Последние исследования показывают, что базилик может помочь бороться с бактериями, вирусами, и хроническими заболеваниями. А вы думали, что его можно использовать только для песто!

Этот природный антибиотик считается святой травой в разных культурах, благодаря удивительным преимуществам. Растение растет в теплом и тропическом климате. За растением легко ухаживать и можно выращивать как в помещении, так и во дворе.

Базилик, безусловно, одно из самых полезных растений на планете.Лучше всего использовать его свежим, он имеет приятный аромат и острый вкус. Он богат необходимыми питательными веществами, такими как витамин K — всего 2 столовые ложки базилика обеспечивают около 29% суточной рекомендуемой нормы.

Базилик также содержит витамин А и бета-каротин, мощные антиоксиданты, которые могут защитить вас от свободных радикалов. Эти питательные вещества также предотвращают развитие атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний. Помимо этих витаминов, базилик также содержит магний, фосфор, марганец, кальций, железо и другие минеральные вещества и флавоноиды. Растение также обладает антибактериальными свойствами.

Польза базилика для здоровья
Антиоксидантные свойства. По данным ряда исследований, базилик может защитить вас от многочисленных химических веществ и канцерогенов.

Естественный антибиотик. Базилик является мощным антибиотиком, который может помочь вам при лечении многочисленных заболеваний, особенно если сочетать его с чесноком.

Очищает кровеносные сосуды. Базилик может очистить кровеносные сосуды от LDL (плохой холестерин), эффективно предотвращая многочисленные сердечно-сосудистые заболевания.

Другие преимущества базилика для здоровья. Базилик может помочь вам лечить головные боли, диарею, запор, кашель, грипп, паразиты, бородавки, проблемы с почками, а также другие заболевания.

Как извлечь выгоду из базилика
Так сколько же нужно употреблять базилика, чтобы извлечь пользу для здоровья?

Исследователи не установили точную дозу, но стоит отметить, что травы и специи вносят значительный вклад в рацион суммарных антиоксидантов. Базилик практически без калорийный и, в дополнение является богатым источником витамина К, цинка, кальция, магния, калия и пищевых волокон.

Добавьте базилик в ваш рацион в виде нарезанных свежих листьев в качестве основы для соусов. Добавьте несколько листьев и несколько капель бальзамического уксуса, чтобы оживить скучную зелень, или воспользуйтесь классическим томатно-базиликовым комбо и бросьте горстку нарезанного базилика в соус для макарон, в пиццу в средиземноморском стиле или помидорно-моцарелловый салат.

Если вы не можете выбрать между сухим и свежим базиликом,выбирайте последнее, по возможности. В нем много пользы для здоровья (не говоря уже о вкусе и аромате), которые поступают из антиоксидантных соединений и эфирных масел, которые в основном теряются в процессе сушки. Другие варианты: чай базилика и масло, которые можно найти в магазинах здорового питания, хотя научные доказательства его эффективности в этих формах ограничено.

Независимо от ваших вкусов и предпочтений, базилик может быть полезным дополнением к вашей кухне, отдавая свой вкус блюдам, и обеспечивая при этом дополнительную пользу для здоровья. И кто знает, возможно, базилик в один прекрасный день может появится в пряных стойках и шкафах

«И почему я не купила ее раньше?» Это именно тот вопрос, который задает себе каждая хозяйка, испытав новенькую мультиварку впервые. Как говорят, к хорошему мы быстро привыкаем: мультиварка совмещает функции кастрюли и пароварки, сковороды и духовки, хлебопечки и просто отличного помощника, что бы вы не задумали приготовить. Более того, еда не пригорает, а мыть чашу — одно удовольствие, не побоюсь этого слова.
Если вы не представляете и дня без мультиварки и потрясающе вкусных блюд, которые можно приготовить с ее помощью, откроем вам еще один секрет: помимо функций, которые подробно описаны в инструкции, есть еще скрытые возможности. Используйте их и упростите свои обязанности по кухне еще больше!

7 секретов, которые станут открытием
1. Включите режим «Плов» и поставьте тушиться картошку. Блюдо выходит просто идеальным, с золотистой корочкой. А когда картошка готова, мультиварка переключается в режим «Подогрев». И вам даже не придется ничего контролировать. То, что надо!
2. Приготовьте ужин для ленивых на том же режиме «Плов». Заполните кастрюлю мультиварки 0,5 кг мороженых пельменей, добавьте 250 мл воды, 30 г сливочного масла. Затем посолите и поперчите всё по вкусу. Просто нажмите кнопку и ждите, пока блюдо приготовится. Больше не нужно ставить кастрюлю с водой, кипятить, варить, сливать. А тем временем можно приготовить легкий овощной салатик.
3. Сварите овощной суп на режиме «Тушение». На это уйдет примерно 1,5 часа. Блюдо получится прозрачным и совсем не разваренным.
4. Нужно приготовить 2 блюда за максимально короткий период? Включите режим «Гречка» или «Тушение». Внизу приготовьте гарнир из картошки или крупы, а в верхней части — котлеты, курицу, сосиски или мясо.
5. Жарьте фарш с луком, включив режим «Выпечка». Если вы переключите мультиварку на режим «Плов», то смело можете добавить в полуготовый фарш макароны, залить кипятком, добавить специи и ждать до готовности. Вот так легко готовятся макароны по-флотски.
6. Вы удивитесь, но режим «Выпечка» позволяет не только приготовить прекрасный десерт, но даже пожарить мясо или рыбу. Попробуйте как-нибудь.
7. Если вы включите режим «Тушение» и добавите все необходимые ингредиенты, то за 12 часов вы получите прозрачный и невероятно душистый холодец.

Мультиповар
Итак, если вам кажется, что вы перепробовали уже практически всё и вся, убедитесь, что вы ознакомились с функцией «Мультиповар». Она позволяет запрограммировать приготовление разнообразных блюд. Да-да, не придуманных кем-то там, а именно вами.
Возможно, это и не самая популярная функция, но и у нее есть поклонники. Вы можете, к примеру, задать давление, температуру и время приготовления. А мультиварка сделает всё за вас. Творите, придумывайте рецепты, удивляйте! С мультиваркой это так просто!

Как показывает практика, уже после месяца пользования владелец мультиварки выбирает несколько базовых режимов и просто пользуется ими по кругу. И никто не скажет вам, что это неправильно или обыденно: в конце концов, вы купили это чудо техники для себя, и вам решать, как его задействовать. Всё же, не мешало бы время от времени испытывать мультиварку, используя известные режимы на новый лад. Если ваши друзья тоже обзавелись мультиваркой, покажите им эту статью.

Волосы — это то, что надо беречь. Они довольно медленно растут. К тому же несут не только эстетическую функцию и даны не просто для красоты.

Они такие природные антенны человеческого организма. Они проводят незримую живительную силу пространства к телу. Есть легенда. Давным-давно вокруг головы человека был нимб. Это то, что видно на иконах вокруг головы святых. А волос не было. Голова была покрыта чем-то похожим на пушок. Типа того, что на голове новорождённого младенца. Когда человек впал в грех, лучики космической энергии вокруг его головы отяжелели и превратились в волосы. И это связующее звено между человеком и небом.

Магия утверждает, что если что-то происходит с волосами — это меняет русло незримой реки, которая омывает нас своими биоэнергетическими волнами. Поэтому любое воздействие на волосы может изменить в ту или иную сторону не только наш внешний вид, но и всю нашу жизнь.

Чтобы не облысеть раньше времени и не потерять свою небесную половину в виде Ангела-Хранителя, соблюдайте при стрижке меры безопасности. Вы должны четко знать когда, зачем вы изменяете свои волосы.

Правило первое:
Нельзя доверять свои волосы кому попало. Человек, который вас стрижёт, меняет ваше биополе. Придя в парикмахерскую, выберите не только модные прически, но и энергичного и жизнерадостного мастера, тогда и ваша жизнь после стрижки изменится к лучшему.

Чем старше парикмахер, тем сильнее его влияние на вашу жизнь. Если вы человек самостоятельный, привыкли решать свои проблемы сами и не любите, когда вам что-то мешает их осуществить, выбирайте мастера или одного с вами возраста, или моложе вас.

Когда вам хронически не везёт по непонятной причине, имеет смысл выбрать очень старого и известного мастера, пусть даже причёска, им сделанная обойдётся вам очень дорого. Зато после посещения парикмахерской ваша жизнь резко изменится. А если вы ещё правильно рассчитаете момент посещения, то не просто изменится, а улучшится кардинально.

Правило второе:
Самим себе лучше волосы не стричь. Это «суеверие», хотя человеку очень сложно вылечить себя самому. Каким бы сильным и волевым ни был человек, ему очень сложно исправить деформации своего собственного биополя, так как переделывает он их такой деформированной энергией.

Правило третье:
Считается, что лучше, если вас стрижёт или, например, делает в салоне маски для волос человек одного с вами пола. Во время стрижки у вас меняются эфирное, астральное и ментальное биополя, и в результате этого мы легко поддаёмся чужому влиянию.

Поэтому, если вы понравились мастеру разного с вами пола, это может привести к неприятностям в личной жизни. В библейских сказаниях Самсона погубила женщина, срезавшая ему волосы.

Правило четвертое:
Если вы хотите, чтобы после стрижки волосы стали быстрее расти, причёску надо делать при полной луне.

Если хотите, чтобы волосы немного поменяли свои свойства — например, вас не устраивает, что они путаются, непослушные — стоит сходить в парикмахерскую на убывающей луне. Но после такой стрижки волосы будут отрастать очень долго. На убывающей луне также хорошо подстричься, если вы хотите задержать выпадение волос, укрепить корни волос.

Совет древних славянских волхвов. Если вы простудились — слегка подравняйте волосы, чтобы с подстриженными кончиками ушла негативная энергия болезни и организм мог легче очиститься.

Правило пятое:
Волосы нельзя стричь в определённые лунные дни (9, 15, 23 и 29 дни по лунному календарю), а также в дни солнечного и лунного затмения. После таких процедур можно заболеть или, как говорили в старину, «память и ум состричь».

Правило шестое:
Прежде чем записываться в парикмахерскую определите как вы хотите поменять свою жизнь:

Стрижка в Понедельник
День, благоприятный. В это время можно снять с себя большое количество отрицательных эмоций и нерешённых проблем, накопившихся в жизни. День благоприятен для окраски волос.

Во вторник
Лучше пойти в парикмахерскую, если вам не хватает физических сил или воли решить какую-то важную проблему, если вам недостаёт активности или замучила монотонность жизни.

В среду
Хорошо постричься, чтобы узнать что-то новое или интересное, встретить новых друзей или притянуть к себе старых, увеличить число поездок, перемещений и общения в жизни.

Четверг
способствует переменам во взаимоотношениях с окружающими, способствует популярности человека, увеличению его удачи и благополучия.

Пятница — день женской красоты.
Когда вы посещаете парикмахерскую в этот день недели, вы меняете не просто причёску, вы меняете свою внешность. Поэтому, если вас устраивает, как вы выглядите в этот день недели лучше не стричься.

