-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в infohom

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 6) Людочка_Черникова Интерьер Кошколюбам ЗНАМЕНИЯ_АЛЛАХА Frondam КристинаМиронова
Читатель сообществ (Всего в списке: 2) Людочка_Черникова karam321

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 27.04.2011
Записей: 6514
Комментариев: 5914
Написано: 19264

Как побороть зависимость от сладкого?

Понедельник, 08 Июня 2015 г. 16:47 + в цитатник
Многие люди испытывают слабость перед сладким. Для них день не удался, если они не съедят конфету, пирожное или шоколадку. Такая любовь к сладкому, конечно же, приносит немало приятных моментов, но привычка эта не так уж и безобидна.
Зависимость от сладкого может значительно подорвать здоровье
Сладкоежки отличаются не только слабым характером и силой воли, но имеют характерные нарушения обменных процессов. Если им в течение дня не предоставилась возможность съесть что-нибудь сладенькое, то они становятся раздражительными, у них начинаются проблемы с кишечником, гормональной системой, дисбактериоз и начинает появляться лишний вес.
Обычно страсть к сладким продуктам закладывается в людях еще с детства. Очень часто родители и бабушки с дедушками балуют детей конфетами и шоколадками, поощряя, таким образом, хорошие поступки и какие-то достижения. Со временем у этих детей развивается зависимость от сладостей и они вырастают в людей-сладкоежек.
С этой пагубной привычкой можно и нужно бороться. Для этого необходимо сделать усилие и прожить хотя бы день без сладкого. На следующий день будет уже легче и постепенно любовь к сладкому отступит, а то и вовсе пропадет. В конце-концов пережить ломку можно и не так уж болезненно лакомясь сочными сладкими фруктами, сухофруктами, мёдом с орехами. Разве это не сладко? Сладко и ещё как, а главное полезно!
Будьте здоровы!
A8pNm6GGTW4 (700x393, 64Kb)
Рубрики:  Здоровье
Метки:  

Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю



Турайс   обратиться по имени Вечер добрый) Четверг, 11 Июня 2015 г. 03:44 (ссылка)
Совсем не правдоподобно. Вкусы человека в еде это и генетическое, и привычки из детства, а еще во многом организм сам подсказывает чего нам не хватает. Мы просто не прислушиваемся, или идем простым путем, кушаем некачественное.
Если чего-то хочется - значит нехватает. Хочется шеколада - нужен магний, просто сладкого - очень нужен хром.
Если пополнть запасы витаминов, то и тяга к сладкому убудет. Но никакие орехи и ягоды не сравнятся с гармонией вкуса неаполитанского пироженного из любимой кондитерской.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Четверг, 11 Июня 2015 г. 22:35ссылка
Разумная критика)
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку