Лидер на рынке инструментов компания Makita предлагает своим клиентам огромный ассортимент пил для любых нужд. Бензопила Makita – самый незаменимый помощник как в хозяйстве, так и в профессиональной деятельности любого строителя. С помощью такого инструмента без особого труда можно заготовить дрова для камина, подпилить ветки деревьев на даче. В профессиональной строительной деятельности она практически вытеснила многие приспособления, например топор. Бензопила Makita http://master.com.ua/sadovaja-texnika/benzopily/benzopily-makita справится с любой задачей плотника в считанные минуты, не требуя особых физических усилий.

1. Принято почему-то считать, что переедание означает отсутствие любви человека к себе, а это далеко не так. Ведь когда мы едим что-то очень вкусное, то нам кажется это верхом блаженства. И кто решил, что в данный момент мы себя не любим. Совсем наоборот – мы себя обожаем, раз едим такие вкусности.

2. К сожалению, лишние калории являются защитным средством от переживаний. Если человек, например, очень сильно устал от своей работы, то он начинает сам себя жалеть и заедать свою жалость едой. Это и есть переедание.

3. Мы также переедаем из-за того, что нам становится скучно и нечем заняться. В этом случае мы начинаем тянуться к холодильнику и съедать все то, что попадается под руки. Чтобы этого избежать, необходимо себя чем-нибудь занять, например, каким-нибудь интересным делом, о котором уже давным-давно мечтали, но как-то не решались.

4. Если у вас не хватает времени на завтрак, то в течение дня вы наверняка съедите больше, чем нужно. Наверняка это будет какой-нибудь фастфуд. А ведь полноценный завтрак даст вам ту необходимую энергию на весь день.

5. Причиной переедания может быть заниженная самооценка. Когда человека в жизни сопутствуют одни неудачи, он начинает сдаваться и опускает руки. Это и может стать причиной неправильного рациона. Он дает себе вволю поесть, и это как-то затупляет неприятные мысли и текущие проблемы.

6. Иногда, когда мы идем в магазин, особенно после работы, очень хочется побаловать себя чем-нибудь вкусненьким. Данное желание может возникнуть еще и тогда, когда у вас хорошо идут дела. Это является своего рода призом за успех.

7. Мы также можем есть по инерции и не замечать количество съеденного. В этом случае не следует отвлекаться на просмотр телевизора или какого-нибудь любимого фильма. Это все отразиться на вашей фигуре.

8. У нас есть ужасная черта: переедать за праздничным столом, а они всегда хорошо накрыты. Такой вот у нас менталитет. В данном случае стоит посоветовать: меньше отвлекаться на поедание пищи, а больше проводить времени с гостями.

9. К сожалению, человек устроен так, что ему очень сложно отказаться от предложенных блюд, особенно, когда он находится в гостях. Ведь можно обидеть хозяйку. И не обижайте ее! Попробуйте предложенные блюда, только в небольших количествах.

10. Наверняка вам знакома ситуация, когда после переедания вы зарекаетесь сесть на диету, тем самым, оправдывая свой ужасный поступок. Чаще всего на следующий день произойдет то же самое. Даже если вы сядете на диету, то после нее вас ожидает праздник живота.

Если вы все-таки решили сесть на диету, то не следует это делать резко. Не отказывайтесь полностью от любимых блюд. Пусть все происходит постепенно, и тогда вы увидите результат.

1.

1. Фирменный коктейль, который якобы есть у каждого бармена, – это чаще всего перемешивание того, что осталось в бутылках, либо коктейль из остатков самого дешевого алкоголя. Так что, если вы попросите приготовить его еще раз, вкус будет отличаться. Впрочем, этого почти никто не замечает, так как такое практикуется на изрядно выпивших клиентах. Стелла, официантка стриптиз-бара

2. Солянку с далеко не первой свежести колбасой у нас варят… Но никто еще не умер вроде. Лола, 23 года, официантка в клубе, стаж 4 года

3. В нашем ресторане на шведский стол каждый день выставляются свежие пироги. Когда люди разбирают куски, мы дополняем пироги остатками со вчерашнего и позавчерашнего дня. Лидия, официантка пивного ресторана

4. Горячее задерживается чаще всего просто потому, что молодой официант забыл про данный пункт в заказе. Наталья, 22 года, официант ресторана итальянской кухни, стаж 1,5 года

5. Когда заказывают большие банкеты, то до 30% алкоголя и еды может просто не дойти до гостей. Андрей, официант в недорогом спортбаре, стаж 1,5 года

6. Всегда можно сказать клиенту, что наш повар итальянец (француз и т. п.). Зачем говорить, что на самом деле это узбек без прописки? Надежда, 19 лет, арт-кафе, стаж 2 года

7. Однажды мой администратор отковыривала плесень с пирожного. Наталья, 22 года, официант в ресторане итальянской кухни, стаж 1,5 года

8. Постоянно недоливаем алкоголь: вместо 50 граммов наливаем 30. Это абсолютно незаметно, однако прибыль увеличивается в разы. Алексей, бармен в клубе

9. Минералку нам давно не привозят. Мы наливаем ее прямо из крана. Именно поэтому во многих ресторанах она бесплатная. Индира, официант в ресторане американской кухни

10. С тех пор как работаю в системе, если иду в кафе, всегда заказываю цельный кусок мяса, алкоголь и напитки в заводской таре, а не на разлив, лед отдельно. Анна, 24 года, кафе-бар, стаж 3 года

11. Часто вместо качественной водки наливаем очень холодную некачественную. На вкус это невозможно заметить. Кстати, ради такого водку даже часто переливают в бутылки дорогих марок. Николай, официант кафе на Тверской

12. Если впадлу идти за товаром, который вы просите, скажу, что его нет. Лола, 23 года, официантка в клубе, стаж 4 года

13. Если попадается особо наглый клиент, мы можем не только плюнуть в кальян, но и пописать туда. Михаил, управляющий кальянной в центре Москвы

14. Блюдо дня или блюдо, которое вам упорно втюхивает официант, – это то, что в большом количестве было приготовлено накануне и что до завтра не доживет. Надежда, 19 лет, арт-кафе, стаж 2 года

15. В нашем баре одно время подавали суши, когда на них мода пошла. Так вот, продукты для них могли лежать весь день просто на полу на какой-нибудь бумаге. Сами понимаете, что с рыбой может случиться. А происходило это потому, что просто не хватало холодильников/морозильников. Андрей, официант в недорогом спортбаре, стаж 1,5 года

16. Часто старое пиво взбалтывают в блендере. После этого на поверхности образуется пенка, которая придает ощущение свежести. Александр, бармен ресторана американской кухни

17. Что быстро поднято, считается непадавшим или упавшим на газетку. Анна, 24 года, кафе-бар, стаж 3 года

18. Абсолютно везде и всегда соки, водку, пиво и другие алкогольные напитки разбавляют водой, кладут льда больше, чем надо. Мария, официантка в ресторане пятизвездочного отеля

19. Часто бывает, что заказывают несколько порций фруктов, овощей или суши. Официанты активно этим пользуются. Вместо трех порций на одной тарелке приносят едва ли две. Безусловно, никто этого не замечает, так как не знает, как выглядит целая порция. Эльдар, официант японского ресторана

20. Можно доливать свою водку в бутылки из бара: берешь свой 1 литр недорогой водки из магазина, доливаешь ее по 250 граммов в разные откупоренные бутылки и потихоньку продаешь. К концу вечера ты продал магазинную бутылку, цена которой 200 рублей, тысячи за две. Андрей, официант в недорогом спортбаре, стаж 1,5 года

Авокадо — очень вкусный и питательный фрукт, полезный для нашего здоровья. При этом, мы привыкли использовать только мякоть, избавляясь от косточки в сердцевине плода. Не стоит поспешно с ней расставаться — косточка авокадо может быть эффективным натуральным средством в решении проблем с кожей, лечении боли в мышцах и суставах.

Почему стоит оставить косточку? Около 70% всех аминокислот заключены в косточке плода, она также богата растворимой клетчаткой.

Полезные свойства
Предупреждает развитие сердечно-сосудистых заболеваний, поможет при высоком уровне холестерина и триглицеридов и защитит от коронарных артериальных болезней. Помогает укрепить защитные свойства организма и способствует более быстрому выздоровлению после недугов, вызванных грибками и паразитами. Сжигает жир и содействует похудению: природой заложено так, что в косточке авокадо содержатся основные вещества, сжигающие жир из мякоти плода. Клетчатка в составе косточки улучшает транзит пищи в кишечнике и приносит чувство сытости.

Закрепляет: идеально подходит при диарее и воспалении желудочно-кишечного тракта.

Повышает либидо и является природным афродизиаком.

Оздоравливает и помогает при усталости и утомляемости.

Успокаивает боль в суставах и мышцах.

Препятствует развитию опухолей благодаря содержанию флавонола.

Предупреждает эпилепсию.

Быстро избавляет от прыщей и фурункулов.

Регулирует работу щитовидной железы.

Обладает омолаживающим эффектом как при внутреннем, так и при наружном применении, способствует выработке коллагена в коже.

Является натуральным средством лечения астмы.

К сожалению, косточка авокадо очень горькая на вкус. Для того, чтобы употреблять ее внутрь, необходимо снять верхнюю коричневую кожицу, мелко порезать внутреннюю часть и запечь на медленном огне. Содержимое косточки должно подрумяниться и приобрести золотисто-красноватый оттенок. Остудив и немного подсушив, его можно измельчить в кофемолке, а затем использовать в виде:
Отвара: прокипятив в горячей воде в течение 10 минут. Затем отвар нужно остудить и принимать в течение дня.

Приправы или пищевой добавки для салатов, супов, жаркого, риса, пасты и других блюд.

Обрати внимание: злоупотребление косточкой авокадо может привести к запорам кишечника, поскольку косточка содержит танины.

Применение в косметических целях
Косточку авокадо можно использовать для наружного применения. В этом случае ее:

измельчают, смешивают со спиртом и настаивают в течение недели. Такое средство можно применять при массаже и растирании мышц и суставов. При мигренях спиртовой настой мягко втирают в виски и затылок.

измельчают и смешивают с небольшим количеством горячей воды до получения пасты. Такой крем подсушивает прыщи и фурункулы и заживляет кожу. Необходимо положить пасту между двумя кусочками марли и приложить к пораженному месту на 5-10 минут. Процедуру можно повторять каждый день до получения нужного эффекта.

измельчают (не запекая) и смешивают с касторовым маслом, затем настаивают 1 день. После средство используют для блеска и сияния волос, а также для борьбы с их выпадением. Нанеси средство на кожу головы и мягко помассируй, закрой голову шапочкой и полотенцем и оставь маску на волосах на 1 час. Спустя необходимое время промой волосы теплой водой и шампунем.Такая маска не рекомендуется для жирных волос.

перемалывают и используют в качестве абразивного ингредиентасредств для пилинга кожи (ты можешь смешать порошок с оливковым, миндальным или другим натуральным маслом). В этом случает косточка авокадо поможет отшелушить и тонизировать кожу.

Как ни странно, порошок из косточки авокадо, смешанный с сыром и мукой, поможет избавить дом от крыс и мышей.

Отсутствие времени у студентов - это обычное явление. Большинство из них уже работают и сами оплачивают себе образование. Другие вынуждены помогать своим родителям, что тоже плохо отражается на успеваемости. Для тех, кто всегда стремится к лучшему и не хочет получать плохих оценок, но в силу своей занятости не в состоянии писать дипломную работу хочу посоветовать сайт www.gets5.ru. Это лучший друг и помощник студента, здесь можно заказать качественное написание дипломных, курсовых, контрольных, а так же рефераты, магистерские и диссертации. Этот сайт подойдет и тем, кто вынужден экономить, потому, что стоимость выполнения работ ниже, чем у конкурентов.
В написании дипломных работ очень важно вложится в определенные строки. Только здесь вы можете рассчитывать на то, что ваша работа будет сделана точно в строк. Работы пишут квалифицированные специалисты, которые имеют ученые степени во всех сферах наук, поэтому можно заказывать работы по всем отраслям. Эти авторы каждый год пишут одни из лучших работ, которые всегда получают у преподавателей высшие балы. Все работы выполняются точно в соответствие с требованиями ВУЗа и преподавателей и четко следуя поставленной задаче. Заказывая работу, вы получаете гарантию того, что она будет выполнена на хорошую оценку. У сайта тысячи клиентов и очень хорошая репутация.
Еще раз хочется привлечь внимание студентов, обучение не должно быть подвигом. Если у вас нет времени, желания или физической возможности писать самостоятельно дипломные, курсовые и магистерские работы, тогда доверьте это дело профессионалам. Сегодня опыт ценится гораздо больше, чем диплом, поэтому не важно, какой ценой он вам достался. Экономьте свои средства и берегите свои силы для того, что бы жить и радоваться жизни, а диплом можно и заказать!

Не секрет, что кухонные полотенца трудно содержать в чистоте, но еще труднее отстирывать их от пятен. Пятна от кофе, чая, масла, томатов, ягод, вина, соков почти невозможно вывести, если не застирать их сразу. Но всегда ли у нас есть такая возможность? Вот и переходят многие хозяйки на экономичные и не требующие никакого ухода бумажные полотенца. Использовал – и выбросил.

И я собиралась перейти на бумажные полотенца, пока совершенно случайно не узнала потрясающий по своей простоте и эффективности способ отстирывания хлопчатобумажных и льняных кухонных полотенчиков.

Итак: вскипятить ведро воды, высыпать в кипяток 2 ст. ложки сухого отбеливателя (продается в магазинах), неполный стакан стирального порошка и вылить... 2 ст. ложки подсолнечного масла. В этот горячий «коктейль» положить сухие (именно сухие, а не предварительно замоченные и застиранные) грязные полотенца и оставить в ведре до полного остывания. После чего остается только прополоскать.

Не берусь судить, что происходит с полотенцами в остывающей воде без стирки и кипячения, какие химические процессы там протекают, но после такой процедуры на полотенцах не остается ни пятнышка – не говоря уже про чай, кофе, жирные пятна и томатную пасту. Пользуюсь этим способом полтора года и не заметила, что полотенца как-то изнашиваются быстрее.

Где купить сыр

Плавленный сыр любят взрослые и дети. Очень важно, что бы продукт был не только вкусным, он должен быть качественным. Сегодня настоящий, сделанный из молока плавленный сыр купить можно в любом магазине, главное, что бы он был изготовлен на заводе Плавыч. Только здесь его готовят по уникальным рецептам. Сыр получается вкусный и без консервантов. На заводе используются только натуральные продукты, применяются современные технологии и новая техника. Плавленный сыр производится в большом ассортименте. Каждый продукт готовится по собственному рецепту с добавлением творога, сливок, молока, сливочного масла и других компонентов.

Ингредиенты:
Кусочек мыла 125 г,
1 литр воды,
1 столовая ложка масла ШИ (мыло по идее можно любое, можно без отдушек и красителей – добавить и то и другое самостоятельно, можно аромамасла добавлять – все по желаю).

Натираем мыло (на мелкую терку – так скорее оно растворится), помещаем в кастрюльку заливаем водой, ставим на огонь средний, и, помешивая, практически доводим до кипения. Добавляем масло, отставляем – когда остынет должно по консистенции напоминать сметан.

Уже через сутки мыло станет гелеобразным – все переливаем в банку с дозатором!

Считаем экономию! По сути из кусочка мыла мы получили литр геля!

1. Начинайте с похвалы и искреннего признания достоинств собеседника.

2. Указывайте на ошибки других не прямо, а косвенно.

3. Сначала поговорите о собственных ошибках, а затем уже критикуйте своего собеседника.

4. Задавайте собеседнику вопросы, вместо того чтобы ему что-то приказывать.

5. Давайте людям возможность спасти свой престиж.

6. Выражайте людям одобрение по поводу малейшей их удачи и отмечайте каждый их успех. Будьте чистосердечны в своей оценке и щедры на похвалу.

7. Создавайте людям хорошую репутацию, которую они будут стараться оправдать.

8. Прибегайте к поощрению. Создавайте впечатление, что ошибка, которую вы хотите видеть исправленной, легко исправима; делайте так, чтобы то, на что вы побуждаете людей, казалось им нетрудным.

9. Добивайтесь, чтобы люди были рады сделать то, что вы предлагаете.

Макароны кладутся только в интенсивно кипящую подсоленную воду, в которую также можно добавить немного растительного масла – это станет дополнительной гарантией приемлемого результата. После того, как вода снова закипит, макароны необходимо помешать, чтобы они все отделились друг от друга и от стенок и дна посуды. В дальнейшем можно еще раз их перемешать, где-то через пару минут, не более – потом этого делать не стоит, так как макароны будут уже мягкими, или по крайней мере, в случае необходимости это нужно делать осторожно. Не стоит руководствоваться указанным на упаковке временем варки – Вам может потребоваться совсем другое количество времени, так как оно зависит и от количества воды и макарон, и от интенсивности пламени, и от качества газа, и от жесткости воды. К тому же, только Вы знаете, как варить макароны для себя – до любимого итальянцами состояния "аль денте" или до полной готовности, как принято у нас, поэтому их периодически нужно пробовать, чтобы не пропустить нужный момент, иначе они переварятся и опять-таки слипнутся.

1. Тушеная картошка с помидорами. Помидоры, положенные в сырую картошку до того, как она разварится, навсегда оставят ее хрустящей.
Кислота замедляет приготовление овощей, поэтому содержащие ее продукты – кетчуп, свежие помидоры и соленые огурцы - нужно добавлять в самом конце.

2. Яйца, крашенные чаем каркаде. Попытка окрасить яйца в отваре чая каркаде окончилась частичным растворением яичной скорлупы.
Для тех, кто не в курсе: отвар чая каркаде получается кислым, а кислота, как известно, растворяет карбонат кальция, из которого в основном и состоит яичная скорлупа.

3. Молочный коктейль с черной смородиной. Любые кислые ягоды, положенные в молоко, створаживают его, и получается «простоквашенный» коктейль.

4. Пудинг с черной смородиной, пропитанный коньяком. Вместо ожидаемого цвета, присущего смородине, пудинг приобрел... ярко-зеленый цвет.

5. Щи из красной капусты получаются синими...

6. Сырный суп. А пробовали ли вы когда-нибудь положить вместо плавленого сырка в суп твердый сыр типа «Российского»?
Так вот, не делайте этого. Сыр не растворится и непременно облепит всю кастрюлю изнутри, а отмыть сей кулинарный шедевр будет очень сложно.

7. Сода, гашенная уксусом. История этой великой ошибки уходит «в глубь веков». Неграмотная перепечатка рецепта была размножена и оказалась плотно внедренной в умы домохозяек.
Сода вводится в выпечку, т. к. обладает способностью выделять углекислый газ при соединении с кислой средой. Этот самый углекислый газ и разрыхляет тесто.
Если естественной кислоты в тесте мало, то её необходимо ввести. При этом гашение соды уксусом до введения в тесто почти бессмысленно, т. к. нужный нам углекислый газ уйдет, и вводить мы будем в тесто нерастворимые соли – «остаток» химической реакции. Тесто разрыхлится только в том случае, если часть сода всё же не прореагирует. Правильнее гашение соды кислотой производить непосредственно в тесте.

В любой кризис и при любых катаклизмах люди будут покупать самое необходимое, в частности хлеб. Производство и реализация хлеба всегда были и будут прибыльным занятием. Для того, что бы преуспеть в этом бизнесе необходимо приобрести профессиональное промышленное оборудование для оснащения пекарни или хлебобулочного цеха - это первый шаг навстречу успеху. Только с помощью него вы сможете увеличить производительность и рентабельность своего бизнеса. Благодаря профессиональным линиям по производству хлеба можно значительно повысить его качество и расширить свой ассортимент.
Компания ООО “РПС ЛТД” реализует линии для производства хлеба по самым низким ценам. Большой выбор качественного оборудования и рекомендации от ведущих специалистов в этом деле помогут вам определиться с покупкой.

Производство глазированных сырков

Глазированные сырки любят и взрослые и дети, поэтому производство глазированных сырков сегодня приносит большой доход. Завод "Плавыч" производит и реализует большое количество различных сырков очень высокого качества. Сам завод специализируется на изготовлении кисломолочной продукции особенно плавленых сыров.
Глазированные сырки, производятся только из натурального творога повышенной влажности. Большую часть продукции составляют сырки с ванилином. Их с удовольствием покупают по всей стране. Сейчас стали появляться сырки с новыми наполнителями, такими как: варенье, сгущенное молоко, цукаты, какао и даже печенье. Выберите свой любимый сырок - это не только вкусное, а еще и очень полезное лакомство.

Электронные сигареты "Понс" изготовлены в классическом дизайне и по внешнему виду отличаются от обычных сигарет только несколько увеличенными размерами и синим индикатором, изображающим тление сигареты. По стоимости сигареты Понс относятся к бюджетной группе электронных сигарет.
Часто любители электронных сигарет сталкиваются с проблемой: быстрой разрядкой аккумуляторной батареи в течение дня при интенсивной эксплуатации. В этом случае велико искушение использовать обычные сигареты. Чтобы желание вернуться к обычным сигаретам не возникало, производитель включил в комплект поставки "Понс" два аккумулятора, что, естественно, является разумным решением.
Сегодня электронные сигареты pons купить можно в магазине BestElectronicCigarettes. В комплект поставки электронных сигарет "Понс" входит 10 картриджей, 5 из которых, по словам производителя, являются обязательными, а ещё 5 поставляются в качестве бонуса. 1 картридж эквивалентен 6-7 обычным сигаретам.

Ежедневно мы покупаем множество вещей, которые нам не нужны. Только мы об этом не догадываемся. Также как и не подозреваем о секретных свойствах тех вещей, которые у нас уже есть. Оглянись вокруг и найди применение всему, что тебя окружает.

1. Измельчи таблетку аспирина, разбавь водой и помажь место укуса комара. Все пройдет!

2. Перекись водорода не только заживляет раны, но и выводит пятна на одежде.

3. Не торопись покупать специальные тряпочки для того, чтобы протирать ими свои любимые гаджеты! Детские влажные салфетки отлично справляются с этой задачей.

4. Хочешь избавиться от муравьев? Насыпь побольше корицы в «опасные места».

5. Металлические предметы отлично очищаются с помощью зубной пасты.

6. Протри столовые приборы обратной стороной банановой кожуры. Сразу заметишь, как они засверкают.

7. Мед может заменить антибактериальное средство.

8. Хочешь устранить неприятный запах в сумке, холодильнике, коробке, банке из под какого-либо продукта? Положи туда неиспользованный чайный пакетик.

9. Сода идеально подходит для чистки зубов, а особенно для их отбеливания.

10. Крем для рук придаст блеск твоей обуви.

11. Древесный уголь поможет освежить воздух в помещении.

12. Окна можно мыть бумажными кофейными фильтрами. Тогда не будет никаких разводов.

13. Хочешь заточить ножницы? Сложи пополам кусочек фольги и порежь ее.

Доставка пиццы от пиццерий Pizza Sushi Man

Кто не любит пиццу? Наверное, таких людей не существует. Если сделать заказ пиццы от пиццерий Pizza Sushi Man на дом в Алматы, можно сдружить коллектив, примирить врагов, решить трудные проблемы, расслабиться после тяжелого дня. Но несмотря на шутки, настоящая пицца алматы требует к себе особого внимания и серьезности при ее приготовлении. Для самых итальянцев приготовление пищи, как и ее употребление – настоящий обряд. Чистота на кухне, свежие продукты и хорошее настроение способны творить чудеса со вкусом пиццы.
И именно с помощью этого способа Pizza Sushi Man предлагает заказать самую вкусную пиццу на дом в Алматы. Пицца Маргарита, пицца морская, пицца с фаршем, вегетарианская или классическая Маргарита, которая, кстати, считается первой в истории этого безумно вкусного блюда – у нас найдется пицца на любой вкус и аппетит.
Откройте для себя божественно вкусный мир пиццы уже сейчас. Ведь для вас работает круглосуточная доставка пиццы в Алматы, что дает вам возможность заказать лучшую пиццу в любое время. Вы неожиданно почувствовали голод в три часа ночи? Доставка пиццы с курицей и ананасами уже спешит к вам. Или же если вы провели трудный день на работе – вам поможет доставка пиццы с тунцом на дом, чтобы снять стресс. Какую пиццу вы не выберите, вас всегда ждет отменный результат, всегда вкусная, свежая и аппетитная будет доставлена прямо в дом.

1. Фасоль
Если вы вынуждены отказаться от животного белка, содержащегося в мясе, употребляйте растительный, главным источником которого является фасоль.
Белок – строительный материал организма человека. Кроме того, он необходим для выработки иммунных антител.

2. Мангольд
Мангольд (как и мясо) содержит железо.
Железо входит в состав гемоглобина, благодаря которому эритроциты связывают молекулы кислорода и доставляют их всем клеткам организма.
При дефиците железа все клетки организма испытывают кислородное голодание.
Растительное железо, содержащееся в мангольде, в отличие от гемового железа, содержащегося в мясе, плохо усваивается организмом. Поэтому нельзя полностью исключать мясо из рациона питания.
Если вы вынуждены отказаться от мяса, тогда принимайте железо в таблетках.

3. Фисташки
Фисташки (как и мясо) являются источником витаминов группы В, которые обеспечивают работу нервной системы.

В первую очередь стоит напомнить о всем известных вещах: подкове над входной дверью и венике, смотрящем вверх, который является оберегом от плохих людей.

Защитный гвоздь
Очень важно, в косяк двери, которая расположена напротив входной, вбивается защитный гвоздь. Он может быть любого размера. Только важно, чтобы гвоздь был новый, без следов ржавчины. Лучше всего купить его в магазине накануне совершения обряда. Перед самим вбиванием гвоздь нужно окунуть в стакан с холодной водой и быстро вытащить. Вбивайте со словами: «Пока ты вбит, моя семья спокойно спит».

Правильная расстановка кухонной утвари
Каждый знает о том, что нельзя спать ногами к двери. Но мало кому известно, что кухонную плиту нельзя ставить рядом с окном. Иначе достаток семьи будет выветриваться вместе с пылом-жаром. Также плита не должна находиться вплотную к источнику воды. Если все же невозможно расставить мебель иначе, между плитой и окном или мойкой поместите деревянную плашку. А холодильник не должен стоять в одном ряду с раковиной и плитой. Поместите его напротив, причем так, чтобы холодильник находился между ними. В идеале должен получиться равнобедренный треугольник. Это способствует равновесию в семейной жизни.

Нить удачи
Обязательно обзаведитесь клубком красной шерсти. Пряжа должна быть намотана с право налево, чтобы нитка шла горизонтально. Положите его в укромное место в главной комнате жилища. Если у кого-то из членов семьи возникают проблемы, отрежьте кусок нити и повяжите на руку или на предмет, который человек всегда носит с собой, например, ключи.

Угол богатства
Так называемый «красный угол». Это самый дальний угол от входа по диагонали. В этом месте должны стоять иконы или другие символы святости семейного очага. Нельзя хранить здесь старые ненужные вещи, а также острые предметы или оружие.

Детская комната
Используйте в этом помещении любую вертушку. Это поможет избежать конфликтов с ребенком, наладить отношения, сохранить духовную близость.

Семейный обеденный стол
В идеале должен быть круглым и стоять в центре комнаты или кухни, чтобы за ним могли помещаться все члены семьи. Должна быть возможность подойти к столу с любой стороны.

Еще один важный совет – не копите старые вещи, время от времени выбрасывайте все ненужное. Вместе с этим будут уходить нерешенные проблемы.