Если хотите похорошеть — посетите парикмахерскую в пятницу, когда Солнце идёт к Козерогу (24 декабря — 22 января) или Тельцу (22 апреля — 21 мая).

Суббота — хороший день для стрижки.
Волосы в этот день оздоравливаются. С снимается часть кармических долгов и грехов вашего рода.

В воскресенье
Лучше волосы не стричь — можно зарезать свою собственную судьбу или удачу. Этот день хорош только для хронических неудачников — может, судьба смилостивится и после такой процедуры переменится к лучшему.

Когда вы в последний раз смотрели под купол вытяжки на вашей кухне? Если это было давно, или вы вообще никогда не делали этого, знайте, что её вид может устрашить вас. Фильтр вытяжки втягивает не только запахи но и испарения жира, поэтому, поверхность вытяжки, вся испачкана скопившимся и застывшим слоем грязи.

Со временем вытяжка может стать настолько загрязненной, что больше не будет столь эффективной, поэтому надо регулярно чистить её. Спешим порадовать вас, чистка фильтров от жира не так уж и сложна!

1. Очистить копоть с поверхности вытяжки за 15 минут – реально! Начать надо с демонтажа решетки. Замочите решетку в растворе воды, с солью и лимонной кислотой на 15 минут (на 1 литр воды достаточно 4 ст. л. соли и 3 ч. л. лимонной кислоты). В случае если жир и копоть не получается удалить таким способом, попробуйте прокипятить решетку в растворе.

2. Очистить гарь с пригоревшей кастрюли можно с помощью активированного угля! Для этого, измельчите в порошок несколько таблеток и присыпьте этим средством грязное место. Через 20 минут налейте в кастрюлю немного холодной воды. Спустя полчаса вымойте посуду и удалите остатки угля.

3. Абсолютно все владелицы мультиварок знают, что нагревательный элемент этого устройства всегда должен быть чистым. Но иногда очень трудно очистить мультиварку от остатков пищи. Пищевая сода и чистая тряпка облегчат вам задачу. Достаточно просто обмакнуть мокрую тряпку в пищевую соду и протереть загрязненную поверхность. После чего влажной тканью удалите все следы соды и протрите насухо нагреватель.

4. Раствор уксуса и воды (в равных пропорциях), поможет вам отмыть холодильник и избавиться от неприятного запаха. Желательно не использовать холодильник сразу, дайте ему проветриться хотя бы несколько часов.

5. Нашатырный спирт в качестве очищающего средства – радикальный способ очищения. Холодильник надо проветривать целый день после протирания нашатырным спиртом.

Очистить от жира кафельную поверхность на кухне поможет действенный раствор. Для приготовления раствора в 4 литрах теплой воды растворите 4 ст. л. буры, 100 мл уксуса и 100 мл нашатырного спирта. Этим раствором надо обработать загрязненную поверхность и немного потереть ее. Кафель засверкает чистотой!

6. Смесь пищевой соды и растительного масла очистит кухонные шкафчики от противного жира (ингредиенты смешиваются в равных пропорциях). Нанесите средство на загрязненную поверхность и оставьте на 30 минут. Спустя время удалите смесь с помощью губки (она будет сниматься комочками).

7. Предлагаем ещё один быстрый способ, чтобы отмыть блендер. Для этого надо сразу после использования прибора влить в чашу немного воды с несколькими каплями средства для мытья посуды. Включите блендер и удерживайте кнопку около 20 секунд. По истечении этого времени ополосните чашу водой и погрузите ножку.

8. Некоторые кулинары рекомендуют не использовать кофемолку для измельчения специй, так как эфирные масла, выделяемые пряностями, пропитают кофе. Не расстраивайтесь, если вы совершили такую ошибку. Для того чтобы исправить ситуацию, просто измельчите в аппарате горстку риса.

9. С помощью малярной кисти можно очистить терку от сыра. Жесткие щетинки кисти быстро удалят все следы сыра и других липких продуктов.

10. Мусорное ведро можно очистить помощью льда из смеси воды и уксуса в равных пропорциях. Лед положите в ведро, а после того как он растает, промойте емкость проточной водой.

11. Удалите следы от кофе с фарфоровой посуды смесью уксуса и соли. Для этого надо перемешать ингредиенты в равных частях и нанести средство на загрязненные участки. Спустя 30 минут привычным способом вымойте посуду.

Думаю, что этот вариант доступен всем. Жидкую краску капаем на рис (15-20 капель) и закрыв крышкой встряхнуть. Горячее яйцо вытереть салфеткой и положить на рис. Закрыть крышкой и потрясти в верх-вниз. Получается красиво и необычно!


1.

Теперь, когда вас спросят, чем отличаются сорта винограда, смело отвечайте: "Формой листиков!

Каждый человек хочет стать успешным в жизни. Но не все мы можем похвастаться хорошей работой, достойным образованием, крепкой семьей, интересными увлечениями. Эти составляющие успеха, кажется, норовят от нас убежать.
Дело в том, что некоторые наши привычки отпугивают успех. Из-за них мы выпадаем из ритма жизни, постоянно ощущаем стресс и неудовлетворение. Вот 10 привычек, которые мешают стать успешным человеком. Срочно от них избавьтесь, и тогда вы станете успешным и счастливым человеком.

1. Привычка откладывать все на потом.
Она часто провоцирует стресс и аврал на работе. Думаете, сможете справиться с этим проектом за день? Подумайте еще раз, сумеете ли вы выделить в будущем время на выполнение задания. Лучше все делать сразу. Так вы гарантированно ничего не забудете. А если наделаете ошибок, успеете в краткие сроки все переделать.

2. Привычка винить во всем окружающих.
Человек, который не умеет взять на себя ответственность, никогда не станет успешным. Он будет прятаться за чужими спинами и спихивать вину на окружающих. Завоюет ли такой индивид уважение? Едва ли. С ним просто не захотят иметь дело. Он будет чистеньким, а все вокруг окажутся виноватыми.

3. Боязнь совершить ошибку.
Если все время опасаться оплошностей, то нужно сидеть на одном месте и смотреть в одну точку. Человек, который самосовершенствуется, обречен на ошибки. Без них невозможен прогресс. Они помогают познать свои способности, набраться опыта, найти свой путь. При помощи ошибок мы познаем свою личность, эволюционируем в профессиональном и личностном плане.

4. Низкая самооценка.
Из-за нее тысячи людей отказались от своей мечты. Когда вы сомневаетесь в своих силах, ваш дух постепенно падает. Кажется, невозможно завершить даже самую элементарную задачу. Уверенные в себе люди привыкли действовать, а не сомневаться. Поэтому они и добиваются успехов в жизни.

5. Привычка ничего не планировать.
Жизнь без плана бесцельная и скучная. В ней нет отправной точки и финиша. Все однообразно. Как вы поймете, что достигли успеха, если не наметили себе даже самую маленькую цель? Успешные люди имеют план на каждый этап своей жизни. Он помогает им концентрироваться на ключевых вещах.

6. Привычка угождать всем. Кроме себя.
Стремление подстроиться под вкусы окружающих грозит потерей собственной личности. Вы не обязаны всем угождать. Концентрируйтесь на своих проблемах и целях. Успешные люди действуют в своих интересах. Они не думают, как на них посмотрят, что подумают.

7. Боязнь успеха.
Странно, но некоторым страшно даже представить себя успешным человеком. Боязно предположить, что на вас все будут смотреть, обсуждать, перемывать кости. Успешный человек становится объектом пристального внимания окружающих. Не все люди готовы быть центром внимания, поэтому просто боятся быть успешными.

8. Игнорирование мудрых советов.
Зачем допускать типичные ошибки? Вы можете проанализировать опыт других успешных личностей, прислушаться к их советам. Можно почитать умные книжки о саморазвитии, там тоже есть чему поучиться. Словом, постарайтесь набить поменьше шишек. Успешные люди стараются учиться на чужих ошибках.

9. Привычка говорить, но не делать.
Во-первых, в глазах общественности вы окажетесь пустозвоном. Во-вторых, привычка бросать слова на ветер влияет на развитие личности. Человек, который привык разбрасываться пустыми словами, в дальнейшем не решается на активные действия. Он мечтает об успехе, но ничего не делает для осуществления своей мечты.

10. Неумение концентрироваться.
Люди с рассеянным вниманием практически не достигают успеха. Они настолько несобранные, что им сложно довести до конца даже одно простое дело. Учитесь выделять первоочередные задачи, концентрироваться на них. Потом приступайте к делам с меньшей срочностью. Так вы упорядочите свою жизнь и научитесь концентрироваться на самом важном.

Эти 10 привычек мешают вам достичь успеха в жизни. Вы можете от них избавиться при помощи железной силы воли и дисциплины. Положительные изменения не заставят себя долго ждать. Вы увидите, что успехов можно достичь тогда, когда вы работаете над собой и закаляете характер.Flytothesky.ru

Переезд в самаре с компанией "Легкий Груз"
Самостоятельно организованный переезд на новую квартиру или в новый офис представляет собой хлопотный процесс, чреватый повреждением и даже потерей дорогостоящего и оргтехники имущества.

Лет 15-20 у переезжающих не было альтернативы самостоятельного заказа транспорта и самостоятельных погрузочно-разгрузочных работ. Сегодня же в этой сфере «трудятся» многочисленные специализированные транспортные компании, самой лучшей из которой является транспортная компания «Легкий Груз»( https://163pereezd.ru )

Актуальные, относительно невысокие цены на услуги грузоперевозок в Самаре от фирмы «Легкий Груз» не оставляют ни малейшего сомнения воспользоваться услугами ее водителей и специалистов по упаковке, погрузке и разгрузке вашего имущества. Кроме доступных цен, в числе преимуществ сотрудничества:
• Полная материальная ответственность за перемещаемое имущество;
• Существенные скидки и акции постоянным клиентам;
• Соблюдение сроков выезда на объект;
• Собственный парк технически исправного транспорта обуславливающий минимальные цены;
• Возможность заказать срочный выезд в течение 60 минут после отправки и согласования заявки.

Что любят женщины? Ну конечно же читать светские хроники, рецепты и полезные советы. Онлайн газета предлагает вам интересные статьи на любые темы, форум и хорошие советы о способах заработка в интернете. Дорогие женщины, не сидите без дела, читайте онлайн газету и общайтесь с единомышленницами, вместе вы сила! Внимание! Появилось много статей на новогоднюю тематику, спешите обсудить с подругами.

Яйцо, сваренное вкрутую, а потом подогретое в микроволновке может неожиданно взорваться — даже если на нем нет скорлупы. Исследование об этом подготовили специалисты по акустике Энтони Нэш и Лорен фон Блон, передает The New York Times. Все началось с жалобы посетителя ресторана. Ему принесли очищенное яйцо, сваренное вкрутую — но остывшее. Мужчина попросил официанта подогреть яйцо, его разогрели в микроволновке и подали снова. Когда мужчина попытался надкусить яйцо, оно взорвалось. Недовольный посетитель подал на ресторан в суд, утверждая, что получил ожоги и повредил слух. К специалистам обратились с просьбой установить, возможно ли такое. Эксперты поочередно грели в микроволновой печи 100 яиц и после устанавливали их под микрофоном, чтобы зафиксировать звук, который те издадут. Две трети яиц остались после подогрева целыми. Около трети взорвалось, когда их пытались проткнуть острым предметом. Яйца при взрыве издавали звук на уровне от 86 до 133 децибел. Такой уровень звука считается неопасным на расстоянии от 30 сантиметров. Выстрел из дробовика может произвести и более громкий звук — до 160 децибел. Эксперты пришли к выводу, что повредить слух взорванным яйцом невозможно. Исследователи замерили и температуру желтка после взрыва — она превышала 100 градусов Цельсия. Ученые предположили, что причина взрывов именно в этом. В желтках сваренных яиц есть полости с водой. При быстром нагреве она не закипает, однако когда яйцо протыкают, горячая вода быстро превращается в пар и происходит взрыв.

Первый шаг. Поселите ее в вашей вселенной
Расскажу собственный пример этого первого шага. Тогда я это сделала чисто интуитивно, но сейчас я понимаю, что это было чертовски правильно. Итак, представьте человека, всю свою сознательную жизнь мечтающего стать шеф-поваром, учиться в Париже, и всё это примерно так же реально, как переселиться в мультик «Рататуй». Однажды я просто села и написала письмо в Париж, в ту знаменитую кулинарную академию, где учат французских шефов. А когда пришел ответ, я даже испытала какой-то шок.
Ответ был реальный, там были подробности про поступление, про оплату, про старт обучения, и еще там были вложены документы, среди которых особенно меня потрясла табличка с размерами для шефской формы и колпака.
Понимаете? Для меня это можно было сравнить с тектоническим сдвигом. До этого письма всё было мифическим и нереальным. Где-то там Париж, шефы с голубыми ленточками, а тут вот оно – стало реальностью.
Когда это становится частью реальности, слова «несбыточное» и «невозможное» заменяются на «сложное», «непростое»,– но это уже разговор о чем-то реальном.
Итак, сейчас вам то же самое предстоит сделать с вашей мечтой.
…Хотите открыть йога-ретрит на Бали? Смотрите объявления по недвижимости на острове и пишите запрос.
…Хотите издать книгу в МИФе – зайдите на сайт в раздел для авторов и узнайте, что для этого надо.
…Хотите учиться актерскому мастерству в Голливуде? Найдите там курсы и напишите запрос.
Всего один. Этого будет достаточно для того, чтобы нереальная мечта стала вполне реальной частью вашей вселенной. Что нам и требовалось сделать.

Шаг второй. Напишите себе привет из будущего
Представьте то время, когда все получилось. Все как вы хотели. Представьте как можно более детально и найдите в этом прекрасном будущем тот момент, когда вы заняты чем-то фантастически-классным.
…Ну, например, ваш йога-ретрит снимает BBC,
…или вы уже подписываете триста пятидесятый экземпляр вашей книги, а очередь желающих только растет,
…или вы на ланче с Илоном Маском обсуждаете новые прорывные технологии.
А теперь там, в вашем прекрасном будущем, берите паузу на пару минут («сорри, друг Илон, срочное дело!») и пишите себе письмо в сегодня. Можете прямо в своей электронной почте. В теме поставьте год и месяц – тот, в будущем. Напишите о том, как у вас все здорово, и дайте несколько советов себе сегодняшнему. В выражениях можете не стесняться («ленивая задница» в этом контексте будет звучать неплохо), главное, чтобы это был призыв к конкретным действиям. Можете даже посоветовать, с чего начать – тем ценнее привет.

Шаг третий. Поставьте будильник на начало
Вот такого подвоха вы явно не ожидали. Но я настаиваю, это работает!
Что вам нужно – всего-то определить начало вашего светлого будущего, и это будет… сегодня. Лучше не позже восьми вечера, чтоб было время на подумать.
Итак, будильник зазвенел. Всё началось. Примите этот факт. Никаких больше негативных монологов в голове на тему «быть или не быть». Никаких рассуждений. Будильник – это точка невозврата.
Всё уже началось. Что вы теперь будете делать? Садитесь и обдумайте. Набросайте план. Хотя бы на ближайшую неделю.
… А я уже сказала, что через час будильник должен зазвонить снова? Нет? А ведь это важное условие. Вы поставите его всего на один час. Этот второй звонок будет означать для вас одно из двух – либо «ура, это была всего лишь игра», либо «что, уже? Но я уже реально начал». Интересно, какая реакция будет у вас?

Ну что, вперед?

Список полезных продуктов, которые очищают организм лучше любых лекарственных средств!
Острый вопрос очищения организма часто доводится до абсурда. Галоны масел, лимонного сока и препаратов приводят многих на больничные койки. Стоит подумать и обратить внимание на обычные продукты, которые очищают организм намного сильнее любых лекарств и при этом не способны ему навредить. Чем же питаться, чтобы достичь более сильного очищения организма?

1. Белокачанная капуста
Капуста включает в себя огромное количество пищевых волокон, которые связывают тяжелые металлы и токсины и выводятся из кишечника. Также, капуста обладает органическими кислотами, которые положительно влияют на пищеварение и стабилизируют микрофлору. Однако это еще не все. В ней содержится достаточно редкий витамин U, который «убивает» опасные вещества и принимает участие в синтезе витаминов и даже заживляет язвы.
Как употреблять: можно свежую или квашенную, или даже в виде сока.

2. Красная свекла
Красная свекла — «чистильщик» организма №1. Во-первых, в составе свеклы — клетчатка, медь, фосфор, витамин С и целый ряд полезных кислот, которые улучшают пищеварение и убивает гнилостные бактерии в кишечнике. Во-вторых, в ее состав входит липотропное вещество «бетаин», которое заставляет печень лучше избавляться от токсинов. А, в-третьих, свекла способствует омоложению организма за счет фолиевой кислоты (создается больше новых клеток) и кварца (улучшается состояние кожи, волос и ногтей).
Как употреблять: отваренную, можно в борще, либо в качестве салата или в виде сока.

3. Чеснок
Более 400 полезных компонентов содержится всего в одном зубчике чеснока. Эти компоненты прочищают сосуды, уменьшают уровень холестерина в крови и убивают причину рака мозга — клетки мультиформной глиобластомы! Компоненты чеснока уничтожают причину язвы желудка — хеликобактер! Убивают глистов и дифтерийную, туберкулезную палочку.

4. Репчатый лук
Самое важное в луке — фитонциды, которые хранятся в эфирных маслах. Фитонциды всего за секунды убивают большенство бактерий и грибков. А также, лук помогает улучшить пищеварение и усвоение питательных веществ, и даже улучшает аппетит. Лук также содержит огромное количество серы, которая обезвреживает и уничтожает «все вредное».

5. Яблоки
Яблоки стабилизируют работу всей пищеварительной системы, благодаря пектину и клетчатке, которая «связывает» шлаки и токсины! Яблоки улучшают аппетит, помогают выработке желудочного сока, избавляют от запоров. Также, яблоки уничтожают возбудителей вирусов гриппа А, дизентерии, золотистого стафилококка.
Как употреблять: обычно их употребляют в свежем виде и только со шкуркой, также возможно в виде сока и тертой «кашицы», в виде компота.

6. Авокадо
Многие, к сожалению, не знают свойства этого «южного» фрукта. А зря. Авокадо включает в себя великолепное вещество «глютатион», который блокирует множество опасных канцерогенов при этом «разгружая» печень. Также, авокадо стабилизирует уровень холестерина в крови, помогает пищеварению, снабжает организм кислородом.

7. Клюква
Клюква, возможно, один из самых сильных «природных» антибиотиков и противовирусных средств! Клюква очищает мочевой пузырь и пути от опасных бактерий. Что не менее важно и то, что клюква помогает бороться с образованием раковых клеток, а также чистит тромбы и бляшки в сосудах.

Что может быть вкуснее пиццы? Это беспроигрышный вариант для взрослых и детей. Для большинства из нас любимое блюдо - пицца тула. Ее можно приготовить в домашних условиях. Но несмотря на огромное количество рецептов, которые гуляют в интернете, пицца приготовленная профессиональным кулинаром всегда будет вкуснее. Пиццу можно покушать в специализированном ресторане или заказать доставку на дом. Большой выбор большой выбор различных ингредиентов, наполнителей и соусов позволяет каждому создать свою любимую пиццу. Сегодня пятница, самое время расслабиться и полакомиться оригинальным блюдом!

Обычно на одной жилплощади прописано и проживает несколько человек. Оказывается, по закону Украины каждый собственник владеет своей частью жилья в натуре. Зачастую об этом никто не задумывается, но бывают ситуации, когда нужно разделить жилье. Например при разводе или вступлении в наследство. Квартиру нужно делить так, что бы не были ущемлены права ни одного из совладельцев. На сайте https://anc-project.com/shares-kind-apartment/ вы сможете получить консультацию специалиста в этом вопросе. Вам помогут правильно выделить вашу долю и грамотно оформить документы, что бы в дальнейшем не возникало никаких проблем.

Сейчас очень много одиноких людей. Все потому, что в современном мире принято много работать и мало отдыхать. По вечерам все бегут домой и усаживаются за компьютер. Рекомендую сайт, на котором можно завести знакомства для серьезных отношений в Запорожье. Здесь много анкет женщин и мужчин разных возрастов, которые хотят встретить свою половинку. Попытайте свое счастье, а вдруг именно здесь вы встретите свою любовь.

На сегодняшний день об отношении девушки к парню написано много статей и трактатов. Но каждый раз, когда молодые люди начинают нравится друг другу и между ними возникает искра они начинают сомневаться в себе и задумываются над тем, как же на самом деле относится к ним вторая половинка. Для того, что бы разобраться в себе и в чувствах своего партнера, следует обратить внимание на невербальные сигналы, которые подает его тело. Если девушке хочется прикасаться к парню, поглаживать или поправлять одежду - это значит только то, что она проявляет симпатию! Смотрите внимательно друг на друга, что бы не потерять свою любовь.

ТакХочу -только хорошие новости и полезные статьи
Только хорошие новости и полезные статьи на сайте ТакХочу. Мода и стиль, новинки кино, жизнь актеров и знаменитостей, путешествия и последние новости страны и мира все это и даже больше вы найдете на сайте хороших новостей.

Сушить волосы феном менее вредно, чем дать им высохнуть самостоятельно...
Чтобы летом волосы не страдали из-за воздействия солнца, рекомендуется носить головной убор, использовать шампуни с маслами и косметику, защищающую от ультрафиолетовых лучей. Как ни странно, лето — сложный период для волос. Из-за воздействия солнца, соленой воды, а также частого мытья (голова потеет, и приходится использовать шампунь чуть ли не ежедневно) они повреждаются, становятся тусклыми, выпадают.
Чтобы защитить волосы от ультрафиолетовых лучей, специалисты советуют носить на улице головной убор (кстати, он поможет защититься также от солнечного удара). Кроме того, желательно использовать и солнцезащитные средства для волос.
Лучше отказаться от ежедневного применения шампуня. Важно знать, что в жаркую пору для ухода за волосами стоит использовать масляную косметику. Ополаскивать волосы следует отварами липы, листьев березы, череды, календулы, мяты, лопуха, крапивы, мать-и-мачехи.
Считается, что не стоит сушить волосы феном. Однако, например, доктор Мур из США утверждает, что, напротив, высушивание феном менее травматично для волос, чем естественное высыхание.
Быстрая сушка феном не принесет волосам никакого вреда, утверждает специалист, а вот естественная может: волосы ослабевают, если долго сохнут. Сушить волосы феном надо правильно: начиная с низких температур, медленно увеличить нагревание, но не перегревать мокрые волосы. Также надо правильно подобрать расческу: рекомендуется использовать ту, в которой редкие зубчики, так как щетина на щетках может травмировать структуру сухих волос. Мокрые волосы расчесывать нельзя. Нужно дождаться, когда они немного подсохнут, и аккуратно расчесать — от кончиков к корням.
Отдыхая на море, надо знать, что соль, которую содержит морская вода, разъедает структуру волос, а в сочетании с агрессивным солнцем делает их более жесткими, тусклыми и ломкими. Соленая вода проникает глубоко в кутикулу волос, оседает внутри и вымывает протеины, которые крайне важны для здоровья прядей. Поэтому лучше купаться, а тем более нырять в шапочке.
Волосы быстро загрязняются и страдают из-за избыточной потливости.

Советы для тех, кто любит мясо и хочет, чтобы оно дольше оставалось свежим и вкусным.
Иногда жизнь делает нам подарки в виде большой бараньей ноги или двух-трёх фермерских кур, купленных по случаю. Съесть это сразу невозможно, а сохранить очень хочется. Лайфхакер разобрался, как правильно хранить разные виды мяса, чтобы не навредить своему здоровью.

Хранение мяса в холодильнике
Если вы собираетесь приготовить мясо сегодня-завтра, его можно не замораживать. Достаточно убрать его поглубже в холодильник. Как правило, на нижней полке холоднее всего. Однако бывает и так, что самой холодной оказывается верхняя полка — всё зависит от модели холодильника. Так что читайте инструкцию. Курица, индейка и другая птица может храниться в холодильнике всего 1–2 дня в сыром виде и 3–4 дня в приготовленном. Свинина, говядина и прочее сырое красное мясо проживёт в холодильнике целых 5 дней. А вот после приготовления не рекомендуется хранить его более 4 суток. Фарш можно хранить на полке холодильника не более 2 дней.

Хранение мяса в морозилке
Считается, что оптимальная температура морозильной камеры — -18 °C. Главное условие сохранности мяса в морозилке — это отсутствие воздуха в упаковке. Постарайтесь выгнать весь воздух из пакета с мясом и плотно закрыть его. Если у вас есть специальный вакуумный упаковщик — прекрасно, используйте его. Также не помешает обернуть пакет с мясом в фольгу.

Чтобы крупные куски не смёрзлись, заверните каждый в пищевую плёнку.
Обязательно подписывайте все пакеты и контейнеры. Так вы всегда будете знать, сколько мясо пролежало в морозилке. Целая курица, утка, гусь или индейка могут храниться в морозилке очень долго — до 12 месяцев. Отдельные части птицы рекомендуется хранить не более 9 месяцев. Крупные куски говядины, телятины, свинины и баранины также хранятся в морозилке от полугода до года. Небольшие куски красного мяса пролежат меньше — 4–6 месяцев. Дичь (но не дикую птицу) можно хранить 8–12 месяцев.
Замороженный фарш выдержит не больше 3–4 месяцев. Приготовленное замороженное мясо сохраняет свои свойства в течение 2–6 месяцев.

Хранение мяса без холодильника и морозилки
Если вы собираетесь в долгий поход или просто хотите запастись мясом впрок, а размеры морозилки не позволяют разгуляться, подумайте об альтернативных способах хранения мяса.

Засолка
Соль уничтожает микробы, высушивает мясо и позволяет ему долго не портиться. Есть два основных способа посола. Можно натереть мясо солью, дать выделившейся жидкости стечь и получить на выходе сухой продукт. Чтобы мясо получилось более вкусным, к соли можно добавить травы и специи либо предварительно замариновать его с уксусом. А можно выдержать мясо в солевом растворе, добавив для вкуса мёд или коричневый сахар.

Как приготовить солонину
Положите куски мяса в пакет или банку с плотно завинчивающейся крышкой и пересыпьте их солью. Следите, чтобы мясо было покрыто солью со всех сторон. Плотно закройте банку или пакет и уберите в прохладное место (2–4 °C, но ни в коем случае не ниже нуля). Срок выдержки мяса рассчитывается следующим образом: 3 дня на каждый сантиметр мяса. Например, кусок толщиной 10 см будет просаливаться месяц. Солонина в банке объёмом не более 1 литра готовится не менее 3 недель. Перед употреблением промойте мясо водой. Солонина может храниться без холодильника 3–4 месяца, если держать её в ёмкости, не пропускающей воздух.

Сушка
Нарежьте мясо на узкие полоски толщиной приблизительно 1 см. Прокипятите мясо в течение 3–5 минут. Затем выньте его из воды и дайте ему полностью высохнуть. Посолите мясные полоски и приправьте специями по вкусу. Положите на противень лист пергамента, выложите мясо в один слой и поставьте в духовку. Выберите минимальную температуру и включите режим вентиляции или приоткройте дверцу. Через 8–12 часов мясо готово. Сушёное мясо хранится до 2 месяцев без холодильника в плотно закрытой таре.

Консервирование
Мясные консервы могут храниться годами. Единственное, что нужно учесть: для консервирования мяса, кроме банок с крышками, нужное специальное приспособление, называемое автоклавом.

Автоклав
Это довольно громоздкая вещь, которая найдётся в хозяйстве далеко не у каждого. Однако именно она гарантирует сохранность мясных консервов. Старый бабушкин способ консервирования со стерилизацией банок на пару, увы, для мяса недостаточно безопасен. Консервировать можно как варёное, так и сырое мясо.

Консервирование варёного мяса
Отварите мясо с солью и специями до полуготовности. Затем переложите кусочки в горячие стерильные банки и залейте горячим бульоном почти доверху. Протрите банки, плотно закройте их крышками и поставьте в автоклав. Дальше следуйте инструкциям по использованию автоклава.

Консервирование сырого мяса
Куски сырого мяса солятся и складываются в банки. Мясо не нужно ничем заливать: оно само даст сок при термической обработке в автоклаве. Этот способ требует больше времени, чем консервирование варёного мяса. Давление и время приготовления также зависят от размера банок и количества мяса. Банки при этом должны быть герметично закрыты. Мясо, законсервированное таким способом, хранится без холодильника, однако рекомендуется всё же держать его в прохладном месте.

С чем у вас ассоциируется слово лето? Конечно, первое, что приходит в голову, это отпуск, теплое солнышко, морской пляж, песочек, прогулки или «вылазки» на природу, и… комары. Да, эти маленькие кровопийцы умеют напрочь испортить самую живописную картину. И тут же возникает вопрос, неужели нет никакого спасения от этих вредных и назойливых насекомых? Безусловно, есть. И это спасение можно получить, применяя различные рецепты, которые использовались еще нашими предками. И долгая жизнь этих самых предков, доказывает нам, что рецепты и средства эти довольно действенны и эффективны.

Метод первый
Необходимо капнуть в столовую ложку пару капель эфирного масла цитронеллы и оставить его в комнате, в которой вы находитесь. Эфирные пары этого масла отпугнут всех комаров, и они покинут эту комнату. Если же вы хотите провести вечер на открытой веранде, тогда капните этим маслом себе на кожу. Помните, масло цитронеллы обязательно должно быть натуральным, и ни в коем случае не парфюмерным. Иначе, эффекта вы не получите никакого.

Метод второй
Приобретите препараты, которые изготовлены на основе кошачьей мяты. Издавна люди выявили, что ее аромат отпугивает не только комаров, но любых других летающих и кусающих человека насекомых. И если найти эту травы, можно устелить ею порог вашего дома, и она превратится в настоящую непроницаемую для комаров стену.

Метод третий
Наверняка, вы знаете такой распространенный везде сорняк, как пырей. Так вот в старину отвар пырея спасал от насекомых-кровососов. Во время процесса варения, аромат, который распространяется в помещении – выгоняет комаров оттуда, а если смазать открытые участки тела готовым отваром – можно гулять вечером возле водоема, и не страшиться укусов в течение трех часов.

Метод четвертый
Примерно на два часа вечерней прогулки по свежему воздуху вас избавит отвар, сделанный по следующему рецепту: возьмем пять грамм гвоздики и прокипятим их в стакане воды не более пятнадцати минут. Затем, примерно десять капель отвара смешаем со столовой ложкой одеколона (любого) и протрем этим составом открытые участки тела.

Метод пятый
Если у вас собственный дом и вас частенько в начале лета одолевает настырный гнус, посадите под окнами кусты бузины. Каждый год, с появлением первых листочков на кустах, ваш дом будет недосягаем для комаров и мошек.

Метод шестой
Этот метод очень прост. Еще наши прабабушки и прадедушки заметили, что комары совершенно не выносят крайне специфического аромата, который издают помидорные листья. Поэтому, стоит под окнами расположить грядочку с томатами. И они отпугнут всех комаров от вашего дома.

Метод седьмой
Отпугивать комаров можно с помощью запахов валерианы, камфоры или табачного дыма. Даже очень большое помещение можно полностью очистить от всякого гнуса, если испарить над горелкой примерно сто грамм камфоры.
Метод седьмой. Отправляясь на прогулку теплым июньским вечером, возьмите с собой веточки базилика или черемухи (можно цветущей). Комары катастрофически боятся запаха как базилика, так и черемухи.

Восьмой метод
От комаров хорошо использовать эфирные масла эвкалипта или аниса. Маленькие кровопийцы боятся этих запахов и будут облетать вас стороной, если вы нанесете несколько капель масла на открытые участки тела. Более того, эти ароматы будут незаметно положительно влиять на вашу иммунную и нервные системы организма. Если вы просто решили посидеть с друзьями на улице, поставьте рядом зажженную свечу и капните каплю масла в огонь. Тогда не только вы, но и вся ваша компания будет под крепкой эфирной защитой от гнусных летающих и кусающих созданий.

Девятый метод
Как отпугивающее комаров средство хорошо действует масло чайного дерева. И даже если вы попали под «комариную раздачу» и получили несколько укусов – смажьте раненые места этим маслом. Оно очень быстро снимет отеки и полностью устранит зуд.

Десятый метод
«Ни что так не пугает мир, как всем известный рыбий жир!». И это не просто цитата, это прописная истина. Комары страшно не любят даже запаха рыбьего жира, а уж тем более его вкус. Поэтому, намазав себя этим «волшебным», воспетым многими поэтами, средством – вы защитите себя на все сто процентов от комариных неприятностей.
И еще несколько советов…

Слегка окропив изголовье кровати карболовой кислотой, вы защитите свой сон на всю ночь от нападения.