-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в infohom

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 6) Людочка_Черникова Интерьер Кошколюбам ЗНАМЕНИЯ_АЛЛАХА Frondam КристинаМиронова
Читатель сообществ (Всего в списке: 2) Людочка_Черникова karam321

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 27.04.2011
Записей: 6558
Комментариев: 5968
Написано: 19417

infohom



Книги на все случаи жизни тут

14 вещей, которые мне следовало бы узнать ещё в школе.

Воскресенье, 16 Июня 2013 г. 19:14 + в цитатник
1. Правило 80/20 (принцип Парето)
80 процентов всех полученных вами доходов приносят вам лишь 20 процентов вашей деятельности. Многое из того, что вы делаете, в действительности не так уж необходимо, как вы считаете.

2. Закон Паркинсона
Вы можете делать то, что вам надо намного быстрее, чем вы думаете. Чем больше времени вы выделяете на задание, тем больше потратите.

3. Групповая операция
Хороший способ выполнить скучные и однообразные задания быстро - делать весь комплект друг за другом.

4. Сначала отдавайте, а потом получайте. Именно в таком порядке, а не наоборот
Со временем вы получите больше, чем отдали.

5. Опережайте события. Не тормозите.
Это не только избавит вас от ожиданий, но и доставит вам удовольствие - вы почувствуете, что имеете власть управлять своей жизнью.

6. Ошибки и неудачи - это хорошо
Они позволяют приобрести бесценный опыт, узнать множество интересного и стать успешным, так как успех в жизни нередко приходит лишь в том случае, если вы не поддались неудачам и ошибкам. Он приходит лишь к настойчивым.

7. Не относитесь к себе слишком сурово
Это лишь создает дополнительную ненужную внутреннюю боль и забирает драгоценное время.

8. Создавайте хороший контакт
Относитесь к любой встрече, как будто там присутствуют ваши лучшие друзья. И вы начинаете общение именно с такой установкой, вместо того, чтобы все это время нервничать.

9. Воспользуйтесь особенностями ретикулярной активизирующей системы как своим преимуществом
Эта система фокусировки, РАС, расположенная в мозге. Чтобы ее использовать, вам необходимо по-настоящему сосредоточиться на том, чего вы хотите и постоянно поддерживать свое внимание (к примеру, листочек бумаги, на котором вы можете выписать кое-что из этого поста, вроде "Сначала отдавай" или "Иди на контакт").

10. Ваше отношение изменяет реальность
Пессимизм может прятаться за маской реализма. Но это потому, что ваша РАС настроена на восприятие негатива, который вы хотите видеть. Именно поэтому вы оказываетесь каждый раз "правым". С другой стороны, может быть лучше не быть правым в таких ситуациях.
Если вы попытаетесь кардинально изменить свое отношение, вместо того, чтобы просто рассматривать эту возможность, вы будете приятно удивлен

11. Благодарность - простой способ почувствовать себя счастливым
Если бы мне кто-то сказал, что чувство благодарности, испытываемое всего лишь минуту-другую, представляет собой отличный способ превратить плохое настроение в хорошее, я бы серьезно тренировался быть благодарным. Это также замечательное средство поддерживать позитивное отношение к окружающей действительности и концентрироваться на правильных целях. А еще - делать счастливыми других. Что в свою очередь сделает вас еще счастливее - эмоции заразительны.

12. Не сравнивайте себя с другими
Если вы сравниваете себя с другими, вы позволяете внешнему миру контролировать свое самоощущение. Перепады настроения вам обеспечены.
Гораздо более продуктивно сравнивать себя с собой же. Чтобы увидеть, насколько вы продвинулись вперед, каких целей вы достигли и как вы выросли над собой. Возможно, это звучит не так уж и замечательно, но в конце концов это принесет внутренний покой, укрепит силу воли и наполнит вас положительными эмоциями.

13. 80-90% того, чего вы боитесь, никогда не произойдет в действительности
Это - всего лишь чудовища, существующие только у вас в голове. И если это все-таки случается, то чаще всего все не настолько ужасно, как вы ожидали. Беспокойство в большинстве случаев является всего лишь пустой тратой времени.

14. Не воспринимайте все слишком серьезно
То, что сегодня кажется большой проблемой, вы можете даже не вспомнить через три года. Если относиться к себе, своим мыслям и эмоциям слишком серьезно, то это принесет только ненужные страдания. Поэтому остыньте и расслабьтесь. Ваше настроение изменится чудесным образом.

Желаете превосходно отдохнуть, рекомендую лучшие отели Копенгагена, и море достопримечательностей, читайте сами на портале туризм.ру

Туризм в Калужской области

Воскресенье, 16 Июня 2013 г. 03:09 + в цитатник
Развитие туристско-рекреационного направления – одно из перспективных направлений гармоничного развития Калужской области. Находясь в самом сердце России, Калужская земля вобрала в себя значительное количество знаковых для российской и мировой истории событий, образов, имен. Особая роль в культуре, веками сформированные традиции, уникальная природа делают регион перспективным центром для развития различных форм внутреннего и международного туризма и привлекательным местом для активного отдыха. Тем более отдых в Калужской области подходит как для взрослых, так и детей.

Визитной карточкой Калужской области остаются Музей истории космонавтики и Дом-музей К.Э. Циолковского, Свято-Введенская Козельская Оптина Пустынь, Свято-Тихонова Пустынь, Пафнутьев Боровский монастырь… Духовный потенциал Калужской области трудно переоценить. Здесь находятся десять действующих монастырей и около двухсот храмов. Калужский край, безусловно, является одним из величайших религиозных центров страны.

О древней истории Калужской земли свидетельствует множество памятников храмовой и гражданской архитектуры разных эпох и стилей. Кроме Дома - музея «Усадьба Гончаровых (Полотняный завод)» в регионе находится целое созвездие «дворянских гнезд» - Авчурино и Ахлебинино, Барятино и Белкино, Григоровское, Железняки и др.

Сама природа Калужской области представляет идеальные условия для экотуризма: разнообразие, уникальность, привлекательность и обширность ее ландшафтов очень велики. Самая крупная охраняемая природная территория края, "Национальный парк "Угра", располагает 90% биологического разнообразия региона и включает около 300 объектов культурно-исторического наследия.



Набирающее популярность направление - агротуризм - прекрасный повод познакомиться с местной культурой и обычаями, увидеть вживую аутентичные предметы сельского быта, научиться обращаться с домашними животными.
И еще очень много интересного на тему Калужская Область вы найдете на туризм.ру

Отдых в Руане

Воскресенье, 16 Июня 2013 г. 02:42 + в цитатник
Туры в РуанРуан – пятый по значению порт во Франции и историческая столица Нормандии. Город лежит на берегах реки Сена в 135 км на северо-запад от Парижа. Руан также является крупным центром коммерции. Это энергичный и неугомонный город, свою активность он черпает из различных отраслей промышленности, а также студентов с близлежащих художественных школ и университетов. В Руане жили и работали писатели Гюстав Флобер, Пьер Корнель и живописец Клод Моне.

В средневековой Европе Руан был одним из крупнейших и процветающих городов. Тут находился один из центров англо-нормандской династии, представители которой одновременно правили и Англией и большими частями Франции в 11-15 веках. Горящие путевки в Руан прекрасно подойдут для любителей истории.

В Руане происходили важные исторические события: в 1431 году тут была сожжена на костре Жанна д’Арк, в 1087 году умер Вильям Завоеватель. Во время Второй Мировой войны город сильно пострадал из-за бомбежек, но впоследствии многие ценности Средних веков были восстановлены. Гостиницы Руана великолепно сочетают качество обслуживания и роскошь оформления. Река Сена разделила город на две части: Рив Друат (правый берег) и Рив Гош (левый берег).

На правом берегу находится Старый город. Гордостью города является собор Норт-Дам. Символ города – Гро Орлож, прекрасные башенные часы, расположенные на одноименной улице. Стоит увидеть и другие достопримечательности: Музей Жанны д’Арк, Дворец Юстиции, готические церкви Сен-Маклу и Сент-Уэн, Музей изобразительного искусства, где находится великолепная коллекция фаянса и фарфора, принесшая Руану известность в 16-18 веках. Отдых в Руане прекрасно подойдет для настоящих ценителей архитектуры.
Кстати, прикольные фото Руана можно посмотреть на портале туризм.ру

Большие перемены и радость обновления: Эссен

Воскресенье, 16 Июня 2013 г. 02:36 + в цитатник
В Эссене везде чувствуются огромные изменения: ведь город стремительно превращается в центр науки, дизайна, медицины и сферы услуг. Прошлое и современность, история сталеварения и романтические легенды, искусство старых мастеров и культура будущего... Это отнюдь не противоречия, а черты новой урбанистичности, придающей городу в Рурском бассейне особую притягательность.

Ранее символами Эссена были сталь и железо, а сегодня город стремится навстречу новому и необычному, к искусству в пространстве и самоинсценировке. Характерным примером стал маршрут «Тропа культуры», на протяжении которого 372 вставленных в мостовую синих камня-указателя ведут к 82 памятникам архитектуры, мультимедийным композициям, произведениям светоискусства и скульптурным композициям ‒ 82 повода улыбнуться, удивиться, подойти поближе и задуматься. Маршрут ведет к Оперному театру, построенному по проекту великого Альвара Аалто, Художественному институту Фольксванг, театру «Грилло», Музею плакатов и кинотеатру «Лихтбург» ‒ крупнейшему и старейшему действующему кинозалу Германии.

В центре города на площади Бургплац взгляду открывается примечательный архитектурный ансамбль: церковь Св. Иоанна, собор и сокровищница, Дворец архиепископа, Старая синагога и церковь Фриденскирхе, а на улице Кеттвигер-Штрассе, в 1958 г. ставшей первой в Германии пешеходной зоной, распахнули двери самые разные магазины. Каждый год в начале лета в честь «Тропы культуры» проводится праздник с участием музыкальных и театральных коллективов, с танцами и иллюминацией, и тогда Кеттвигер-Штрассе превращается в самую длинную в стране улицу кулинаров и любителей хорошей кухни, заставляющую забыть самые строгие диеты.

Но в Эссене есть и островок покоя и раздумий, где вас ожидают особенные встречи с прошлым. В сокровищнице эссенского собора хранятся ценные произведения искусства, а главное из них ‒ Золотая Мадонна периода раннего средневековья, старейшая полностью объемная скульптура Девы Марии. Статуя высотой 74 см из древесины тополя была создана более 1 000 лет назад в эпоху правления эссенской аббатисы Матильды и полностью покрыта тончайшей позолотой. Глаза мадонны и младенца, внимательно смотрящие на зрителя, выполнены из блестящей синей эмали. Полюбоваться скульптурой можно в часы работы собора, вход бесплатный.

Экспозиция музея red dot, напротив, представляет предметы светского культа, и самые различные экспонаты объединяет великолепный дизайн, удостоенный международного приза red dot award. На площади свыше 4000 кв. м крупнейшая в мире выставка современного дизайна представляет 1000 экспонатов со всего мира. Выставочные залы, созданные архитектором Норманом Фостером, сами являются своеобразным экспонатом музея дизайна.

Новые отзывы об Эссене от посетителей вы можете найти на портале туризм.ру

38 самых лучших фраз кинематографа

Воскресенье, 16 Июня 2013 г. 02:32 + в цитатник
Весь сюжет, авторский замысел и характер фильма очень часто может уместиться всего в одной запоминающейся фразе, которая не просто войдет в историю кинематографа, а станет неотъемлемой частью жизни зрителей. Ниже представлена подборка цитат, которые стали классикой и прочно закрепились в сознании людей.

1. I’ll be back.
«Терминатор», 1984

2. Честно говоря, моя дорогая, мне наплевать.
«Унесенные ветром», 1939

3. Я сделаю ему предложение, от которого он не сможет отказаться.
«Крестный отец», 1972

4. Аста ла виста, бэйби
«Терминатор-2: Судный день», 1991

5. Да пребудет с тобой Сила.
«Звездные войны», 1977-2005

6. Я перенесла два инфаркта, и мне пришлось сделать аборт, потому что я принимала героин во время беременности. В остальном у меня все хорошо.
«Амели», 2001

7. В Голливуде у женщин три возраста: «крошка», окружной прокурор и чокнутая мисс Дэйзи.
«Клуб первых жен», 1996

8. Жадность, за отсутствием подходящего слова, — это хорошо.
«Уолл-стрит», 1989

9. У меня на ужин был старый приятель. Я съел его печень с бобами и бокалом кьянти.
«Молчание ягнят», 1991

10. Моя прелесть!
«Властелин колец», 2001-2003

11. Пристегните ремни, будет бурная ночка.
«Все о Еве», 1950

12. Я подумаю об этом завтра.
«Унесенные ветром», 1939

13. Выбирай жизнь. Выбирай будущее. Выбирай карьеру. Выбирай семью. Я выбрал что-то другое.
«На игле», 1996

14. Элементарно, Ватсон!
«Шерлок Холмс и доктор Ватсон»,1979- 1983

15. Вы хотите арестовать меня за курение?
«Основной инстинкт», 1992

16. Жизнь, как коробка шоколадных конфет: никогда не знаешь, какая начинка тебе попадётся.
«Форрест Гамп».

17. Меня зовут Бонд. Джеймс Бонд.
Любой фильм бондианы от «Доктора Но» (1962) до «Казино Рояль» (2006)

18. Никто не убивает никого у меня в магазине. Только я и Зед. А вот и Зед.
«Криминальное чтиво», 1994

19. — Как вам сапоги?
— Очень вызывающие, я бы такие не надела.
— Значит, хорошие сапоги, надо брать
«Служебный роман», 1977

20. — Ты же сказала, что никогда не изменяла мужу.
— Я сказала, что никогда не изменяла ему в Париже.
«Эммануэль», 1974

21. Не учи меня жить, лучше помоги материально.
«Москва слезам не верит», 1979

22. Самосовершенствование — онанизм. Саморазрушение — вот что действительно важно.
«Бойцовский клуб», 1999

23. Суши. Именно так меня называла жена. Холодный, как рыба.
«Бегущий по лезвию», 1982

24. Ты меня заводишь, детка.
«Остин Пауэрс», 1997

25. Я никогда еще не пил шампанское до завтрака. За завтраком случалось. Но никогда до.
«Завтрак у Тиффани», 1961

26. Стреляешь так же плохо, как и готовишь.
«Мистер и миссис Смит», 2005

27. Как может женщина оставаться привлекательной и не умереть с голоду?!
«Тутси», 1982

28. Господин назначил меня любимой женой!
«Белое солнце пустыни», 1969

29. Смотрите на меня, я онанирую в душе — это будет высшая точка моего дня. Дальше все будет только хуже.
«Красота по-американски», 1999

30. Не могу представить ничего сексуальней, чем обнаженная девушка с оружием.
«9 ярдов», 2000

31. Важен каждый прожитый день
«Титаник», 1997

32. Я вот думаю, что сила в правде: у кого правда, тот и сильней!
«Брат», 1997

33. Иногда вся твоя жизнь сводится к одному безумному поступку.
«Аватар», 2009

34. Счастье имеет смысл только тогда, когда есть с кем его разделить.
«В диких условиях», 2007

35. Я был нетрезв, мое поведение недостойно советского офицера!
«Асса», 1987

36. Курю дурь, гоняю шары, последние 15 лет карьера не на взлете.
«Большой Лебовски», 1998

37. Это традиция: когда в доме рождается еще один ребенок, кто-то из детей должен умереть.
«Моральные ценности семейки Аддамс», 1993

38. Я требую продолжения банкета!
«Иван Васильевич меняет профессию», 1973



Собираетесь на отдых, лучшие отели Банско представлены в подробном описание, с отзывами, с мнениями посетителями и экспертов.

Долгое воздержание от секса

Воскресенье, 16 Июня 2013 г. 02:27 + в цитатник
Врачи и психологи утверждают, что воздержание от секса, особенно длительное, очень вредно для организма человека. Особенно опасно воздержание у людей, которые находятся в самом расцвете сил. Кандидат медицинских наук России, психотерапевт, сексолог А.М. Полеев комментирует: «Вообще воздержание – вещь довольно опасная. У мужчин – в плане физического здоровья, у женщин – психологического." Именно прекрасный пол отказывается от секса добровольно, ведь спать "с кем попало" у женщин не вызывает желания. Мужчины решают эту проблему проще. Если у мужчины нет постоянной партнерши в лице любимой женщины, то он просто идет к нелюбимой и удовлетворяет свои потребности. И именно у сильного пола воздержание чаще всего вынужденное (например, во время службы в армии и т.п.).

Всем известно, что во время секса выделяются эндорфины – гормоны счастья, которые повышают наше настроение и восстанавливают психическое состояние. Без них велик риск в долгосрочной депрессии, уже со своими последствиями. Конечно, выход есть всегда, можно есть шоколад и заниматься спортом, что влечет за собой выделение тех же эндорфинов, но эти все искусственные заменители могут только на время осчастливить нас. Ученые выяснили, что отказ от сексуально жизни, нет разницы какая на то причина, приведет к необоснованной агрессии и контролировать свои эмоции будет очень тяжело.

В наше время женщины часто задаются вопросами, связанные частотой их оргазмов или вообще их отсутствия. Стоит знать, что при долгом воздержании мозг посылает сигналы всем организму, будто сексуальная функция ему не нужна. Именно поэтому девушка может лишиться оргазма, просто потому, что организм забывает как это делается. К примеру, космонавты, долго находившееся в космосе, прилетают на Землю и сразу не могут начать ходить, организм просто напросто забыл, как это делается.

Психологи, сексопатологи и врачи в один голос твердят, что воздержание более года – это значимая стрессовость для организма, и важно знать – организм после такого перерыва в сексуальной жизни может не оправится. Именно после такой паузы мужчина может потерять потенцию, а женщины, как уже говорилось выше, перестать испытывать оргазм. В некоторых случаях помогает вмешательство врачей, но совсем не всегда.
Если же у вас «нехватка» секса, то не стоит думать, что занятие им каждые день по несколько раз осчастливит и вас, и ваш организм! Важно вести интимную жизнь с такой периодичностью, как вам этого хочется. Какие бы цифры не говорили то ли ученые, то ли ваши друзья, насчет периодичности секса, знайте – частота половой жизни зависит от вас самих (ваш темперамент и психологические особенности). Не стоит заставлять себя идти в постель того нехотя, думая что вы что-то вылечите, скорее всего возникнут психологические проблемы. Не стоит делать секс «обязаловкой».

Половое воздержание у мужчин.

Стоит знать, что мужчина, который привык к нормальной половой жизни, может наблюдать поллюции и тяготение к онанизму. Исследования показывают, что онанизм явление довольно распространенное среди молодежи, что по мнению сексолога Л. Мильмана не так уж и страшно. 97% тех, кто привык к онанизму, после начала нормальной половой жизни теряет эту привычку. У этих 97% не возникает никаких трудностей при общении с противоположным полом, и только 46% могут испытывать небольшую слабость полового влечения.

Половое воздержание у женщин.

Женщинам важно знать, что если половые отношения у вашего партнера редкое явление, то оргазм у мужчины может произойти слишком быстро, что в свою очередь не доставит женщине нужного полового удовлетворения, из-за чего может развиться половая холодность.
В конце стоит сказать, что секс – это потребность организма, вполне естественная.



Собираюсь на отдых в Мериде. Начитался информации на портале туризм.ру, кстати там же есть отзывы о Мериде, фото, мнения, информация про инфраструктуры.

10 вещей, которые стоит начать делать для себя сегодня

Воскресенье, 16 Июня 2013 г. 02:22 + в цитатник
1. Начни совершенствовать свой ум,тело и дух. «Если вы развивает свой ум, тело и дух, ваше время магическим образом работает на вас. Вы получаете новые перспективы, которые позволят вам достичь гораздо большего.» Brian Koslow

2. Начни доверять себе так, как хотел бы,чтобы окружающие люди доверяли тебе.

3. Ожидай лучшего от жизни. Ожидай лучшего — и ты получишь лучшее. Открой глаза и осознай,что прекрасное уже вокруг тебя, оно уже в тебе. Ожидай лучшего от себя, от людей вокруг и от жизни в целом.

4. Развивай в себе чувство благодарности. Начни развивать в себе чувство благодарности за каждый счастливый момент своей жизни. “Развивай чувство благодарности и говори «спасибо» всему,что происходит с тобой. И помни, что каждый шаг вперед — это приближение к чему-то великому и прекрасному.” Brian Tracy

5. Прости всех людей, которые сделали тебе больно

6. Прости себя за совершенные ошибки. Это нормально — делать ошибки. Если мы не ошибаемся — мы не развиваемся, не растем. Прости себя и помни, что прощение — это подарок самому себе.

“Прощение — это самая высокая,самая прекрасная форма любви. В ответ Вы получаете чувство умиротворения и счастья.” Robert Muller

7. Отпусти из своей жизни то, что тебе больше не нужно. Найди в себе силы и мужество, чтобы освободиться от тех вещей, которые не приносят пользы, радости и счастья. Всегда есть вещи и люди, которые мы не хотим отпускать. Но отпустить — это не конец света, а начало новой жизни!

8. Пиши свою собственную историю. Не зацикливайся на прошлом. Имей четкое представление, каким ты хочешь видеть свое будущее. Но живи настоящим моментом. Теперешний момент — это все, что у тебя есть и что когда-нибудь будет. Каждый раз, когда ты оглядываешься на прошлое — ты зачеркиваешь возможности своего будущего.

9. Развивай отношения с самим собой и с окружающими. Полюби себя, прежде чем полюбить других, воспитывай себя, перед тем как воспитывать окружающих. Развивай отношения в первую очередь с самим собой перед тем, как начать развивать их с другими людьми!

10. Дыши осмысленно и глубоко. Когда последний раз ты прислушивался к своему дыханию? Мы забываем как дышать.

«Поверхностное дыхание является корнем всех зол, а сознательное глубокое дыхание восстанавливает и защищает наши души». Desmond Green

Недавно был в Кельне. Скажу честно отдых в Кельне это просто супер, сервис на высоте, достопримичательности тоже привосходные, наделали кучу фоток, просто суппер. Если интересно можете посмотреть портал туризм.ру

Мышкин

Среда, 12 Июня 2013 г. 12:33 + в цитатник
Мышкин – небольшой город в Ярославской области России, население которого насчитывает около 6 000 человек.

Город расположен на левом берегу Волги, в 40 километрах от Углича и в 42 км от Рыбинска. Как добраться? Шоссейные дороги связывают Мышкин с Москвой (260 км) и Ярославлем (92 км), а посредством автобусной связи город соединен с железнодорожной станцией «Волга», расположенной в 22 км от города. В Мышкине находится пристань, где останавливаются круизные теплоходы и паромы.

Этимология города происходит от имени Мышка и восходит к легенде о князе, спасенном мышью от змеи.

Первое упоминание о Мышкине относится к 15 веку, в этот период поселение относятся к владениям князей Ушатых. Статус города и соответственно герб приобретены Мышкиным в 1777 году. На гербе города и по сей день изображен медведь на серебряном фоне (вверху герба), а ниже на красном фоне – мышь.
В тот период сельский облик Мышкина был украшен несколькими каменными постройками – Никольским собором, Алексеевской церковью, зданием присутственных мест, торговых рядов и несколькими частными домами, а количество жителей города не превышало и 700 человек.
Все достопримечательности Мышкина с фото, описанием, историей доступно на портале Туризм.Ру посвященному отдыху и туризму

Рен

Среда, 12 Июня 2013 г. 12:28 + в цитатник
Все дороги в Бретани, в конце концов, сходятся у Ренна, главного города области, расположенного северо-восточнее легендарного леса Пампон - места действия сказок о короле Артуре.

К востоку от Ренна восточные границы средневековой Бретани, активно отстаивавшей свою независимость, охраняли крепости Фужер и Витре.

Для города, который оставался столицей и центром правления Бретани с момента ее объединения с Францией в 1532 г., Ренн по крайней мере внешне, совершенно не вписывается в общую картину региона: слишком сильны в нем традиции неоклассицизма и слишком помпезны основные здания. Все, что могло бы сделать его живописным туристическим местечком, было уничтожено в 1720 г., когда пьяный плотник умудрился спалить почти весь город. Не пострадал лишь район Ристалищ у слияния превращенной в канал реки Иль с рекой Вилен. Перестройка остальных частей города была поручена парижским архитекторам - не из почтения к столице, а в попытке померяться с ней силами. В результате (как минимум, на северном берегу реки) город напоминает разномастное лоскутное одеяло, где роскошные парадные площади XVIII в. соседствуют с уютными маленькими аллейками, на которых вас ждут фахверковые домики. Вы получите немало удовольствия, гуляя по этому городу, но у него нет своей, цельной атмосферы.

Сохранившийся средневековый квартал Ренна, граничащий с каналом на западе и рекой на юге, протянулся от ворот Порт-Морделез - старинного парадного въезда в город. Чуть северо-вотсочнее ворот, на площади Ристалищ возвышаются два, обычно пустых, зала с торговыми рядами - оживают они каждую субботу, когда в них открывается один из крупнейших во Франции уличных рынков. Первоначально здесь проводились рыцарские турниры, и именно тут в 1337 г., тогда еще никому не известный 17-летний Бертран Дюгеклен одержал победу над несколькими противниками старше себя. Так началась военная карьера: в дальнейшем ему пришлось спасать Ренн, осажденный английскими войсками. Однако после поражения бретонцев при Оре в 1364 г., он перешел на сторону французов и дважды вторгался в Бретань.
Одним из центральных зданий, не пострадавших от пожара в 1720 г., стал Дворец парламента на улице Оше, в самом центре. Однако, по иронии судьбы, дворей чцть не превратился в руины из-за сильного пожара в 1994 г. (по официальной версии на него упали искры от ракеты, запущенной во время демонстрации бретонских рыбаков). сейчас здании уже полностью отстроено и отреставрировано, и его крышу вновь венчают позолоченные статуи.

Железнодорожный вокзал Ренна находится у югу от реки Вилен, в 20 минутах ходьбы от турбюро и чуть дальше - от средневекового квартала. Автовокзал расположен на бульваре Сольферино, но большинство местных автобусов начинают и завершают свой маршрут у канала в центре города, на площади Республики или рядом с ней. Также с 2002 года в городе открылось метро.
Интересно, хотите отдохнуть в Рен-е читайте про него все в подробностях на портале Туризм ру, и про достопримечательности Рена не забудьте прочитать

Товары из Китая

Среда, 12 Июня 2013 г. 12:25 + в цитатник
Все мы знаем, что товары китая дешевле любых других аналогов. Многие из нас готовы пользоваться китайской продукцией, но не всегда эту продукцию можно найти на нашем рынке или по нашим ценам. Все пытаются вытянуть из нас максимум денег даже за китайскую продукцию. Но в этом вопросе себе вполне можно помочь, например вы желаете заказать одежду – идем по ссылке http://www.fialan.com.ua/info/odejda-iz-kitaya.html там читаем полную инструкцию как найти товар и как его заказать, оформляем заявку и все.
Сегодня благодаря сервису товары из Китая вы можете получить любую китайскую продукцию по китайской цене и доплатив только за доставку. Это очень выгодно и дешево, да нужно подождать время доставки, но экономия того стоит. Для вас украинцы доставка в Украину из Китая в минимальные сроки, с сохранностью целостности со соблюдением всех норм, за мизирные деньги. Более того если вы желаете получать из китая крупные партии продукции от конкретных производителей и поставщиков вы можете заказать услугу проверка поставщика. Также вы можете заказать доставку любого груза из Европы, Турции. Все это для вас теперь доступно.

Верна

Вторник, 11 Июня 2013 г. 13:56 + в цитатник
Портовый город и курорт Варна – второй в Болгарии по численности населения город. Опережает его только столица – София. Варна представляет собой крупный культурный центр, важный транспортный узел Болгарии. Кроме того, это крупный финансовый центр страны. Имея паромное соединение с такими городами, как Одесса, Стамбул, Батуми и Поти, с Портом Кавказ, Варна является самым крупным портом в стране. По официальным данным, население города составляет триста шестьдесят тысяч человек. Но реально проживает в городе Варна более шестисот тысяч человек. В каменном и медном веке на территории Варны существовало несколько археологических культур, в том числе получившая одноименное название культура Варна эпохи медного века. К 681 году относится первое упоминание и признание в византийских хрониках имени Варна. В Древнеболгарском царстве Варна была важным центром христианства и торговли, имела связи с Константинополем, Дубровником, Венецией и Генуей. В 1391 году Варна была завоёвана войском Османской империи, превратившими Варну из-за её выгодного военно-стратегического положения в прибрежную крепость. В 1828 году Варну отвоевала Российская империя (см. осада Варны), но сумела удержать её лишь два года. На время Крымской войны город оккупировали Великобритания и Франция. 28 июля 1878 года Варна была окончательно освобождена русскими войсками от многовекового турецкого владычества и стала частью новой Болгарии. Сегодня Варна является одним из наиболее важных университетских центров, подготовивших более 30 000 студентов. Среди основных достопримечательностей Варны Собор Успения Пресвятой Богородицы. Интерес представляет Археологический музей. Неплохая коллекция фракийских изделий из золота, старейшего в мире золота. Есть в городе также дельфинарий. Стоит посмотреть скальный православный монастырь, расположенный за городом. Христианские отшельники обитали здесь с четвертого века в высеченных кельях в отвесной скале.
Вам понравилось, хотите туда, узнайте все подробности про отдых в Варне на страничка портала Туризм.РУ - turizm.ru

Йоханнесбург

Вторник, 11 Июня 2013 г. 13:48 + в цитатник
Самый большой город ЮАР и, в то же время, самый загадочный, строптивый и очень красивый одновременно. Именно здесь находится международный аэропорт Южно-Африканской Республики, так что, первой африканской землёй, на которую ступит нога туриста, будет именно Йоханнесбург.

Здесь постоянно можно наслаждаться национальной музыкой, гулять по прямым улицам большого города, наблюдая за жизнью местного населения.

В Йоханнесбурге есть районы для чёрного и белого населения. Они изолированы, конечно же, сильно отличаются друг от друга. Чистые и светлые «белые» кварталы в северных частях контрастируют на фоне большего количества «чёрных» районов, с большим скопление жалких лачуг, хижин и общежитий. Люди из разных кварталов – будто из разных миров, они не ходят друг к другу в гости, хотя белое население прекрасно осведомлено о том, что творится в негритянских трущобах.

Конечно же, туристы могут бывать во всех районах города, но перед этим настоятельно рекомендуется проконсультироваться с гидом или кем-то из местных жителей.

Несмотря на очарование природы и мягкость климата, Йоханнесбург – это довольно криминальный город. Низкие уровень жизни толкает многих местных жителей-бедняков на преступления. Поэтому, стоит быть предельно осторожным при прогулках по городу.

Общественный транспорт в городе отсутствует, поэтому для прогулок на дальние расстояния можно воспользоваться услугами такси.
Все подробности про Йоханнесбург рекомендую почитать на удивительном портале посвященному отдыху и туризму turizm.ru

Viber vs Skype. Cравнительный обзор

Понедельник, 10 Июня 2013 г. 17:06 + в цитатник
Долгое время по работе приходилось использовать скайп. Поэтому натерпелся "вдоволь" его выходок. Вот очень правдивый демотиватор насчёт качества связи:
Кроме того, у скайпа проблемы с конфиденциальностью и безопастностью (раз, два).
Позже я обнаружил стремительно набирающее популярность мобильное приложение под названием Viber. Вроде как всё в нём есть, как и в скайпе, только лучше :) Да и разработчики, мол, выходцы из Беларуси. Попробую в данном посте разобраться, что же это за зверь.

На первый взгляд программа довольно симпатичная. Да и на второй тоже. Интерфейсы построены классически для таких программ, но добавлено немного шарма.
Основная фишка в том, что в качестве логинов используются не выдуманные наборы букв, а реальные номера телефонов. Это действительно очень удобно. Например, позволяет просто установив приложение на телефон, посмотреть, у кого из нашего телефонного контакт-листа уже установлен Viber.

Теперь об основных отличиях от Skype.

В Viber используется собственный алгоритм сжатия звука, что позволяет понять, что там говорит собеседник даже при 2G соединении. А при более качественном соединении будет и более качественная связь.
Благодаря push-уведомлениям вы не пропустите ни одного звонка или сообщения, даже если Viber выключен. То есть, чтобы вам могли позвонить или отправить сообщение, вы не обязаны держать программу постоянно запущенной. Скайпу далеко до такого.
Фотки, отправленные в чате программы отображаются тут-же. Это просто суперская фича. В скайпе надо сохранить файл, открыть его. Тут же вам его прислали и вы его видите сразу.
Нормальная система уведомлений. В скайпе вы если пообщались с компа, потом включили его на мобилке и вам начинают приходить пачками уведомления о якобы новых сообщениях. В Viber же всё с этим нормально. Если вы прочитали сообщение на ПК, то и на смартфоне оно будет прочитанным и наоборот.
Можно переносить активный звонок между девайсами )

Вообще все отличия перечислить невозможно. Скажу лишь, что Viber однозначно стоит попробовать и возможно он понравится вам так же как и мне. Жду уже момента, когда все на него перейдут все.

7 «ловушек» сознания

Понедельник, 10 Июня 2013 г. 17:02 + в цитатник
Человеческий мозг в состоянии выполнять более тысячи операций в секунду. Это значит, что его мощность до сих пор выше, чем мощность любого существующего на сегодняшний день компьютера. Но это совсем не значит, что для возможностей нашего мозга не существует пределов. Простейший калькулятор справится с вычислениями гораздо лучше и быстрее, да и память часто бывает ненадёжна.

Плюс ко всему, мы склонны попадаться в ловушки собственного сознания, которые, то и дело, заставляют нас принимать сомнительные решения и делать ложные выводы. В этой статье мы расскажем о семи таких ловушках или, по-научному, «когнитивных искажениях».

1. Предвзятость подтверждения
Мы любим соглашаться с людьми, которые соглашаются с нами. Именно поэтому мы, в основном, посещаем форумы, где собираются люди, разделяющие наши политические взгляды, и общаемся с людьми, вкусы и суждения которых схожи с нашими. Нам неприятны отдельные личности, группы людей или сайты, которые заставляют нас сомневаться в собственной правоте — психолог Б. Скиннер называл это явление «когнитивным диссонансом».

Эта избирательность и приводит к «предвзятости подтверждения» — мы часто подсознательно воспринимаем только ту информацию, которая «подпитывает» наши уже существующие суждения, игнорируя или отвергая всё, что с ними конфликтует и угрожает разрушить привычный для нас образ мира. Интернет, кстати, только усиливает эту тенденцию.

2. Внутригрупповая пристрастность
Внутригрупповая пристрастность — явление, похожее на предвзятость подтверждения, о которой шла речь выше. Это проявление нашей врождённой потребности «чувствовать себя частью коллектива».

Довольно странно, но эта потребность связана с гормоном окситоцином — так называемой «молекулой любви». Этот нейромедиатор, с одной стороны, помогает нам создавать тесные связи друг с другом, с другой — производит обратное действие по отношению к тем, кто остался вне нашего «круга». Он делает нас подозрительными, внушает страх и даже высокомерие по отношению к чужакам.

3. Ошибка игрока
Это тенденция придавать огромное значение уже совершившимся событиям, уверенность, что они могут как-то повлиять на наше будущее. Классический пример — подбрасывание монетки. Если пять раз подряд выпадает решка, вероятность, что следующим выпадет орёл в нашем сознании возрастает. На самом деле она по-прежнему остаётся 50/50.

Примерно так же работает ловушка «позитивного ожидания», свойственная игроманам. Им кажется, что после нескольких проигрышей удача просто ДОЛЖНА повернуться к ним лицом, и уже следующая игра принесёт им огромный куш. Точно так же работает и заблуждение относительно «полосы везения».

4. Пост-шопинговая рационализация
Каждый из нас может припомнить хоть один случай, когда после покупки чего-нибудь ненужного, неработающего или непомерно дорогого пытался уговорить себя, что «всё равно оно того стоило». Это и есть «пост-шопинговая рационализация» — встроенная в наше сознание программа, благодаря которой мы можем почувствовать себя несколько лучше после того, как сделаем какую-нибудь явную глупость.

5. Пренебрежение вероятностью
Очень немногие из нас боятся садиться в автомобиль, но большинство может признаться, что испытывает трепет, когда поднимается на борт самолёта. Полёт, вне всяких сомнений, — совершенно для человека неестественное состояние, вызывает ассоциации с опасностью. В то же время практически каждый знает, что вероятность погибнуть в автомобильной аварии во много раз больше, чем в авиакатастрофе. И, тем не менее, наш мозг отказывается воспринимать эту связь (статистически шанс погибнуть, путешествуя на автомобиле – 1/84, на самолёте – 1/5000). Этот же феномен заставляет нас бояться погибнуть от рук террористов, и не думать о гораздо более реальной опасности — упасть с лестницы или случайно отравиться, например.

6. Выборочность наблюдения
Выборочность наблюдения — это когда мы внезапно начинаем повсюду замечать нечто для нас новое. Нам кажется, что это «нечто» с определённого момента стало нас преследовать, в то время как в действительности раньше оно просто-напросто ускользало от нашего внимания.

7. Эффект негативности
Человек имеет тенденцию обращать больше внимания на плохие новости — и это совсем не означает наличие психологических отклонений. Учёные считают, что мы подсознательно воспринимаем плохие новости как более важные. Кроме того, плохие новости вызывают у нас больше доверия, возможно потому, что хорошие кажутся слишком подозрительными или скучными.


у вас есть проблемы со здоровьем, вы уже не знаете куда бежать, бежать нужно для начала в способы решения этих проблем. Для мужчин рекомендую почитать статью лечение рака простаты, проблемы, решения, причины, осложнения. Да и просто для общего развития лучше почитать что-то про здоровье, а не глупые приколы в интернете.

Немного лирики

Понедельник, 10 Июня 2013 г. 16:44 + в цитатник
десь вышла из пены морской Афродита,
И ножкой изящной на камень ступив,
Окинула взглядом прекраснейшим горы,
Шикарный свой стан волосами прикрыв.

И берег, и море, в свете Олимпа
Свидетелями стали чуда того
Богиня любви, красоты, вдохновенно
С камня морского на остров сошла.

И с именем этим история Кипр
На веки связала, сплела, обняла.
Купель Афродиты, здесь Кипрская дива
Свой стыд умывала, покой обрела.

Здесь храм Афродиты - всего лишь руины,
Но сколько величия, мощи, любви.
Лишь камни, обломки – античности капли,
Коснувшись, которых уже не забыть.

О, чудная дева, прекрасна ты ликом,
Тебе поклоняются, чтут красоту,
Твой стан воспевают, культ вспоминают
И в сердце другим поселяют мечту.
Рубрики:  Искусство

Метки:  

Широкоформатная печать

Понедельник, 10 Июня 2013 г. 16:41 + в цитатник
Бывает два вида сольвентной широкоформатной печати – интерьерная и наружная.

Интерьерная широкоформатная печать характеризуется высоким разрешением (720х1440 dpi) и более качественной цветопередачей. Печать выполняется на бумаге, белой и прозрачной пленке, холсте. Такой вид печати более дорогой, в отличии от наружной, и картинка при просмотре с близкого расстояния выглядит красивее. Но т.к. эко-сольвентная краска не проникает глубоко внутрь материала, а ложится на поверхности него, такой вид широкоформатной печати более подвержен воздействию ультрафиолета (со временем "выгорает" на солнце). Интерьерная печать подходит для использования внутри помещений на плакатах, стендах, наклейках, а также на улице при относительно коротком сроке эксплуатации. Максимальная ширина запечатки рулонного материала - 1,6м.

Широкоформатная печать наружной рекламы более устойчива к воздействию окружающей среды. Также она имеет низкую себестоимость и, соответственно, цену. Для печати используются пигментные красители на основе сольвентного растворителя. Разрешение наружной печати - 400х400 dpi. Для печати наружной рекламы используются различные материалы: баннерная ткань, баннерная сетка, самоклеящаяся пленка, бумага для сити-лайтов и биг-бордов.
Рубрики:  Бизнес

Метки:  

Бежите оформлять кредит - стоять!!!!

Понедельник, 10 Июня 2013 г. 15:49 + в цитатник
Как часто это бывает как только нам срочно нужны деньги, дай бог что бы это не на лечения и подобные не радушные вещи мы тот час бежим в пару ближайших банков или по совету знакомых и оформляемся так. Должен заметить это не правильно. Подбирать банк кредитора нужно с умом, ведь вы идете туда за деньгами, и хотите получить деньги, а по факту несете туда свои кровыне (я имею ввиду те что вы переплатите потом) посему в этом деле лучше не спешить, а хорошенько все взвесит и в этом вам может помочь уникальный сервис Кредит-Онлайн, подать заявку именно данный сервис не только примет от вас заявку на кредит, а и сделает для вас анализ и подберет информацию по различным кредитным продуктам, ставки, комиссии, сроки, залоги и так далее. От всего этого будет зависить сколько вы переплатити, насколько будетет зажаты и вообще сможете ли вы выплачивать подобный кредит.

Без заголовка

Понедельник, 10 Июня 2013 г. 15:40 + в цитатник
Это цитата сообщения allhere [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сны - что же это?

Сон – это особое состояние человеческого организма, при котором наступает глубокое торможение в разных отделах центральной нервной системы. По сей день сон является одной из наименее изученных функций высшей нервной деятельности человека. В этом удивительном состоянии у человека выключается сознание, пропадает двигательная активность, снижаются все виды чувствительности, замедляется обмен веществ. Принято считать, что сон имеет защитное значение, предотвращая переутомление и гибель клеток мозга.
Средний человек проводит во сне примерно одну треть своей жизни. Отказаться от сна без вреда для своего психического здоровья человек может не более чем на 3-4 суток. Но есть и исключения (об этом дальше).
Неотъемлемой частью нормальной работы мозга во время сна являются сновидения. Они представляют собой сложной психическое явление, основанное на пережитых ранее впечатлениях, вступивших в результате сложной бессознательной высшей нервной деятельности, в разнообразные связи.
В своих снах мы можем видеть лица людей, которых уже когда-то встречали на своем жизненном пути. Да, мы можем их и не знать и даже не помнить, однако мы обязательно должны были их где-то видеть.
Сны могут не видеть только те люди, которые родились незрячими. Их сновидения ограничены звуками, обонянием, вкусом и эмоциями. Если человек ослеп уже после рождения, он как и все будет продолжать видеть полноценные сны.
Очень часто на наше сновидение влияют внешние факторы. Включенный телевизор в соседней комнате с трансляцией, к примеру, футбольного матча, может перенести вас прямиком на стадион.
Ученые, которые много лет посвятили изучению сна, утверждают, что телевидение влияет на восприятие сна. Те, кто очень много проводит времени у голубых экранов, видят их чаще в цветном свете.
Чаще всего в своих снах мы видим отрицательные эмоции, а не положительные. Наиболее частое эмоциональное состояние – тревога.
Так же существует несколько рекордов, связанных со сном. Вот парочка из них:

1. Самый длительный сон принадлежит некой Каролине Ольсон, жительнице Швеции. Когда четырнадцатилетняя Каролина (1876 год) возвращалась из школы, произошел несчастный случай. Поскользнувшись, девочка сильно ударилась головой. Но не прошло и пары дней, как Каролина погрузилась в настолько крепкий сон, что ее не смог разбудить электрический ток. Мама девочки не покидала дочь, впавшую в такой глубокий сон, но так и не дождалась момента, когда доченька откроет, наконец, глаза. В 1908 году мать скончалась, и ее место около спящей заменила соседка. Каролина проспала 42 года и 42 дня. Она проснулась в 56 лет, но на вид ей нельзя было дать и 25. Ее жизнь пошла нормальным ходом и ушла из нее в 88 лет.

2. Противоположный рекорд принадлежит жителю Индии, Вадакенгару Муххамеду, знаменитому тем, что он установил один из самых интересных рекордов : он не спал целых 46 лет!!! В 34 года у Вадакенгара начались сильные и постоянные боли в глазах, что привело к расстройству сна. За все свои бессонные года этот человек выучил наизусть Коран.
sleeper (700x466, 190Kb)



Серия сообщений "Интересное":

Часть 1 - 10 секретов и скрытых функций windows 8
Часть 2 - Пиво - значит счастье. Научные факты.
Часть 3 - Сны - что же это?



Метки:  

Товары для промышлености - АРМАКС

Понедельник, 10 Июня 2013 г. 12:09 + в цитатник
Вы занимаетесь промышленностью или планируете заняться? Вас достало не качественное оборудовнаие или виртуальная гарантия с вечноломающемся оборудованием. Хочу вам порекомендовать Стекловолоконные световоды Contrinex с гарантией и высочайшего качества. Это конечно не все что вы можете купить по нормальным ценам и с высочайшем качеством в магазине Армак. Ассортимент просто бешенный, и тут вы можете найти даже Датчики линейных перемещений Balluff BTL5 и любые другие датчики. Для вас средства промышленной автоматизации, арматура, измирительное оборудования, проводная техника, все это высочайшего качества и соответсвует мировым нормов, вся предлагаемая продукция имеется на складе, и готова к отправке в любой момент. Вопросы доставки решенаются куда бы вы ее не заказали. Оптовым и постоянным клиентам компания всегда готова предложить скидки и специальные программы. Если у вас возникли вопросы вы всегда можете их задать по телефону или почте, вас с радостью проконсультируют и помогут подобрать то что вам нужно для ваших целей.

Технология ремонта офиса

Понедельник, 10 Июня 2013 г. 02:00 + в цитатник
Ремонт офиса Современные технологии ремонта творят чудеса. При помощи них можно полностью изменить внутреннюю отделку офиса: сделать офис презентабельным, стильным и функциональным.

Если вы решили начать ремонт, необходимо как следует подготовиться, чтобы обезопасить себя от проблем и создать нужный плацдарм для последующих работ. В этом и в последующем вам могут помочь профи которые с радостью выполнят ремонт офисов киев центр и в других районах.

Говоря о плацдарме, мы подразумеваем решение вопроса с соседями, ведь для них ваш ремонт — это шум, пыль, вибрация и прочие негативные явления.

Чтобы соседи снизу не предъявили вам претензии, перед началом работ сделайте:

Осмотр помещения, находящегося под ремонтируемым офисом;
Фотосъемку нижнего помещения;
Составление акта о состоянии помещения.

Демонтажные работы

Демонтажные работыИ хотя говорится, что «ломать – не строить», демонтаж является одним из сложнейших и ответственных этапов ремонта. Для того чтобы в дальнейшем ремонт прошел гладко, на этом этапе следует строго придерживаться технологий и техники безопасности.

Например, поврежденная во время неумелого демонтажа труба может стать причиной затопления соседей. А попытка избавиться от строительного мусора с помощью лифта способна вызвать его поломку.
Стройматериалы

Стройматериалы для ремонтаНовые технологии ремонта предполагают не только красивый конечный результат, но и четко продуманный рабочий процесс. Все необходимые стройматериалы обязаны находиться на объекте в удобном доступном месте.

Доставку цемента, штукатурки и кирпича следует рассчитать так, чтобы она происходила поэтапно. В этом случае неиспользуемые стройматериалы не будут загромождать свободное пространство.

Кроме того, такой подход поможет правильно спланировать покупку во избежание большого количества излишков.
Последовательность работ

Технологии ремонта офисаПосле того как улажены вопросы с соседями, произведен демонтаж и завезены стройматериалы, можно приступать к ремонту.

Разметка перегородок, сантехнические работы и электрика. Прежде всего, необходимо наметить в помещении будущие перегородки, если они необходимы. На этом этапе работает не только каменщик, но и сантехник и электрик. Электрик прокладывает провода, сантехник монтирует систему отопления.
Штукатурные работы и стяжка. Современная технология ремонта офиса требует от штукатуров высокой квалификации, ведь они обязаны установить маяки и выстроить прямые углы, а после нанести штукатурный слой. После отделки стен заливается стяжка. Необязательно стяжка и штукатурные работы делаются во всех комнатах одновременно, это может происходить поэтапно: сначала отделочно-штукатурные работы и стяжку проводят в одной комнате, потом в другой и так далее.
Установка окон, сантехники и электрики. На этом этапе происходит монтаж оконных блоков и подоконников, установка радиаторов отопления, канализационных и водопроводных труб, монтаж встроенных рам для сантехники. Производятся электротехнические работы: установка электрощита и электросчетчика, оставшаяся разводка проводов, заделка подрозетников, установка розеток и выключателей.
Укладка плитки, малярные работы, обустройство полов. После полного высыхания стяжки и штукатурки осуществляют укладку плитки. Затем можно приступить к малярным работам со стенами и потолком. Только после этих этапов переходят к полам. Прежде чем начать укладку паркета, на стяжку располагают подготовленную отшлифованную фанеру, далее производят сборку полов. Когда паркетный пол готов, мастер шлифует его и вскрывает двумя слоями лака. Полностью высохший паркет застилается оргалитом.
Завершающие работы. Сюда входят необходимые малярные работы, поклейка обоев, установка плинтусов, сантехники, дверей, подключение осветительных приборов. А когда все готово, можно открыть паркет и покрыть его третьим слоем лака. В завершение ремонта проводится уборка офиса и вывоз оставшегося мусора.


Поиск сообщений в infohom
Страницы: 328 ... 76 75 [74] 73 72 ..
.. 1 Календарь