-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в infohom

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 6) Людочка_Черникова Интерьер Кошколюбам ЗНАМЕНИЯ_АЛЛАХА Frondam КристинаМиронова
Читатель сообществ (Всего в списке: 2) Людочка_Черникова karam321

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 27.04.2011
Записей:
Комментариев:
Написано: 18699

infohom



Книги на все случаи жизни тут

Как можно поменять весь окружающий мир с помощью мышления

Четверг, 14 Марта 2013 г. 17:43 + в цитатник


Вы никогда не задумывались, почему вокруг одного покупателя продавцы так и вьются, а на другого не обращают особого внимания? Почему перед одной женщиной мужчины распахивают двери, а перед другой — нет? Почему служащий выполняет приказы одного вышестоящего лица с удовольствием, а другого — нехотя? Почему мы внимательно слушаем одного человека и пропускаем мимо ушей те же слова, сказанные другим?
Оглянитесь, и вы увидите, что к одним обращаются: «Эй, мужик!», а к другим: «Будьте любезны, сэр!» Понаблюдайте, и вы заметите: одни люди излучают уверенность, вызывают доверие и восхищение, а другие — нет. Посмотрите еще внимательнее, и вы поймете: те, кто вызывает наибольшее уважение, достигают наибольшего успеха. В чем дело?
Ответ уместится в одном слове: мышление. Другие видят в нас то, что мы сами видим в себе. К нам относятся именно так, какого отношения, по нашему собственному мнению, мы достойны. Наше мышление делает нас такими, какие мы есть. Человек, считающий себя хуже других, вне зависимости от своих реальных качеств, на самом деле хуже других, так как действия человека определяются его мышлением. Если человек в глубине души чувствует себя неполноценным по сравнению с другими, он будет действовать в соответствии со своим убеждением, и никакие уловки, никакая маска не смогут скрывать это убеждение в течение долгого времени. Незначителен тот, кто чувствует себя незначительным.
Но верно и обратное. Чтобы быть солидным, нужно считать, искренне считать себя солидным. Логика рассуждений такова: Ваше мышление определяет ваши действия. Ваши действия, в свою очередь, определяют, как другие относятся к вам. Также есть секрет успеха, вернее он даже не один, их много, есть простые истины которые мы вроде и знаем и понимаем, но не соблюдаем.


Понравилось: 1 пользователю

Вера в мужа

Четверг, 14 Марта 2013 г. 17:37 + в цитатник
В конце 90–х годов 19 века в электрической компании в Детройте работал молодой механик за 11 долларов в неделю. Трудился он по 10 часов в день, а приходя домой, зачастую по полночи работал у себя в сарае, пытаясь изобрести новый тип двигателя. Его отец считал, что парень тратит время впустую, соседи называли сумасшедшим, никто не верил, что из этих занятий выйдет что–либо путное. Никто, кроме его жены...

Она помогала ему работать по ночам, по нескольку часов держа над его головой керосиновую лампу. Синели руки, зубы стучали от холода, она то и дело простужалась, но… Она так верила в мужа!!! Спустя годы из сарая раздался шум. Соседи увидели, как по дороге без лошади, в одной телеге ехали сумасшедший и его жена. Чудака звали Генри Форд...

Когда, беря интервью у Форда, некий журналист поинтересовался, кем бы Форд хотел быть в другой жизни, гений ответил просто: «Кем угодно… Лишь бы рядом со мной была моя жена»...


Наше бесплатная медицина наверно уже достала абсолютно всех. Возьмем только то как делаются анализы я вообще уже сомневаюсь делаются ли они или пишется все отфонарно, человек один. материал один а результат всегда разные. Посему проще идти в клиники которые дорожат репутацией, нужен хирург киев идем в клинику Вива, и если даже не только хирург то можно идти туда.


Понравилось: 1 пользователю

10 самых дорогих веществ на свете

Четверг, 14 Марта 2013 г. 17:25 + в цитатник

Что в этом мире дороже всего? Оказывается, не золото и не платина (их, хотя и считают тройскими унциями, цена за грамм драгоценных металлов не так уж и высока, в зависимости от колебания общемирового курса: золото, в среднем, обойдется в $39, а платина - в $53). Мы составили список самых дорогих веществ и соединений, и их цену за грамм.

1. Плутоний - $4 000
Как известно, человечество без этого радиоактивного металла жить уже не может. Именно он отапливает наши дома, взрывает наши города и запускает в космос наши ракеты. То есть широко используется в производстве ядерного оружия, ядерного топлива для атомных реакторов, и в качестве источника энергии для космических аппаратов. Получение плутония из урановой руды - дело затратное, но необходимое.
Читать далее

Получить объективную информацию про любой отель поможет портал Тонкости туризма. Отзывы про все и вся в мире туризма, смотрите сами - отзывы об отеле Caretta Beach 4*


Понравилось: 1 пользователю

Аэрогель

Четверг, 14 Марта 2013 г. 17:20 + в цитатник

Аэрогель – одно из самых удивительных изобретений человечества. Это очень легкий пористый материал, который за свои свойства многократно упоминается в книге рекордов Гиннеса. В переводе «аэрогель» означает «замороженный воздух» еще нередко его называют – «замороженный дым».
Аэрогель и вправду выглядит как застывший дым – полупрозрачный, пористый, порой с легким голубым оттенком. На ощупь аэрогель похож на затвердевшую пену для бритья либо пенопласт. Структура аэрогеля – крохотные ячейки, которые сложно различить даже под микроскопом. Если не вдаваться в технологию, то аэрогель представляет собой обычный гель, где вместо жидкого компонента применен газ. У этого материала рекордно низкая плотность – в тысячу раз меньше чем у стекла и в полтора раза выше чем у воздуха, сегодня аэрогель считается самым легким твердым материалом существующим на планете.
Еще одно из уникальных свойств этого материала – он на 99,8% состоит из воздуха, при этом он очень прочный. По результатам испытаний было доказано, что образцы аэрогеля могут выдерживать нагрузку в две тысячи раз больше чем собственный вес. Плюс к этому материал хороший теплоизолятор, он в сорок раз эффективнее изоляционного стеклопластика, это позволяет использовать его для теплоизоляции в космонавтике.


Перечитали уйму информации про курорты Турции, про отели, и не смогли выбрать, не там читаете, объективно на все вопросы ответит портал Тонкости туризма и также покажет фото отеля Aydinbey Famous Resort 5* и других отелей.


Понравилось: 1 пользователю

Алкоголь не убивает клетки мозга

Четверг, 14 Марта 2013 г. 16:52 + в цитатник


Проснувшись с сильнейшим похмельем, нетрудно вообразить себе мучительную гибель клеток мозга. Может быть, всё дело в последней рюмке?

Действительно, алкоголь наносит вред мозгу. Он делает это несколькими способами, но ни один из них не убивает клетки мозга напрямую.

Мозг состоит из нервных (нейронов) и глиальных клеток. Они взаимодействуют друг с другом, отправляя сигналы из одной части мозга в другую, и дают указания остальному организму. Благодаря клеткам мозга мы испытываем также различные ощущения и эмоции. Выпейте хотя бы немного — и у вас необъяснимым образом повысится настроение. Это значит, что алкоголь уже подействовал на работу клеток мозга. Но все подобные изменения обратимы. Алкоголь не способен вывести клетку из строя навеки.

Напротив, есть некоторые свидетельства в пользу того, что умеренное употребление алкоголя связано с улучшением работы мозга. В 2005 году австралийское исследование, охватившее 7 500 человек в трёх возрастных категориях (начало третьего десятка, пятого и седьмого), показало, что умеренно пьющие (не более 14 стандартных порций для мужчин и семи — для женщин в неделю; одна австралийская порция — 12,7 мл алкоголя) функционируют лучше, чем непьющие, выпивающие и пьяницы.

В то же время есть доказательства, что даже умеренное употребление алкоголя может ухудшить пластичность мозга и снизить производство клеток. Американские исследователи две недели поили крыс, повысив концентрацию алкоголя в крови примерно до 0,08‰. Этот уровень не вредил моторным навыкам и краткосрочному обучению грызунов, но влиял на способность мозга порождать и сохранять новые клетки, снижая её на 40%.

Ну а чрезмерное употребление алкоголя, несомненно, самым серьёзным образом отражается на работе мозга. Если пить долго и упорно, можно повредить соединения между клетками мозга, не затронув самих клеток. Атрофия и усадка мозга, повышение риска инсульта и болезни Альцгеймера — верные друзья алкоголика.

При этом алкоголь не убивает клеток мозга. Как такое может быть?

Алкоголизм нарушает нормальное функционирование печени, и та уже не способна эффективно обезвреживать токсины. В результате яды добираются до мозга и приводят к печёночной энцефалопатии. Результатом становятся когнитивные и психические расстройства, нарушения сна, кома, смерть.

Другой путь косвенного воздействия алкоголя на мозг заключается в нарушении работы пищеварительной системы. Недостаток витамина В1 (тиамина) вызывает такие заболевания головного мозга, как синдром Гайе — Вернике (спутанность сознания, паралич движений глаз) и синдром Корсакова (неспособность запоминать текущие события, нарушение координации движений).

Может быть, бросить пить вообще?

Национальный совет здравоохранения и медицинских исследований Австралии рекомендует здоровому взрослому человеку принимать не более двух стандартных порций в день (то есть с вас, читатель, хватит одной полулитровой бутылки пива). И чем меньше вы будете пить, тем существеннее снизится риск расстроить своё здоровье.

Если вас угораздило попасть в плохую компанию, постарайтесь не пить более четырёх стандартных порций за раз (эквивалент литра пива). Кстати, сказанное относится к обоим полам.

Что касается беременных красавиц и молодёжи (до 18 лет), то им лучше не пить вовсе.

Подготовлено по материалам The Conversation.

Круче всего отдыхать в Тайланде. Кто еще не был советую почитать про Тайланд на портале Тонкости туризма и вам туда захочется. Что бы классно поселиться и по приемлемой цене можно выбрать 3х зведочный отельно, смотрите фото отеля Sunset Mansion 3* принимайте решение.


Понравилось: 1 пользователю

Каких женщин предпочитают мужчины: СПИСОК КАЧЕСТВ.

Среда, 13 Марта 2013 г. 16:28 + в цитатник

Вот специальные аспекты о женщинах, которые делают мужчин благодарными уже за то, что женщины вообще созданы:

Веселая натура

Веселый смех или счастливое кокетливое хихиканье веселой женщины может растопить даже самые тяжелые мужественные сердца. Будьте счастливой, веселой личностью и старайтесь все время смотреть на позитивную сторону жизни. Есть что-то особенное в веселой женщине, чьи глаза загораются радостью, и это привлекает внимание всех мужчин к ней.

Как она выглядит и как одевается

Всегда легче привлечь к себе внимание со стороны мужчин, когда вы стараетесь хорошо выглядеть и хорошо одеваться. Яркий красный зонтик всегда привлечет гораздо больше внимания в дождливый день, чем обычные скучные зонты, не так ли?

Хорошо одевайтесь и чувствуйте себя хорошо. Вам не нужно все время выделяться резкими, кричащими цветами. Просто оденьтесь в хорошую облегающую одежду и чувствуйте себя уверенно. И да, не забудьте про духи, от аромата которых мужчины будут падать в обморок вам в след, когда вы пройдете мимо них!

Флирт и жесты

Что мужчинам нравится в женщинах, так это манера кокетливого обольщения. Вы надуваете ваши губки или держите ручку в губах, когда придумываете идею? Вы подмигиваете или смешно поднимаете брови, когда говорите до свидания или даете умное замечание? В общем, если вы используете любое из этих выражений или каких-нибудь других знаков, которые делают вас симпатичнее, то вы на верном пути, чтобы заставить мужские сердца биться гораздо быстрее.

Мужчинам никогда не будет достаточно этих милых кокетливых жестов со стороны женщин. Встаньте перед зеркалом и попробуйте проделать несколько кокетливым движений. Это может показаться на первый взгляд глупо, но вспомните, что мужчинам это нравится в женщинах, и попробуйте воспользоваться этим умением. Это гарантированно принесет результаты в течение нескольких секунд!

Просто немного тела

Хотите, чтобы взгляд вернулся во второй раз и в третий? Учитесь правильно обнажать кусочек тела. Развернутый вырез или чуть приоткрытый одеждой живот могут казаться очень привлекательными, но может также выглядеть слишком откровенно или некрасиво. Может показаться, что вы слишком сильно пытаетесь привлечь внимание.

Играйте тонко. Это работает намного лучше. Рубашка или кофточка, которые заканчиваются прямо там, где начинаются ваши джинсы, или красивый топ с большим вырезом для шеи, который показывает немного, но достаточно, чтобы получить пищу для размышления. Они любят то, что ”почти” выглядывает и их любопытство будет сводить из с ума, и притягивать взгляд снова и снова.

Завораживающий голос

Когда вы разговариваете с мужчиной, говорите вполголоса и избегайте высоких тональностей сокрушительного визга, который большинство женщин используют, когда они удивлены или восторженно радуются. Низкий, мягкий голос звучит привлекательно и возбуждающе. Попробуйте новый мягкий голос, когда будете говорить с мужчиной по телефону.

Женщина, которая просит о помощи

Это мечта любого мужчины. Если конечно он еще не является вашим мужчиной!

Мужчинам нравится чувствовать себя нужными и оцененными женщинами. Большинство женщин думают, что мужчины разгильдяи, которые ненавидят работать или быть на побегушках, но это так, только если он уже находится в долгосрочных отношениях с вами.

Мужчины очень любят, когда женщина просит о помощи. Это заставляет их чувствовать себя более мужественными, дает им повод для разговора с симпатичной женщиной, и пробуждает их эволюционное желание быть поставщиком и защитником. И когда вы благодарите мужчину с кокетливой улыбкой, есть хороший шанс, что преодолев неловкое смущение, он попросит номер вашего телефона!

Способность женщины к ответному флирту

Вы когда-нибудь флиртовали в ответ с мужчиной, даже если это просто ради шутки? Многие женщины чувствуют неловкость, смущение или даже угрозу, когда дружелюбный парень начинает заигрывать с ними.

Просто потому, что вы поддержали товарищеский матч флирта, не означает, что вы влюбились в парня, помните об этом. Если вы хотите произвести впечатление на мужчину, проведите с ним забавную беседу. Если вы привнесете ваши кокетливые выражения в разговор, есть хороший шанс, что любой парень захочет пофлиртовать с вами, даже если он со своей подругой!

Женщина, которая признает, что мужчина на нее пристально смотрит

Вам может понравиться парень, который прихлебывая виски, сидит в дальнем конце барной стойки. У мужчин тоже есть сердце. Если парень пытается привлечь ваше внимание или хочет обменяться взглядами, вам не нужно постоянно отвечать взаимностью. Но если он действительно кажется приличным, то это будет просто теплым жестом зафиксировать на секунду на нем свой взгляд, а потом отвести глаза в другую сторону.

Вы можете посмотреть один раз и забыть об этом, и любой парень будет ценить это. Это нравится мужчинам в женщинах, способность признать мужчину, не взорвав его с первого взгляда.



Процитировано 24 раз
Понравилось: 3 пользователям

ТОП 10 книг, читаемых за один "присест". Их должен прочитать каждый!

Среда, 13 Марта 2013 г. 16:22 + в цитатник
1. Заводной апельсин, Энтони Берджесс
Возможно, самая печально известная книга в этом списке, написанная Берждессом за три недели, чтобы быстро заработать денег.

2. Ночь, Эли Визел
Эта книга – рассказ о том, что пережил Эли, будучи еще мальчишкой, в Холокосте.

3. На западном фронте без перемен, Э.М. Ремарк
Это история о потерянном поколении молодых людей, ушедших на фронт во время первой мировой войны.

4. Маленький принц, Антуан де Сент-Экзюпери
Маленький принц – одна из тех книг для детей, на самом деле являющихся книгой для всех возрастов.

5. Портрет Дориана Грея, Оскар Уайльд
Эта книга рассказывает историю Дориана Грея, богатого молодого человека, которому дарована "вечная" молодость.

6. Кандид, Вольтер
Кандид – молодой человек, воспитанный под влиянием своего учителя Панглосса, который говорит, что это самый прекрасный из всех миров, и все, что ни делается, все к лучшему.

7. Старик и море, Э.Хемингуэй
Эта книга подарила Хемингуэю Пулитцеровскую и Нобелевскую премию. Не плохо для книги в 110 страниц!

8. Посторонний, Альбер Камю
Это работа еще одного Нобелевского лауреата, но совсем другого рода, чем грубоватые произведения Хемингуэя

9. Скотный двор, Джордж Оруэлл
Названный самим Оруэллом сказкой, Скотный двор – это аллегория тоталитарных режимов 1930х гг.

10. Страдания юного Вертера, И.В Гёте
Эта книга подняла волну самоубийств после первой публикации. Сам роман рассказан в письмах между темпераментным молодым человеком Вертером и его более спокойным другом.



Нашел место куда поеду летом отдыхать, удивительно прекрасный отель El Mouradi Skanes, описания нашел на портале Тонкости туризма, узнал все что интересовало, также посмотрел фото отеля El Mouradi Skanes 4* и принял решение.


Понравилось: 2 пользователям

40 самых лучших книг по саморазвитию

Среда, 13 Марта 2013 г. 16:18 + в цитатник
1. «7 навыков высокоэффективных людей» — Стивен Кови
2. «Искусство заключать сделки» — Дональд Трамп
3. «Как делать большие деньги в малом бизнесе» — Джеффри Фокс
4. «Баффетология» — Мэри Баффет
5. «Думай и богатей» — Наполеон Хилл
6. «Монах, который продал свой Феррари» — Шарма Робин
7. «Дорога в будущее» — Билл Гейтс
8. «10 заповедей, которые должен нарушить каждый бизнес-лидер» — Дональд Кью
9. «21 неопровержимый закон лидерства» — Джон Максвелл
10. «К черту все! Берись и делай — 2» — Ричард Брэнсон
11. «Как приобретать друзей и оказывать влияние на людей» — Дейл Карнеги.
12. «Сказать жизни “Да!”. Психолог в концлагере» — Виктор Франкл
13. «Где мой сыр?» — Спенсер Джонсон
14. «Искусство войны» — Сунь-Цзы
15. «Черная риторика» — Карстен Бредемайер
16. «Узнай лжеца по выражению лица» — Пол Экман
17. «Искусство манипуляции» — Хенрик Фексеус
18. «Как влюбить в себя любого» — Лейл Лаундес
19. «Мой сосед — миллионер» — Томас Стэнли
20. «Самурай без меча» — Китами Масао
21. «Гении и аутсайдеры» – Малкольм Гладуэлл
22. «Думай как миллионер» – Т. Эрих Экер
23. «Достижение максимума» – Брайан Трейси
24. «Разумный инвестор» – Бенджамин Грехэм
25. «Учимся говорить публично» Владимир Шахиджанян
26. «7 стратегий богатства и счастья» – Джим Рон
27. «Подсознание может все» – Джон Кехо
28. «Бизнес по еврейски. 67 золотых правил» – М.Л.Абрамович
29. «Богатый папа, бедный папа» – Роберт Кийосаки
30. «Как привлечь клиента» – М.Раффел
31. «Главные секреты абсолютной уверенности в себе» – Роберт Энтони
32. «До встречи на вершине» – Зиг Зиглар
33. «Самый богатый человек в Вавилоне» – Джордж Клейсон
34. «21 неопровержимый закон лидерства» – Джон Максвелл
35. «48 законов власти и обольщения» – Роберт Грин
36. «Путь воина» – Дэн Миллмэн
37. «Язык телодвижений» – Аллан Пиз
38. «Искусство успевать» – Алан Лакейн
39. «Десять секретов богатства, счастья, любви, здоровья» – Адам Джексон
40. «Есть ли у Вас время на успех» – Хулио Мелара



Могу порекомендовать еще отель в котором вы прекрасно сможете отдохнуть. Подробная информация про курорты и сам отель доступна на портале Тонкости туризма. Там же расписаны условия проживания, развлекательная инфраструктура и многое другие и конечно же отзывы об отеле Mirada Del Mar 5*.


Понравилось: 2 пользователям

Что нужно обязательно сделать в жизни:

Среда, 13 Марта 2013 г. 16:14 + в цитатник
— Нанять двух сыщиков следить друг за другом.
— Сделать ванильный пудинг. Положить его в банку с майонезом. Есть на публике.
— Стать учителем. Сделать тест, где все правильные ответы "Б". Наблюдать за реакцией.
— Забежать в магазин, прокричав: "Какой сейчас год?". Услышав ответ, выбежать с криком "Сработало!".
— Купить коня, назвать его "Пришел первым" и участвовать в скачках.
— Купить попугая. Научить его произносить "ПОМОГИТЕ! Меня превратили в попугая!"
— Находясь в лифте с незнакомыми людьми, повернуться к ним и сказать: "Вам, наверное, интересно, зачем я Вас здесь собрал?"


И самое главное нужно отдыхать, и отдыхать можно и в Украине. Если интересно то для вас на портале Тонкости туризма следующая информация Украина: пляжи, современные отели и достопримечательности и много другой про другие страны мира.


Понравилось: 1 пользователю

Методика быстрого сна: как выспаться за 4-5 часов.

Среда, 13 Марта 2013 г. 16:09 + в цитатник
По свидетельствам ученых, организму обычного человека вполне достаточно пяти часов в сутки, чтобы получить полноценный сон, который и взбодрит, и освежит, и придаст новых сил. Но для того чтобы выспаться за 4-5 часов, необходимо следовать ряду принципов и правил сна.

В наш беспокойный век ускоренных скоростей и повышенного жизненного ритма специалисты разработали особую методику, чтобы человек мог беспроблемно высыпаться за 4-5 часов и ощущать весь день прилив сил и бодрости. Для этого нужно придерживаться следующей методики быстрого сна:

1) Расслабляться перед тем, как уснуть (не нужно уходить в сон вместе со всеми своими переживаниями и проблемами – для этого выделите минут 10-15 на размышление о чем-то прекрасном или на прослушивание успокаивающей музыки).

2) Не нагружать желудок перед сном и не переедать на ночь (в противном случае организм будет затрачивать всю свою энергию не на собственное восстановление, а на переваривание пищи).

3) Использовать для сна особые аксессуары – расслабляющую подушку с ароматными травами (особенно для этого подойдут шишки хмеля), повязки на глаза и беруши, если таковые будут необходимы.

4) Принимать теплый душ перед сном (это не только средство гигиены, но и отличное «смывание» накопленной за день информации, впечатлений и эмоций – вода лучше всего «уносит» их с собой, расслабляя тело).

5) Спать под теплым одеялом (в холоде человек высыпается намного хуже, чем в тепле).

6) Выработать стойкое привыкание организма к 5-часовому сну (обычно адаптация к подобному ритму происходит в среднем за 1 месяц).

7) Выделять для себя один день в неделю (желательно не будний), когда можно спокойно поспать «впрок», то есть чуть дольше обычного (часов 8).

8) Ложиться спать до 24:00 – в этот период организм человека быстрее и лучше всего высыпается (два часа сна после полуночи равны одному до полуночи – на этом акцентировал еще Поль Брэгг).

Все перечисленные правила учитывают, прежде всего, три базовых компонента качественного и здорового сна: организацию спального места, условия сна и настрой на него.

Но кроме сна нужен еще и другой отдых и развлечения и разнообразие, как это получить - путешествие. Для вас Венгрия - три тысячи средневековых замков и много другой интересной информации по туризму на портале Тонкости туризма.


Понравилось: 2 пользователям

Без заголовка

Вторник, 12 Марта 2013 г. 14:02 + в цитатник

Интеллект карта – это техника представления любого процесса или события, мысли или идеи в комплексной, систематизированной, визуальной (графической) форме.
Читать далее

Качественно и нормально отдохнуть в Турции можно посетив отель Astor Beach 3*. Судите сами, вся информация доступна на портале Тонкости туризма.

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

7 способов «зарядить» мозг

Вторник, 12 Марта 2013 г. 01:45 + в цитатник
1. Вставай рано
Рано ложиться и рано вставать — первое правило. Мозг лучше всего работает именно по утрам, согласно исследованию университета Сасекса. Если тебе придётся, например, сдавать тест, то до полудня результаты будут лучше на 5%.

2. Жуй
Жвачка не только освежает дыхание, но и улучшает работу мозга. Жевание усиливает сердцебиение, а это помогает лучшему обогащению кислородом и глюкозой твоего мозга. Слюна помогает запускать в работу память, высвобождая инсулин, который стимулирует рецепторы памяти в мозговых клетках.

3. Ударь по витамину В
Витамины группы В отлично помогают мозгу. Витамин В6 улучшает работу долгосрочной памяти, а В1, 2 и В12 восстанавливают и помогают вырабатываться мозговым тканям. Витамины группы В ты можешь получить, добавив в свой рацион курицу, жирную рыбу и бананы. А если этого недостаточно, купи витаминный комплекс в аптеке.

4. Учись у женщин
Женщины отлично справляются с несколькими задачами одновременно, и нам стоит у них этому поучиться, Когда ты занимаешься сразу несколькими делами, мозг работает с полной отдачей. Попробуй потренироваться, смотря телевизор и слушая радио одновременно. Сконцентрируйся на обоих потоках информации, а затем выдели один. Это улучшит твои способности сосредотачиваться, и ты сможешь смотреть сериалы и слушать спортивные новости одновременно. Думаешь, не получится? Юлий Цезарь смог!

5. Питайся правильно
Твой мозг тоже страдает от неправильного питания. «Ешь мало и часто — это помогает твоему телу постоянно поддерживать нужный уровень энергии, — рассказывает автор книги „Ты то, что ты ешь: Как планировать питание“ Карина Норрис. — Большие порции обеспечивают серьёзный приток крови к желудку, чтобы помочь процессу переваривания, а это значит, что идёт отток крови от мозга».

6. Выучи ещё один язык
Это не только поможет тебе во время очередной поездки в другую страну, но и будет поддерживать твой мозг в форме. Согласно исследованию университетского колледжа в Лондоне, второй язык изменяет серое вещество — часть мозга, которая помогает тебе перерабатывать информацию. Это как походы в спортзал — чем больше и лучше ты качаешь, тем больше у тебя мышц, а здесь чем больше языков ты знаешь, тем лучше обстановка с серым веществом.

7. Не забывай про травы
Добавь побеги розмарина к своему завтраку. Это улучшит приток крови к мозгу и благотворно повлияет на совместную работу мозга и тела. Розмарин не единственная трава, которая усиливает когнитивную функцию — шалфей, например, поможет тебе лучше сконцентрироваться.
c_yuYq17pLg (604x312, 18Kb)
Рубрики:  Полезные советы

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Отдых в Кении

Вторник, 12 Марта 2013 г. 01:38 + в цитатник
В Кении удивительным образом сочетаются моря и горы, реки и озера, цветущие сады и безводные пустыни. Через всю страну проходит чудо природы – Великий Африканский разлом – след древних катаклизмов, сотрясавших континент в доисторические времена. Но все красоты восточно-африканского ландшафта отступают перед главной достопримечательностью Кении – дикими животными. В знаменитых на весь мир кенийских национальных парках и заповедниках живут на свободе почти все разновидности африканских животных и птиц. Здесь царствует 'большая пятерка' самых крупных зверей – слоны, носороги, буйволы, гиппопотамы и, конечно, львы
Отдых в Кении: Кения фото - это незабываемые впечатления и воспоминания на всю жизнь.
kenya_safari (568x426, 54Kb)
Рубрики:  Путешествия

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Ну же, садись, рассказывай...

Вторник, 12 Марта 2013 г. 01:31 + в цитатник
Ну же, садись, рассказывай,
mon ami,
как тебя бросали, не берегли,
как закрывались двери, кидали в грязь,
как на груди твоей рвали
шифон и вязь.

что ты ревешь? твой возраст
уже не тот,
пошлые шутки уже не заткнут твой рот.
ты можешь смеяться гордо и уходить,
только не смей перед кем-то
истошно выть!

всем наплевать на твои проблемы
и ворох снов,
не плачь, будет тот, который на все готов,
и в прорубь, и в избу горящую будет идти,
чтобы тебя, непутевую,
как-то спасти.

это не сказки о том, что
"будет все хорошо",
это не порно-роман, где снимаются голышом,
это обычный сюжет, где ты падаешь и встаешь,
и если кого-то теряешь,
кого-то найдешь.
Рубрики:  Искусство

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Продукция Ecolight

Вторник, 12 Марта 2013 г. 01:23 + в цитатник
Швейцарская торговая марка Ecolight – известный поставщик светотехнической продукции. Ассортимент включает широкую линейку светодиодного освещения, уличные светильники, декоративное освещение, большие классические люстры с хрустальными подвесками, освещение для гостиниц, ресторанов и отелей.
Вся продукция, выпускаемая фабрикой, проходит процедуры контроля (от проверки и регулирования качества сырья до выпуска и отгрузки готовых товаров со склада) и соответствует всем международным стандартам качества.
Особое внимание компания уделяет сервису и качеству.
Рубрики:  Строительство и ремонт

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Что это такое?

Вторник, 12 Марта 2013 г. 01:19 + в цитатник
Попробуйте догадаться, что это такое? По началу и не поймешь, что это. Больше похож на пирог с джемом. Но потом, мои познания пополнились.
гриб, пирог

Его называют по-разному: клубника со сливками, кровоточащий зубо-гриб, кровавый зуб и зуб Дьявола. На самом деле это обычный гриб, который носит название Гиднеллум Пека. Это несъедобный гриб, который растет в Северной Америке, Европе, Иране и Корее.
гриб, пирог
Рубрики:  Природа

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Часы Breguet

Вторник, 12 Марта 2013 г. 01:14 + в цитатник
Марка наручных часов Breguet получила особое признание благодаря инновационному решению – изобретению турбийона, это механизм, который помогает снизить влияние силы притяжения Земли на ход часов. Это решение пришло в голову специалистам Breguet 200 лет тому назад. Часы Breguet необычайно популярны в высших кругах.
Практически все королевские дворы были обладателями часов этого часового дома. Если вам не по карману оригинальные часы, то можно заказать копии часов Breguet. Неповторный стиль делает эти часы желанными в любом их проявлении. Отличить копию от подледника практически не возможно.
Рубрики:  Полезные советы

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

* * *

Понедельник, 11 Марта 2013 г. 01:30 + в цитатник
Когда ты встаешь ни свет ни заря, чтобы сварить ему суп.
когда он с работы спешит не на футбол, а к тебе,
когда он способен сказать "прости, я бываю глуп",
а ты спокойно ответишь: "не думай о ерунде",
когда ты отлично помнишь, сколько сахара нужно в чай,
когда он встречает тебя отовсюду, чтобы не шла одна,
когда он уходит на час и просит тебя: "скучай",
когда он волнуется, чтоб ты не была голодна,
когда ты обнимаешь его, будто бы невзначай.
когда он кладет руку тебе, например, на бедро.
а у тебя для него голова никогда не болит.
и когда ты трясешься, как последний вагон в метро,
а потом украдкой любуешься, как он сладко сопит.
и когда ты с простудой ложишься к нему в постель,
кашляешь и чихаешь - ну просто аллергик весной,
а он шепчет: "я б так лежал еще минимум пять недель".
вот тогда понимаешь: Твое навсегда с тобой.
-PdxlclQxjI (604x422, 39Kb)
Рубрики:  Искусство

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Скачать книги

Понедельник, 11 Марта 2013 г. 01:26 + в цитатник
Даже взрослые люди порой представляют себя средневековыми рыцарями или могучими варварами, прекрасными принцессами и героинями любовных романов. Человеческая фантазия необъятна, а мозг нуждается в постоянной подпитке и пище для размышлений. Ведь так чудесно вернувшись после совсем обычной работы в совсем обычную квартиру представлять иные миры, улетать в космические странствия, переживать сложные жизненные ситуация с героями романов. Именно такую возможность каждому дает удивительный мир книг. С любимыми книгами Вы можете прожить сотни жизней, побывать в тех местах, куда вряд ли попадете в реальности, совершить удивительные приключения и подвиги, оказаться в сложных жизненных ситуациях и с честью из них выйти.
Сегодня скачать книги бесплатно очень просто. Заходите на на сайт и выбирайте, что будете читать сегодня.
Рубрики:  Искусство

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Ковер

Понедельник, 11 Марта 2013 г. 01:00 + в цитатник
Какая свадьба без ковра?
51385f9c4fa2c (640x426, 272Kb)
Рубрики:  Юмор

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Поиск сообщений в infohom
Страницы: 317 ... 65 64 [63] 62 61 ..
.. 1 Календарь