-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в infohom

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—ообщества

”частник сообществ (¬сего в списке: 6) Ћюдочка_„ерникова »нтерьер  ошколюбам «Ќјћ≈Ќ»я_јЋЋј’ј Frondam  ристинаћиронова
„итатель сообществ (¬сего в списке: 2) Ћюдочка_„ерникова karam321

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 27.04.2011
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 19564

ѕочему важно не говорить заранее о планируемых делах

¬торник, 19 ћа€ 2015 г. 23:08 + в цитатник
Ѕуду откровенен с вами. ¬ этой статье расскажу об ошибке, которую €, за свою жизнь, совершил примерно двадцать миллиардов раз . Ёто приблизительные расчеты. ѕогрешность составл€ет плюс-минус сто тыс€ч раз.
¬ большинстве случаев, € не достигал своих личных целей. Ќа половине пути тер€л интерес и сворачивал с дороги. Ёто были грабли, на которые € наступал снова и снова.  аждый раз удивл€лс€ син€кам на лбу, но ума больше не становилось.
я совершенно не осознавал неэффективную модель поведени€, котора€ не позвол€ла мне доводить начатое до конца. » так было много лет. ƒо тех пор, пока € не провел сам себе сеанс психотехники, котора€ называетс€ „истое ѕространство.
¬о врем€ сеанса, € обнаружил неосознаваемое стереотипное поведение, которое сводило на УнетФ все мои начинани€. „уть позже € заметил, что подобное поведение свойственно большинству людей.
Ќе стану говорить за всех. ≈сть люди, которые прекрасно знают об этой ошибке и действуют правильно. » они добиваютс€ личных целей. ќни довод€т начатое до конца.
УЋичные цели есть у каждогоФ
—бросить вес. ¬ыучить английский. —оздать компьютерную игру. Ќаучитьс€ играть на гитаре. ’одить в спортзал. Ќаписать книгу. Ѕегать каждое утро. ќсвоить слепой метод набора текста. ѕутешествовать. ‘отографировать. ќткрыть бизнес. ¬ыпускать подкасты или вести личный блог.
¬сЄ перечисленное относитс€ к области личных целей.
 аждый раз, когда € ставил новую личную цель, € делилс€ этой новостью с друзь€ми, родител€ми и коллегами по работе. я говорил им, что собираюсь сделать то-то и то-то. »ли сообщал, что уже начал это делать.
Ф стати, € собираюсь написать романФ
Фћы с друзь€ми пишем компьютерную игруФ
Фя собираюсь зан€тьс€ своим бизнесомФ
 огда € оглашал свои намерени€, то, в 95% случаев, € не доводил начатое до конца. ÷ель переставала быть желанной или путь к ней оказывалс€ долгим и не приносил радость.
“ак же, € заметил, что чаще достигал целей, о которых никому не рассказывал.
У»нтересный экспериментФ
я решил поискать в интернете, и оказалось, заново открыл јмерику! Ќемецкий профессор психологии ѕитер √ольвитцер изучает данный феномен уже более 15 лет. ќднажды он провел интересный эксперимент.
¬ качестве подопытных мышей √ольвитцер отобрал группу студентов юридического университета. ÷ель эксперимента: вы€снить, вли€ют ли публичные за€влени€ о своих намерени€х на достижение личных целей.
ƒл€ этого √ольвитцер составил список утверждений вроде: Уя собираюсь как можно больше вз€ть от юридического образовани€Ф, Уя собираюсь стать успешным адвокатомФ и так далее.  аждое из утверждений студенты должны были оценить по шкале от Уѕолностью согласенФ до Уѕолностью не согласенФ.
ќпрос проводилс€ анонимно. ѕри желании, можно было написать своЄ им€. “ак же, в опросниках студентов попросили перечислить три конкретные вещи, которые они собираютс€ сделать, чтобы стать успешным адвокатом.
“ипичными ответами были: Уя намереваюсь регул€рно читать юридическую периодикуФ или что-то в этом роде.
 огда студенты сдали анкеты, ѕитер √ольвитцер обнаружил, что большинство студентов ответили на вопросы и подписались своим именем. Ќекоторые вообще не заполнили опросники и сохранили свои намерени€ в секрете.
У“е, кто сохранили свои намерени€ в секретеЕФ
—туденты не подозревали, что их намерени€ будут провер€ть на практике. ќни сдали свои анкеты и забыли об этом. Ќо исследователи во главе с ѕитером √ольвитцером кое-что задумалиЕ
ѕсихологи выждали некоторое врем€, а затем искусственно создали ситуацию, чтобы проверить опрошенных Уна вшивостьФ 😊 ќни попросили студентов помочь им в проекте, который требовал анализа двадцати криминальных дел.
—тудентам сказали, что они должны работать так упорно, как только могут. ѕри этом, у каждого есть право УзабитьФ на помощь и уйти в любой момент.
 риминальные дела были непростыми. ќни требовали включени€ мозгов на полную катушку и усидчивости.
–езультаты эксперимента были однозначными.  аждый, кто публично огласил в анкете свои намерени€ на будущее, Услилс€Ф с работы. ќни уклонились от достижени€ поставленной цели. » это несмотр€ на преданность идее построить карьеру в области юриспруденции!
“олько те, кто сохранили свои надежды при себе, смогли по-насто€щему проделать т€желую работу и довести начатое до конца.
Уѕочему люди рассказывают окружающим о своих намерени€х?Ф
√ольвитцер считает, что это имеет отношение к чувству самоидентификации и целостности.
¬се мы хотим быть идеальными людьми. Ќо за€влени€ о наших намерени€х т€жело и упорно работать, зачастую, €вл€ютс€ чисто символическим актом. Ёто всего-лишь помогает нам самоопределитьс€ со своей ролью. Ќапример: Уя юристФ, Уя писательФ, Уя фотографФ, Уя программистФ.
Ќо ненасытный ѕитер √ольвитцер провел еще один эксперимент, чтобы дополнительно убедитьс€ в своей правоте.
—тудентам показали п€ть фотографий верховного суда. ‘отографии отличались размерами. ќт очень маленькой до очень большой. »спытуемых спросили: УЌасколько ты чувствуешь себ€ классным юристом сейчас?Ф
ѕодопытные должны были оценить свою крутость и ответить на вопрос, выбрав одну из п€ти фотографий. „ем большую фотографию ты выберешь, тем более завершенным себ€ чувствуешь.
Ќикто не удивилс€ когда студенты, которые ранее за€вили о своих цел€х и провалились на практике, склон€лись к выбору фотографии побольше. ƒаже одно только за€вление о своих планах стать хорошим юристом, заставило их чувствовать себ€ так, будто они уже были хорошими юристами.
Ёто увеличило их самомнение, парадоксально уменьшив их возможность к т€желой работе. ќни стали легендами в своЄм воображении. ј легенды не делают пыльную и гр€зную работу!
K_hXudr6Yl0 (700x419, 46Kb)
–убрики:  »нтересное
ћетки:  
ѕонравилось: 1 пользователю



 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку