-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в infohom

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 27.04.2011
Записей: 7603
Комментариев: 9838
Написано: 25933


Устали от городской суеты?

Воскресенье, 10 Ноября 2019 г. 08:42 + в цитатник
"Синрин- йоку"- переводится с японского как "лесные ванны". Суть данной терапии в наслаждении природой и поиске единения с ней. Это уникальный метод борьбы с депрессией и стрессом без врачей и таблеток.

Лесная терапия официально признана в Японии и Южной Корее. Научно доказано, что она снижает агрессию, уровень гормонов стресса в крови, но при этом повышается продуктивность и иммунитет. А радость от общения с деревьями ощущается дольше, чем от повышения зарплаты.

Рецепт счастья по "Синрин- йоку":
Зайдите в лес.Найдите укромное место. Попробуйте "вобрать" лес в себя, включите все свои пять чувств: посмотрите вокруг, вдохните воздух полной грудью, ощутите его на "вкус", прислушайтесь к звукам леса, дотроньтесь до дерева. Закройте глаза и ощутите умиротворение и гармонию.
1 (643x700, 173Kb)
Рубрики:  Природа
Метки:  

Понравилось: 6 пользователям



vit4109   обратиться по имени Воскресенье, 10 Ноября 2019 г. 10:23 (ссылка)
Так и делаем!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 11 Ноября 2019 г. 20:35ссылка
Замечательно!
babeta-liza   обратиться по имени Воскресенье, 10 Ноября 2019 г. 13:03 (ссылка)
Благодарю!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 11 Ноября 2019 г. 20:35ссылка
Не за что!
OKSOMORON   обратиться по имени Воскресенье, 10 Ноября 2019 г. 19:56 (ссылка)
Я люблю гулять в лесопарке, у нас он рядом с домом где я живу.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 11 Ноября 2019 г. 20:35ссылка
А у нас рядом дендропарк.
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку