430, 74Kb)
Рубрики:  Полезные советы

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Картинг в Олимпии узнай на Follow-Event.ru

Четверг, 01 Сентября 2016 г. 14:58 + в цитатник
Хотите заняться спортом? Я предлагаю отбросить скучные велосипеды, изнурительные тренировки в спорт залах и освоить картинг Иваново Олимпия. Путеводитель по развлечениям Follow-Event.ru предлагает обучение и тренировки по картингу готов вам помочь в этом деле. Картинг – самое доступное развлечение для тех, кто любит гонки. Здесь не нужно обладать особыми навыками вождения, а безопасная трасса с резиновыми отбойниками предотвратит травмы, если вы не впишетесь в поворот. Невероятные виражи, высокая скорость и прилив адреналина вам гарантирован! Вы почувствуете себя за рулем настоящего гоночного болида, ощутите динамику скоростного авто и прилив адреналина за рулем спортивного карта. Покорите трассы с крутыми поворотами и неожиданными преградами на картодроме СРК Олимпия.
Рубрики:  Спорт

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Не читайте умные книги)))))))

Четверг, 01 Сентября 2016 г. 14:42 + в цитатник

книги (604x507, 82Kb)
Рубрики:  Книги

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 3 пользователям

Развлекательный сайт

Четверг, 01 Сентября 2016 г. 14:30 + в цитатник
Устали от рутины, работы и домашних забот, заходите на развлекательный сайт djaby.ru. Здесь вы найдете много интересных материалов только для взрослых. Картинки девушек, обнаженные знаменитости, интересное видео и интересные статьи. Отдохните, расслабьтесь и забудьте о свои неприятностях, красивые девушки ждут вас.



Процитировано 1 раз

Простые советы

Среда, 31 Августа 2016 г. 20:43 + в цитатник
Как работать продуктивно:

1.
1 (604x495, 200Kb)

2.
2 (604x585, 248Kb)

3.
3 (604x496, 187Kb)

4.
4 (604x495, 188Kb)

5.
5 (604x487, 272Kb)
Рубрики:  Полезные советы

Метки:  

ЛЕГО ДУПЛО - конструктор для самых маленьких

Среда, 31 Августа 2016 г. 20:09 + в цитатник
Большинство существующих ныне конструкторов разработано для детей школьного возраста. Такие наборы отличаются высоким уровнем сложности и огромным количеством деталей. Но что если вы хотите сделать подарок малышу, которому едва исполнилось два годика? Компания LEGO предлагает отличное решение этой проблемы, выпустив для самых маленьких строителей серию конструкторов под названием DUPLO. С помощью этих наборов ваш ребенок узнает больше об окружающем его мире. Кроме того, игра с пластмассовыми кирпичиками и фигурками поспособствует развитию у ребенка воображения, внимания и мелкой моторики.
Купить лего дупло- это значит быть абсолютно уверенными, что через неделю подарок не окажется позабытым в темном углу. В увлекательном мире ЛЕГО ДУПЛО возможно множество вариантов для игры. Собирая конструктор, малыш сможет реализовать все свои творческие замыслы. Большинство наборов предназначено для детей от 2 до 5 лет. Приложенная к конструктору инструкция ознакомит с несколькими способами сборки и позволит освоить главные принципы работы со строительными кубиками LEGO.
Без названия (300x168, 16Kb)
Рубрики:  Игры

Метки:  

Домашнее рафаэлло с клубникой

Среда, 31 Августа 2016 г. 15:14 + в цитатник
ИНГРЕДИЕНТЫ:
творог 250 г
клубника 200 г
масло сливочное 30 г
яйца 1 шт.
мука 1 стакан
сахар 5 ст.л.
сухари панировочные
стружка кокосовая

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1. Яйца и сахарный песок взбить, присоединить творог, все перемешать и ввести масло. Всыпать муку и замесить тесто. Все тесто разделить на небольшие кусочки, каждый размять, в центр поместить ягоду, залепить края и скатать шарик.
2. Шарики обвалять в муке и опустить в кипяток. Варить в течение 3–5 минут после того, как шарики всплывут. Домашние рафаэлло с клубникой обвалять в кокосовой стружке, сухарях и подать на стол.
domashnee-rafaello-s-klubnikoj (500x333, 46Kb)
Рубрики:  Рецепты

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Выбираем фотоаппарат Sony DSC

Среда, 31 Августа 2016 г. 15:09 + в цитатник

Где купить хороший фотоаппарт


Я собрался на отдых за границу, и самое главное, что я хочу взять в дорогу - это фотоаппарат. Мой старый уже давно пришел в негодность, хочу выбрать фотоаппарат Sony DSC, что бы делать качественные снимки. Сегодня самые дешевые и качественные фотоаппараты можно выбрать в веб маркете Opt.Expert. Здесь самый широкий ассортимент фотоаппаратов Sony DSC. Грамотные продавцы-консультанты смогут помочь в выборе. Сделаю фото, буду выкладывать, что бы похвастаться перед вами)
Рубрики:  Техника

Метки:  

УКРЕПЛЯЕМ СЕРДЦЕ

Среда, 31 Августа 2016 г. 11:46 + в цитатник
Сердце - это своего рода "мотор" нашего организма. И наша задача постоянно подпитывать и укреплять этот самый мотор. Этим рецептом пользуюсь не один год, он помогает укрепить сердечную мышцу и улучшить работу сердца.
Для этого нужно промыть и просушить стакан клюквы. Растереть её деревянной ложкой. Добавить в массу по столовой ложке мёда и измельчённых ядер грецких орехов и 0,5 кг изюма без косточек. Всё перемешать, поставить в тёмное место на 2 недели. Принимать по десертной ложке на голодный желудок.
p5YO-V3og9k (604x400, 40Kb)
Рубрики:  Здоровье

Метки:  


Процитировано 2 раз

Фрезеровка и другие виды производственных услуг

Среда, 31 Августа 2016 г. 11:38 + в цитатник
Хочу познакомить вас с работой компании ХольцМаркт. С 2011 года она успешно предоставляет услуги аутсоринга в области производства корпусной мебели. Компания имеет в своем арсенале высококачественное современное оборудование и квалифицированные персонал. На складе компании постоянно в наличие качественная фурнитура от известных производителей. Быстрая доставка заказа по адресу заказчика.
Компания быстро и не дорого выполняют такие услуги как фрезеровка лдсп и присадка, распил ЛДСП, МДФ, пластиков, кромкооблицовывание, наклейка пластиков и склейка плит, конструкторский расчет корпусной мебели, распил выставочного алюминиевого профиля, сборка дверей-купе, упаковка мебельных деталей. Вы можете начать сотрудничество прямо сейчас. Среди партнеров ХольцМаркт есть крупные мебельные комбинаты и мелкие частные предприятия.
Рубрики:  Мебель

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Поиск сообщений в infohom
Страницы: 328 ... 285 284 [283] 282 281 ..
.. 1 Календарь