-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в infohom

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 27.04.2011
«аписей: 7661
 омментариев: 10116
Ќаписано: 26360


ѕродукты —нижающие  ислотность ∆елудка

¬оскресенье, 08 —ент€бр€ 2019 г. 12:53 + в цитатник
»ногда ты задумываешьс€: дл€ чего нужна сол€на€ кислота нашему организму? ќтвет прост! ќна €вл€етс€ просто незаменимым участником всего процесса переваривани€ пищи. Ѕлагодар€ сол€ной кислоте создаютс€ нужные услови€ дл€ нормального функционировани€ ферментов желудка, а также уничтожаютс€ гнилостные и болезнетворные микробы, возрастает секреторна€ активность желез желудка, а также улучшаетс€ движение пищи из желудка в двенадцатиперстную кишку.

„ему вредит повышенна€ кислотность
¬се показатели должны быть в норме. ≈сли кислоты много, то пища не может полностью нейтрализовать ее действие Ц остаютс€ излишки. »менно эти остатки сол€ной кислоты и начинают действовать на незащищенную слизистую оболочку Ц возникает воспаление. ѕо€вл€ютс€ подозрени€ только тогда, когда возникают значимые боли в подреберной области, распирани€, чувство т€жести, посто€нные изжоги, кисла€ отрыжка и тошнота. Ѕоли могут по€вл€тьс€ как через 20-30 минут после приема пищи, так и по прошествии 2-3 часов.

„то лучше принимать в пищу
≈сли у теб€ обнаружили повышенную кислотность в желудке, тебе показаны обволакивающие продукты: супы-пюре, кисели, различные лечебные травы, а также молочные продукты, которые уменьшают секрецию. Ќе стоит садитьс€ на низкоуглеводные диеты, если про€вл€ютс€ симптомы гастрита. ¬ том случае, если организм чувствует недостаток жиров, преимущественно растительного происхождени€, то пища будет очень быстро проходить через пищеварительный тракт, тем самым оставл€€ стенки желудка незащищенными.
“аким образом, слизиста€ подвергаетс€ воздействию сол€ной кислоты. ќднако этот Ђминусї можно запросто сделать Ђплюсомї. ѕри такой диете люди, которые страдают повышенной секреции кислоты, могут не ограничивать себ€ в молочных продуктах высокой жирности.
ѕринимай в пищу тушеные, отварные и запечЄнные овощи, каши, но только кроме пшенной, макаронные издели€ группы Ђјї, нежирное м€со, рыбу и птицу. Ќе отказывайте себе в сладких сортах €блок, бананах и грушах. “ы можешь порадовать себ€ м€сными и рыбными блюдами, которые предварительно прокручиваютс€ через м€сорубку. ѕюре из овощей и других корнеплодов может стать необычайно вкусным блюдом дл€ теб€. Ќе запрещено кушать вареные €йца, лучше всм€тку, омлеты, творог, белый хлеб (но только не м€гкий Ц лучше всего вчерашний), различные муссы и желе, минеральные воды . “акие продукты, снижающие кислотность желудка, вли€ют и на общее состо€ние организма.
kislotnost-zheludka3 (640x400, 179Kb)
–убрики:  «доровье
ћетки:  

ѕонравилось: 5 пользовател€м



Mjja   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 08 —ент€бр€ 2019 г. 14:11 (ссылка)
.Ѕлагоƒарю.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

—реда, 11 —ент€бр€ 2019 г. 22:35ссылка
—охран€йте себе.
OKSOMORON   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 08 —ент€бр€ 2019 г. 18:53 (ссылка)
ќчень полезно знать. Ѕлагодарю.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

—реда, 11 —ент€бр€ 2019 г. 22:32ссылка
ѕожалуйста.
babeta-liza   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 08 —ент€бр€ 2019 г. 20:15 (ссылка)
Ѕлагодарю!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку