Ягоды годжи очень полезные для здоровья. Их составе имеется большое количество полезных веществ, а именно: витаминов, антиоксидантов, кальция, цинка, железа и фосфора. В последнее время они приобрели особую популярность, потому, что стало известно, что ягоды помогают бороться с лишним весом, они ускоряют обмен веществ и помогают бороться с депрессией. Ягоды годжи растут только в одном месте в мире. Это таинственное место - долины гор Гималаев. Достать их совсем не просто, поэтому очень много недобросовестных продавцов пытаются продать под видом этого драгоценного продукта более доступны ягоды, например, барбарис. Если вы задаете себе вопрос: где можно купить плоды годжи, что бы не попасть на подделку, то эта статья именно для вас.
Прежде всего хочется рассказать вам основной секрет, как отличить ягоды годжи от барбариса, ведь внешне они действительно похожи. А в высушенном виде их схожесть еще больше. По размеру барбарис немного меньше от плодов годжи. По цвету, барбарис алый, а нужные вам ягоды кораллово-красного. В барбарисе от 1 до 5 косточек, а вот в годжи их множество. В барбарисе присутствует цитрусовый вкус, в то время как в годжи его нет. Если вы хоть раз увидите и попробуете ягоды годжи, то больше ни с чем их не спутаете. Конечно барбарисом еще никто не отравился, но он значительно уступает ягодам годжи в полезных свойствах и не содержит нужных вам витаминов и минералов. Покупайте только натуральный продукт - это залог вашего здоровья и красоты.

1. Абрикос — содержит наибольшее количество бета-каротина, который контролирует зрение, блокирует образование злокачественных опухолей, стимулирует иммунную систему, подавляет процессы преждевременного старения.
2. Авокадо — регулирует кислотно-щелочной баланс. Легко переваривается, полезно для крови, предотвращает анемию.
3. Банан — чемпион по содержанию калия — микроэлемента, который необходим для укрепления сердечной мышцы и нормализации давления.
4. Бразильский орех — чемпион по содержанию селена, который поддерживает иммунную систему, снижает риск сердечных и онкологических заболеваний.
5. Гранат — абсолютный чемпион по содержанию эллаговой кислоты, которая понижает давление, обладает кровоостанавливающим и заживляющим свойствами.
6. Грейпфрут — содержит салициловую кислоту, полезную для лечения артритов. Благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему. Очищает кровь.
7. Дрожжи пивные — содержат все витамины группы В, которые поддерживают функционирование центральной нервной системы.
8. Ежевика — опережает остальные продукты по содержанию никотиновой кислоты, необходимой для нормальной деятельности мозга и сердечно-сосудистой системы.
9.Жир рыбий — содержит ненасыщенные омега-3 жирные кислоты, которые нормализуют состояние кожи и суставов, помогают при депрессиях.
10.Зеленый чай — мощный источник витамина Р, который способствует устойчивости организма к инфекционным заболеваниям.

Стоит такое масло чайного дерева всего около 70 рублей за 15 мл.

Как избавиться от перхоти
добавьте 5-10 капель масла чайного дерева в разовую порцию Вашего шампуня и кондиционера и используйте по необходимости до выздоровления.

Как вылечить угри
наносите по 2-3 капли масла на инфицированную область дважды в день. Добавьте масло в очиститель для лица.

Как снизить раздражение в области бикини
после бритья нанести масло чайного дерева в смеси с любым из масел в пропорции 1 к 4. Повторять 2 раза в день. Краснота и припухлость исчезнут.

Профилактика болей в спине для любого возраста

Для начала нужно приготовить раствор, для этого берем:
10%-ный спиртовой раствор йода+лимонный сок (все в равных долях)

Хорошо взбалтываем. Храним в темном месте.
Первый раз нужно смазать этим раствором весь позвоночник, нарисовав сплошную линию вдоль позвоночника. через несколько часов посмотреть как впитался йод. обычно он впитывается неравномерно. В следующий раз нужно смазать то те участки, где йод быстро впитался.

Если йод остается на теле 4-5 дней, то курс стоит прекратить на несколько дней.
Это рецепт следует применять и как профилактику болей в спине.

Ловите момент! На дворе лето, созревают ягоды - столь же вкусные, сколь и полезные. Некоторые ягоды, которые мы привыкли воспринимать исключительно как десерты, обладают уникальными лечебными свойствами. Их можно "принимать" вместо таблеток: и от головы, и от живота...

Для почек и печени
Самая известная почечная ягода - арбуз. Здоровым людям его можно есть, сколько влезет, а тем, кто болеет - в меру. Слишком большое количество жидкости - тоже тяжелая нагрузка. Любят почки отвар ягод шиповника , а так же его корней, отвар листьев брусники, обожают клюкву и бруснику (в виде морсов). Еще они любят отвар чашелистиков клубники.
А ваша печень будет трепетать от радости, если вы будете пить настой из ягод бузины или регулярно есть землянику.

Для остроты зрения
О том, что для глаз полезна черника, что с ее помощью можно поддерживать в норме остроту зрения, знают все. А что такой силой обладают еще и ягоды белой смородины - только любители старинных книг. В старину на Руси белую смородину так и заготавливали - для глаз и для мужского здоровья. Но и на этом список полезных "глазных" ягод не заканчивается. Поддержать глазки могут все ягоды, которые улучшают работу кровеносных сосудов: земляника, черная смородина, боярышник, калина и брусничный сироп.

Ягоды-антистресс
Есть и такие. Отлично поднимают настроение клубника и земляника, абрикосы, персики и виноград.

Особые ягоды
Среди полезных для здоровья есть и ягоды-супер-лекарства. Выражаясь торжественным языком, переоценить их значение для организма просто не возможно. Среди прочих ягод среднерусской полосы они как бриллианты среди камней. Это земляника, черная смородина и клюква. Они без преувеличения помогают ОТ ВСЕГО. Дело в том, что эти чудесные плоды очищают кровь, поднимают гемоглобин, снижают давление, лечат желудочные воспаления, справляются с кожными проблемами и наполняют организм уникальным комплексом витаминов-минералов.

Если летом вас угораздит простудиться или переутомиться, и тут придут на помощь любимые ягоды - и не спешите глотать аспирин, колдрекс, анальгин или антибиотики. Сначала помойте ягоды.

В наше время принято считать - что секс является лекарством от всех болезней. Он укрепляет здоровье, повышает иммунитет и поднимает настроение. Если это правда, то все люди, которые занимаются сексом должны быть счастливы и здоровы! К сожалению это не так. Но все же интимная жизнь очень важный аспект. Если у вас временно нет партнера, то вполне можно обойтись товарами их магазина интимных игрушек. Вибратор в киеве - это реальная возможность вести здоровый образ жизни и не размениваться на недостойных половых партнеров.

1. Повышает гемоглобин. Самое известное свойство граната - борьба с анемией. При малокровии употребляйте разведенный гранатовый сок по 0,5 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды в течение 2 месяцев.

2. Снижает давление. Зернышки граната очень мягко снижают артериальное давление у гипертоников. А перепонки из плодов граната, высушенные и добавленные в чай, помогут успокоить нервную систему, избавиться от тревоги, наладить ночной сон.

3. Повышает активность гормонов. В косточках граната содержатся масла, которые восстанавливают гормональный баланс в организме. Поэтому не выплевывайте гранатовые семечки - их нужно съедать, особенно если болезненно переносите месячные, у вас головные боли или климакс.

4. Дезинфицирует рот и горло. Водный отвар из кожуры граната или его сок применяют для полоскания горла (при ангине и фарингите), полости рта (при гингивите и стоматите). Дубильные вещества снимают боль, а органические кислоты уничтожают инфекцию.

5. Заменит инсулин. Плоды граната - одни их немногих сладостей, которые не только допустимы, но и полезны диабетикам. Для этого употребляйте по 60 капель сока 4 раза в день до еды. Уже на 3-й день у вас существенно снизится уровень сахара в крови.

6. Выводит радиацию. Сок граната очень полезен всем, кто работает с радиоактивными изотопами или живет в зоне повышенной радиации.

7. Вылечит кожу. У вас жирная кожа, угри или гнойные высыпания? Сделайте маску из слегка поджаренной, толченой кожуры граната со сливочным или оливковым маслом. Храните ее в холодильнике и наносите на кожу не чаще 2 раз в неделю. А порошком из высушенной кожуры можно эффективно лечить ожоги, трещины и царапины.

8.Изгоняет глисты. Кора спелого граната содержит алкалоиды пельтьерин,изопельтьерин и метилизопельтьерин, которые обладают сильным противоглистным действием. Чтобы избавиться от глистов, настаивайте 40-50 г измельченной коры в 400 г холодной воды в течение 6 часов, а затем прокипятите на медленном огне, пока не выпарится половина жидкости. Остывший отвар процедите и выпейте в течение часа мелкими порциями. Спустя час выпейте слабительное, а через 4-5 часов сделайте клизму.

9. Останавливает диарею. Кора и плоды граната обладают вяжущим свойством, поэтому их используют против поноса, колита и энтероколита. Взрослым нужно высушить, измельчить кору и принимать по щепотке 3 раза в день после еды, а детям с этой целью можно давать свежеотжатый сок, разведенный наполовину водой. В случае инфекционной диареи, полифенолы, содержащиеся в кожуре граната, эффективно уменьшают рост дизентерийной палочки и других возбудителей.

10. Снимает воспаление. При различных воспалительных заболеваниях (почек, печени, ушей и глаз, суставов, гинекологических органов) помогает отвар коры граната. Приготовьте его так: 2 чайные ложки измельченной коры залейте 1 стаканом горячей воды, прокипятите на водяной бане 30 минут, процедите, отожмите и разведите кипяченой водой до исходного. Принимайте по 50 г 2-3 раза в день за 30 минут до еды.

Народный рецепт, улучшающий функции суставов с обезболивающим эффектом.

Очистите 300-400 граммов чеснока, пропустите его через мясорубку, положите в литровую банку и залейте хорошим нерафинированным растительным маслом. Настаивайте 2 недели в темном месте, ежедневно перемешивая содержимое. Получите чесночное масло. Процеживаете его через 3-4 слоя марли.

Способ применения :
втираете в больное место (например, поясницу при остеохондрозе или суставы при артрозе). Накрываете полиэтиленом и теплым шарфом на ночь. Уже с первых дней почувствуете облегчение, восстановление подвижности и уменьшение болей. Курс два месяца.

Чеснок улучшает кровообращение в области больного сустава, тем самым способствуя восстановлению его функций.☑

1.


2.


3.


4.


5.


6.


7.


8.

Вкусно и действительно помогает. 2-3 штуки сушеного инжира залить 0,5 литр. кипящего молока и немного потомить на медленном огне (чтобы молоко немного порозовело). Слегка остудить и выпить.

Курение опасно для здоровья!

1.


2.


3.


4.


5.


6.


7.


8.


9.


10.

1. АЛКОГОЛЬ - смертельная доза - 3 бутылки водки в одного.
2. ПОЛИВИТАМИНЫ - смертельная доза - 5000 таблеток в сутки.
3. СОЛНЦЕ - смертельная доза - 8 часов на жаре
4. НИКОТИН - смертельная доза - 94 сигареты за раз
5. СОЛЬ - смертельная доза - 250 г в один присест
6. КОФЕИН - смертельная доза -150 эспрессо залпом
7. ВОДА - смертельная доза - 8-10 л за день
8. ЭЛЕКТРИЧЕСТВО - смертельная доза - более 0,1 ампера
9. КОМАРЫ - смертельная доза - 500 000 укусов

ПОЛЕЗНЫЕ ПРОДУКТЫ ДЛЯ ЗУБОВ И ДЕСЕН

1. Морковь. Содержит каротин, полезный для слизистой рта и десен. Укрепляет зубную эмаль. В сыром виде является прекрасным тренажером для зубов и десен.
2. Молоко. Содержит кальций, который является строительным материалом для зубов.
3. Рыба. Содержит фосфор, который также необходим для зубов.
4. Зелень. Прекрасный источник органического кальция.
5. Морская капуста. Благодаря высокому содержанию йода и других полезных микроэлементов восстанавливает обмен веществ в организме.
6. Яблоки. Отлично массажируют десна, очищают, удаляют зубной налет.
7. Тыква. Содержит фтор, цинк и селен. Прекрасно отбеливает зубы, делает их более крепкими и здоровыми.
8. Цикорий. Восстанавливает обмен веществ. Стимулирует кровообращение в ротовой полости.
9. Лук. Содержит витамин С, фитонциды. Способствует укреплению десен. Предупреждает возникновение цинги.

ВРЕДНЫЕ ПРОДУКТЫ ДЛЯ ЗУБОВ И ДЕСЕН

1. Очищенные и неочищенные жареные семечки. При очистке семечек от твердой оболочки зубами, происходит механическое повреждение эмали зубов. При частом повторении, эмаль может не восстановится. Большое количество очищенных семян подсолнечника может привести к химическому повреждению зубной эмали, из-за содержания в жареных семенах вредных для зубов веществ, вызывающих хрупкость внешней оболочки зуба.
2. Сухари и другая грубая пища. В большом количестве приносит вред эмали и может травмировать десны.
3. Сдоба и фастфуд. Любителям питаться подобными продуктами стоит задуматься о состоянии своих зубов и десен в будущем. Так как очищенная и мягкая пища не может дать полноценной жевательной нагрузки. При регулярном предпочтении подобных продуктов, десны становятся рыхлыми, создавая угрозу выпадения зубов, а зубная эмаль становится хрупкой и тонкой, что создает условия для проникновения инфекции внутрь зубов.
4. Лимонад, кока-кола и другие сладкие газированные напитки. Содержат вредные для зубов химические вещества. Разрушают эмаль.
5. Сахар и овсянка. Блокируют усвоение кальция.
6. Вишня, смородина и другие кислые ягоды фрукты. Содержат фруктовые кислоты, разрушающие эмаль зубов.

Здоровье не купишь, ни за какие деньги, поэтому его нужно беречь и поддерживать, что бы потом не пришлось лечиться. Я помню, во времена моего детства нам всем давали рыбий жир. Рыбий жир мы ненавидели всей душой, но сейчас я понимаю, как это полезно. Благодаря этому рыбьему жиру я теперь не болею простудными заболеваниями, у меня нет хронических заболеваний, стрессов и постоянной усталости. Я понимаю, что в детстве была заложена правильная основа.
Теперь я настаиваю, что бы мои дети тоже пили рыбий жир Омега-3. Сейчас этот препарат не такой как был раньше. Рыбий жир производят в капсулах, что бы его было приятно глотать. Я имею в виду продукцию норвежской компании Norwegian Fish Oil. На их официальном сайте вы найдете всю информацию о продуктах, которые изготавливаются исключительно из натурального сырья. Это залог высокого качества и безопасности.

Для отдельных органов существует свой список полезных продуктов.

Для мозга:
- лосось
- тунец
- сардины
- грецкий орех

Для мышц:

- бананы от боли в мышцах
- красное мясо
- яйца
- тофу (соевый сыр)
- рыба для наращивания мышц

Для легких:
- брокколи
- брюссельская капуста
- китайская капуста

Для кожи:
- черника
- лосось
- зеленый чай

Для волос:
- темно-зеленые овощи
- фасоль
- лосось

Для глаз:
- кукуруза
- яичные желтки
- морковь

Для сердца:
- помидоры
- печеный картофель
- сливовый сок

Для кишечника:
- чернослив
- йогурт

Для костей:
- апельсины
- молоко
- сельдерей

Молоко может быть лекарством

Шалфейное молоко.
Чтобы приготовить полезный напиток, который поможет справиться с кашлем и простудой, нужно взять 1 ч. л. шалфея, залить ее 1 стаканом холодного молока, довести до кипения на медленном огне. Затем дать молоку настояться минут 20-30, процедить. Пить шалфейное молоко лучше теплым и непосредственно перед сном.
Этот рецепт особенно эффективен при первых признаках простуды, при насморке и кашле.

Молоко с миндалем для энергии.
Оставь 10 орехов сырого миндаля в воде на 10 часов (на ночь). Утром очисти от кожуры, положи миндаль в блендер, добавь стакан теплого молока, по щепотке измельченного кардамона и черного перца, 1 ч. л. меда. Перемешай и выпей теплым, чтобы зарядиться энергией.

Молоко для разума.
Нагрей на медленном огне 1 стакан молока, добавь по щепотке фенхеля, мускатного ореха, имбиря и четвертинку чайной ложки корицы. Не доводя молоко до кипения, сними с огня и добавь мед. Напиток поможет справиться с усталостью и оживить умственные способности.